Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat23 Apr 2025

#47 — ✨ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen – och hitta tryggheten i dig själv

Det här är en aktivering för dig som är trött på att bära allt. ❤️
Som försöker hålla ihop, planera, förutse, kontrollera – men som innerst inne längtar efter att få släppa taget. Inte ge upp, men släppa taget om det där krampaktiga greppet som får dig att känna dig instängd i ditt eget liv.

I det här avsnittet guidar jag dig till att mjukt landa i din egen kropp, i nuet, och i en inre trygghet som inte behöver kontroll för att kännas stabil.

Vi jobbar med energin av tillit – och skiftar från "vad måste jag hålla koll på?" till "vad får jag vila i just nu?".

Den här aktiveringen är för dig som:

Bär ett djupt behov av att ha koll – men som också vill känna dig fri
Har växt upp med kontroll som kärleksspråk – och nu vill hitta ett nytt sätt att relatera
Vill känna lätthet i kroppen, i sinnet och i vardagen

Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt dig själv bli hållen för en stund.
Det här är din stund. ❤️

Och dela gärna med dig av vad som kom upp – i Facebook-gruppen eller på Instagram. Vi behöver varandras speglar i det här.

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching?
👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
👉 Facebook-gruppen
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
👉 Tips på meditationer
👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
👉 Tips för att förändra din självbild
👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(229)

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Med musik)

Tänk om du fick drömma helt fritt utan att tänka på hur det ska gå till? I den här aktiveringen får du släppa det realistiska för en stund och istället känna in vad du faktiskt längtar efter. Större, ...

9 Sep 3min

#177 – AKTIVERING: Dröm stort (Utan musik)

9 Sep 3min

#176 – Miljonenergi – och vi flyttar till Spanien

I det här avsnittet pratar jag om att välja expansion även när det känns läskigt, och om mitt beslut att säga upp vår lägenhet i Malmö för att flytta till Spanien. Jag delar hur jag skiljer på intuiti...

6 Sep 34min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

2 Sep 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag" Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Aug 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min