913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1795)

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Short

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Short

Den här veckan står hälsan i fokus, presenterad av en extrem powerkvinna och förebild – Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hon har Sveriges största hälso- och familjeblogg, är Expert på TV4 Nyhetsmorgon, författare, föreläsare och vunnit pris som Årets PT. Ett fullmaxat avsnitt om att vara ekonomiskt oberoende, personliga kriser, självförtroende och hur man skapar sin egen framgång. Ett fenomenalt inspirerande avsnitt med Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juli 201627min

65. Johan Staël Von Holstein, Original

65. Johan Staël Von Holstein, Original

Den extremt efterfrågade Johan Staël von Holstein gästar mig äntligen! Med ett liv fyllt av höga toppar och mörka dalar berättar han om sin tid som börsmiljardär, flytten från Sverige, politiskt drivna mordhot och sina starka kommunisthatande åsikter. Johan har b.la grundat bolag som Letsbuyit och Icon Medialab – en legend inom entreprenörsvärlden. Ett fantastiskt avsnitt med förebilden, föreläsaren, författaren och entreprenören Johan Staël von Holstein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juni 20161h 22min

65. Johan Staël Von Holstein, Short

65. Johan Staël Von Holstein, Short

Den extremt efterfrågade Johan Staël von Holstein gästar mig äntligen! Med ett liv fyllt av höga toppar och mörka dalar berättar han om sin tid som börsmiljardär, flytten från Sverige, politiskt drivna mordhot och sina starka kommunisthatande åsikter. Johan har b.la grundat bolag som Letsbuyit och Icon Medialab – en legend inom entreprenörsvärlden. Ett fantastiskt avsnitt med förebilden, föreläsaren, författaren och entreprenören Johan Staël von Holstein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juni 201630min

64. Mikael Syding, Original

64. Mikael Syding, Original

Välkomna framgångsvännerDet här avsnittet är extremt spännande och riktigt motiverande. Sveriges svar på Wolf of Wall Street – finanslegenden Mikael Syding. Vi djupdyker i mindfulness, att bli toppresterare, karriären, “the five whys”. Hans eviga spänningssökanden som nära kostat honom livet I freeclimbing, klippdykning och knivhuggningar. Ett maximerat avsnitt med årtiondets bästa fondförvaltare – Mikael Syding! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Juni 20161h 28min

64. Mikael Syding, Short

64. Mikael Syding, Short

Välkomna framgångsvännerDet här avsnittet är extremt spännande och riktigt motiverande. Sveriges svar på Wolf of Wall Street – finanslegenden Mikael Syding. Vi djupdyker i mindfulness, att bli toppresterare, karriären, “the five whys”. Hans eviga spänningssökanden som nära kostat honom livet I freeclimbing, klippdykning och knivhuggningar. Ett maximerat avsnitt med årtiondets bästa fondförvaltare – Mikael Syding! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Juni 201633min

63. Anitha Schulman, Original

63. Anitha Schulman, Original

Denna veckan är det ingen mindre än Anitha Schulman - komikern, entreprenören och influensen. Vid första anblick verkar hon komma från det perfekta livet... Vi djupdyker - uppvaknandet vid sjukhuset i Indien, bedrägeriet på hundratusentals kronor, pantburkarna som blev levebröd. Idag lanserar hon sin egna serie på TV3, grundat ett världsuppmärksammat porslinsmärke och är en enorm förebild i Sverige. En exceptionellt kompetent och driven kvinna - Anitha Schulman! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Juni 20161h 16min

63. Anitha Schulman, Short

63. Anitha Schulman, Short

Denna veckan är det ingen mindre än Anitha Schulman - komikern, entreprenören och influensen. Vid första anblick verkar hon komma från det perfekta livet... Vi djupdyker - uppvaknandet vid sjukhuset i Indien, bedrägeriet på hundratusentals kronor, pantburkarna som blev levebröd. Idag lanserar hon sin egna serie på TV3, grundat ett världsuppmärksammat porslinsmärke och är en enorm förebild i Sverige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Juni 201630min

62. Jan Guillou, Original

62. Jan Guillou, Original

Denna vecka träffar jag en av Sveriges genom tiderna största författare och journalist – Jan Guillou. Han har skapat prisbelönta Ondskan, Hamilton, Arnserien och Det stora Århundradet. Vi djupdyker i svenska statens hemliga organisation dold från Riksdagen, hans fängslande dom, den våldsamma barndomen, feminism, jakt, IS och Sverigedemokraterna. Ett helt fullmatat avsnitt med en levande legend som skrivit och skapat historia! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Juni 20162h 1min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
affarsvarlden
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet