#534. Våga vara sårbar

#534. Våga vara sårbar

❓💬 Sorg och ilska. Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska? Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss har svårt att tillåta oss själva att känna sorg. Du får praktiska verktyg för att närma dig dina känslor på ett sunt sätt och lär dig varför det är så viktigt att våga vara sårbar - även när det känns obekvämt. "𝐺𝑎̊ 𝑚𝑒𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑟𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑎 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑑𝑒𝑛 𝑝𝑎̊ 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔. 𝑀𝑎𝑛 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑣𝑎𝑟𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑟𝑔."" ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(699)

#702. Ledarskap är en muskel

#702. Ledarskap är en muskel

❓💬 Ledarskap, ansvar och teamutveckling. "Den största energiförlusten i de flesta organisationerna är att folk går runt och undrar vad chefen vill." 📚 Har du en chef som inte är tydlig, eller är d...

5 Maj 21min

#701. Sluta bevisa ditt värde

#701. Sluta bevisa ditt värde

❓💬 Föräldraskap, medberoende och att sätta gränser. "Medberoende är ofta kärlek, men den är blandad med rädsla." Känner du igen dig i att alltid ställa upp – lite för mycket? 🤔 Medberoende ser sä...

3 Maj 7min

#700. Sömnlöshet - vad för lite sömn gör med dig

#700. Sömnlöshet - vad för lite sömn gör med dig

🎙️🧠 Sömnbrist, återhämtning och välmående. "Sömnbrist känns sällan dramatiskt när det pågår. Det är inte som att bryta ett ben. Det gör inte plötsligt jätteont. Det är mer som att allt gradvis blir...

1 Maj 15min

#699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft

#699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft

🎙️🧠 Reaktioner, stress och ansvar. "Människor reagerar inte på dina ord först. De reagerar på ditt system. De känner om du är spänd. Om du är på väg att explodera, om du håller andan." Tror du att...

28 Apr 13min

#698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden

#698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden

❓💬 Motstånd, rädslor och självkänsla. "Vi ser en eskalerad psykisk ohälsa. Av den enkla anledningen att folk inte kan hantera verkligheten." Tror du verkligen att det kommer kännas lättare sen? 🤔 ...

26 Apr 15min

#697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?

#697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?

🎙️🧠 Identitet, livsval och karriär. “När jobbet är svaret på frågan om vem du är — vad händer då när jobbet förändras? När du byter bransch, när du blir sjukskriven, när du själv väljer att kliva a...

24 Apr 12min

#696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran

#696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran

🎤✨ Ekonomi, innovationer och att ta beslut. "Börserna är inte i nåt chockläge... det är en speed bump, inte en kris." 🎙️ I dagens avsnitt återvänder två av den svenska finansscenens tyngsta röster...

21 Apr 1h 7min

#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

❓💬 Impulser, disciplin och att avsluta projekt. “Du ska inte ta varje ny idé som en signal att starta något nytt. Ta energin du får – och gå hem och använd den i det du redan håller på med.” Hur of...

19 Apr 23min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
rss-npf-podden
rss-dr-bjorklund