220. Varför skäms jag när jag får utlösning?

När man vänt upp och ner på hela sin tillvaro för att få tillgång till sitt innersta jag, varför känns det fortfarande som att något fattas, att det liksom glappar här och var? och hur lär jag mig en gång för alla att faktiskt be om det jag vill ha och behöver, så att jag kan känna mig nöjd på riktigt?I avsnitt 82 träffade vi Sara som totalt ändrat sitt liv för att göra utrymme för allt det där “för mycket” som inte riktigt platsade i den värld hon byggt runt sig. Efter det var det så många som hörde av sig och kände igen sig att vi startade en Facebookgrupp, Kossornas klubb, döpt efter en metafor vi använde i avsnittet, för folk som längtar efter sociala sammanhang där man får vara färgglad och ta plats, och vara nyfiken på sex utan att linda in det i annat.Idag ska vi få veta hur det har gått för Sara, för hon är tillbaka i min coachingsoffa och det vi pratade om då var ju bara början.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Juni 202351min

Vad gör jag när jag är naturligt supermottaglig för njutning men känner mig dum när mina starka känslor inte matchas av partnerns? Det är ju uppenbarligen en stor del av sex att få ge sin partner njutning, snuvar jag folk på det när jag kommer bara av att hångla i knäet på dem? Idag är det Rebecka som är här för att få hjälp att fundera kring det faktum att hon har superlätt att få orgasm, för att hon är högkänslig just kring njutning, och upplever allt det härliga i livet väldigt starkt. Underbart såklart, men det frångår ju manus för hur vi lärt oss att sex funkar en hel del, så det kan bli knepigt när hon ska vara intim med nya partners, och det händer att hon fejkar att hon INTE fått orgasm, för att inte förvirra den hon ligger med. Just det, och så har hon vulvodyni också, så samlag gör ont om det inte görs på rätt sätt. Här gäller det att hitta sätt att kommunicera på ninjanivå för att få sex att bli precis så härligt som det kan bli. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationHelgretreatet "Bra sex - på riktigt" 15-17 september Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juni 202355min

Ibland går det undan. Precis innan den här säsongen satte igång hade jag besök av breathguiden Samuel Svärd här i ett bonusavsnitt, och den bekantskapen växte till att vi började jobba ihop och göra retreats - hela helger av sexsnack, roliga lekar och övningar, breathwork och annat spännande och utmanande. men vad händer egentligen när ett gäng sexnyfikna samlas på ett härligt ställe och äter, sover, utforskar, borstar tänderna och så vidare ihop i flera dagar? Går det att få den där magiska kollokänslan som vuxen, en bubbla av härliga möten och upplevelser som både skapar vi-känsla och faktiskt förändrar ens syn på sex för evigt? Idag är Samuel tillbaka vid mikrofonen för att prata om det där speciella som uppstår i en retreatgrupp, och vad vi hoppas kunna åstadkomma under höstens retreat, och vi hoppas såklart att du som lyssnar ska bli nyfiken och vilja vara med, för vi är SÅ peppa på att träffa er i höst! Och efter samtalet får du en liten tjuvkik in hur det kan låta när ett helt rum fullt av folk aktiverar sina sexuella system på samma gång, men oberoende av varandra. En klart omvälvande upplevelse!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och SamsvardVårt retreat 15-17 september Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Juni 202326min

Att njuta av andras njutning är ju en otroligt fin egenskap, men det gäller att hålla balansen så man inte blir vare sig en lustvampyr som suger i sig andras sexuella energi, eller göra avkall på sin egen njutning så ens partner går miste om en härliga känslan av att få ge den.Det här är det tredje av en serie specialavsnitt där jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, pratar om olika begrepp som vi använder i vårt jobb för att hjälpa våra klienter förstå sig själva bättre i sex och dejting. Idag har turen kommit till begreppet pleaser respektive people pleaser, som ju är två helt olika saker men ibland tenderar att flyta ihop. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Maj 202351min

Hur närmar jag mig låsningar som begränsar mig i sex, utan att göra något jag egentligen inte vill? Hur närmar jag mig det som är läskigt på ett tryggt sätt som genererar känslor av befrielse, egenmakt och revansch istället för oro och rädsla att min surt förvärvade sexpepp ska försvinna om jag utforska det som varit avstängt?Veckans gäst Anja är här för inte mindre än fjärde gången, du hör henne i avsnitt 23, 41 och 97, och idag är hon här för att hon äntligen känner sig redo att närma sig sin stora låsning kring analsex, med nyfikenhet och självmedkänsla. För precis om alla låsningar finns den ju av goda skäl, och det gäller att hitta balansen mellan att respektera att kroppen skriker NEJ, och att vägra gå med på att någon annan sätter villkoren för vilket sex vi kan ha, decennier efter att hen försvunnit ur våra liv. Så här blev vårt samtal.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Maj 202359min

När samma mönster upprepar sig gång på gång i ens dejtingliv, hur gör man för att bryta det en gång för alla? Och hur gör man för att bli medveten om sina egna beteenden när de ligger begravda under gamla vanor, föreställningar om attraktivitet, självbilder som är svåra att släppa och en tendens att bli liiite mer förtjust i själva kärleken än i personen framför en...Dagens gäst Stefan vill ha hjälp att bryta sitt mönster att tappa sugen några månader in i relationer, och jag bombar honom med idéer kring vad det kan handla om som han får reflektera kring.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Maj 202353min

Varför är det så mycket lättare för vissa än andra att ge sig hän åt njutning, både i det stora och det lilla? Är njutningslystnad något medfött, går det att lära sig njuta mer, sådär riktigt på djupet så det förändrar hela ens liv på djupet, och kanske till och med gör oss lättare att älska?Idag är min vän Anette gäst, och som matnörd, sommelier, kokboksförfattare och allmän livsnjutare hon är expert på livets goda i alla former. Vi pratar om hur man lär sig konsten att njuta, för det är inte bara att slappna av och unna sig, som många av oss märker. Men att kunna känna vad som känns skönt och härligt för just oss är en nödvändighet för att vi ska kunna möta andra och oss själva i sex så som det är tänkt, så det är väl investerad träning. Dessutom blir i alla fall jag en mer moralisk och solidarisk människa när jag är i kontakt med det system i mig som hela tiden känner av vad som känns rätt - det vill säga bra - och inte. Och det lär jag mig genom att njuta.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Maj 202349min

Vad längtar en fetischist allra mest efter från sin partner? Och hur kan jag som dejtar kinksters bli ännu bättre på att bemöta olika sorters sexualitet genom att jobba med mig själv och mitt eget bagage? Den här veckan är det Lasse från Fetischpodden som är min gäst, och då passar jag på att bli lite coachad själv, i hur jag som ickefetischist kan bemöta en ny partner som har en eller flera fetischer, eller andra kinks för den delen, på ett sätt som känns schysst, autentiskt och utvecklande för båda. För det handlar ju inte om fetischen, utan om vad den väcker i mig som partner. Lasses fetisch har mött allt från avsmak till flammande åtrå, och han delar med sig av supervärdefulla tips och klokskaper kring vad han lärt sig funkar, både för honom själv och för de kvinnor han möter.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Apr 202339min