Johanna Beijbom - Kärleken till musiken och att sprida glädje till andra
Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musiken som ett sätt att sprida glädje till andra. Vi kommer även in på vissa andra saker som till exempel yoga och mindfulness, och hur det hjälpt Johanna skapa balans i livet.Om man vill nå eller följa Johanna:Instagram: johannabeijbomFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comMail: mathiasforelasningar@gmail.comInstagram: mathiashansson_official
22 Mars 46min
Nära döden-upplevelsen som barn tog bort rädslan för döden - Marina Eklind
Detta är ett starkt avsnitt om ett händelserikt liv. Marina har varit med om väldigt mycket, Som barn hade hon är en nära döden-upplevelse som skulle ändras hennes sätt att se på livet och döden för alltid. Hon har även lyckats med en av 1900-talets kanske absolut största hjälteinsatser. Hon drev under 90-talet rörelsen "Låt barn vara barn" där hon samlade in ca en miljon namnunderskrifter och fick innehav av barnpornografi att bli olagligt. Hon har även haft en väldigt tuffa perioder i livet, där hon bland annat utsatts för övergrepp, som hon sårbart och öppet delar med sig av i avsnittet. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd av avsnittet! Om man vill nå Marina: Instagram: marinabonnie_td1 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official
15 Mars 49min
Mara Strömberg - Att leva i närvaro, kärlek och medvetenhet
Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness hade en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med! För kontakt eller mer info om Maria:https://www.mariastromberg.comMail: Mindfulnesskallan@gmail.com Instagram: ma.yoga.ria Facebook: Maria Strömberg För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comMail: mathiasforelasningar@gmail.comInstagram: mathiashansson_official
7 Mars 42min
Andreas Cederqvist - Effektiva verktyg som direkt får dig att må bättre mentalt
Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. I det här avsnittet diskuterar bland annat olika verktyg för att må bättre mentalt och för att bli lyckligare.För mer info om Andreas:www.hjarnplus.seInstagram: HjarnplusFacebook: Hjärnplus För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com
28 Feb 38min
Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest
Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förklarar vad som hjälpt honom och hur han tagit sig vidare. Insikter och upplevelser som han generöst delar med sig av på ett väldigt fint sätt, både i sin bok och i det här poddavsnittet. Jonas mail: jnssbrg@gmail.comJonas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/morkaren-9789187813436 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com
21 Feb 50min
Hans Zingmark - Forskning kring nära döden-upplevelser
Hans Zingmark har forskat om fenomenet nära döden-upplevelser. Personer som haft ett hjärtstillestånd och räknats som kliniskt döda, men som därefter kommit tillbaka med väldigt speciella minnen och upplevelser. Många som forskat kring det här, inklusive Hans, anser att det här starkt indikerar att vårt medvetande verkar överleva vår kropps fysiska död. Hans studie har fått mycket uppmärksamhet och Hans har bland annat fått medverka i TV4, SVT och Sveriges radio. För mer info om Hans:https://www.merom-ndu.seInstagram: medicaldoctor2024Länk till Hans studie: https://www.pagepressjournals.org/index.php/qrmh/article/view/10241 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com
14 Feb 45min
Pernilla Stoor - Att må bättre mentalt genom ett holistiskt perspektiv på hälsa
Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfter fram olika nyckelfaktorer för att leva lyckligt, hälsosamt och hållbart. Samt för att förverkliga sina drömmar och mål i livet.För mer info om Pernilla:www.stoor.seInstagram: pernillastoorFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashanssonforfattareKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com
7 Feb 43min
