913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

55. Jan Carlzon - Original

55. Jan Carlzon - Original

"SAS-Janne" är en av världens mest välkända ledare, med boken "Riv Pyramiderna" som ligger till grund för oerhört många bolag. Redan vid 32 års ålder var han VD Ving - yngsta någonsin i branschen, sedan vidare till Linjeflyg och SAS. Ett fullmatat avsnitt med spännande historier till hur man blir en bra ledare och verkligen lyckas med sina livsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 20161h 13min

55. Jan Carlzon - Short

55. Jan Carlzon - Short

"SAS Janne" är en av världens mest välkända ledare, med boken "Riv Pyramiderna" som ligger till grund för oerhört många bolag. Redan vid 32 års ålder var han VD Ving - yngsta någonsin i branschen, sedan vidare till Linjeflyg och SAS. Ett fullmatat avsnitt med spännande historier till hur man blir en bra ledare och verkligen lyckas med sina livsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 201622min

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Original

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Original

Ett otroligt spännande avsnittet med extremäventyraren Annelie som konstant utmanar sig själv till gränserna. Hon innehar världsrekordet i fridykning och har bestigit Mount Everest. Vi pratar mindfulness och personlig utveckling, lyckligt liv och förverkligande av drömmar. Ett fenomenalt och gripande avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 20161h 11min

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Short

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Short

Ett otroligt spännande avsnittet med extremäventyraren Annelie som konstant utmanar sig själv till gränserna. Hon innehar världsrekordet i fridykning och har bestigit Mount Everest. Vi pratar mindfulness och personlig utveckling, lyckligt liv och förverkligande av drömmar. Ett fenomenalt och gripande avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 201620min

53. Alexander Pärleros - Original

53. Alexander Pärleros - Original

Skaparen av Framgångspodden, serieentreprenören som sålt två bolag, säljguru och föreläsare. Pratar om hur man blir en av de bästa säljarna, stegen för att sätta en ny affärsidé och även mindfulness. Barndomen med fosterfamilj och hemska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 20161h 24min

53. Alexander Pärleros, Short

53. Alexander Pärleros, Short

Skaparen av Framgångspodden, serieentreprenören som sålt två bolag, säljguru och föreläsare. Pratar om hur man blir en av de bästa säljarna, stegen för att sätta en ny affärsidé och även mindfulness. Barndomen med fosterfamilj och hemska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 201627min

52. Per Holknekt,  Original

52. Per Holknekt, Original

Per har varit fattig och rik flera gånger. Han har grundat miljard bolag som Odd Molly till att han varit hemlös på sthlms gator och sovit ute och i trappuppgångar. Vi pratar även om livet som en av världens bästa skateboardåkare i Kalifornien och missbruk, droger, flipper, bigbrother och vad hans nycklar till Framgång men även misslyckande har varit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mars 20161h 14min

52. Per Holknekt, Short

52. Per Holknekt, Short

Per har varit fattig och rik flera gånger. Han har grundat miljard bolag som Odd Molly till att han varit hemlös på sthlms gator och sovit ute och i trappuppgångar. Vi pratar även om livet som en av världens bästa skateboardåkare i Kalifornien och missbruk, droger, flipper, bigbrother och vad hans nycklar till Framgång men även misslyckande har varit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mars 201617min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
ekonomiekot-extra
tabberaset