913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1754)

732. Sanna Guidetti -  Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Original

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Original

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så långt att hon under en period hamnade hos en fosterfamilj. Men livet vände, och 2022 flyttade hon och maken John Guidetti tillbaka till Sverige efter 11 år utomlands. Idag hörs hon också i podden ”Högt i tak” tillsammans med Rosanna Charles.Vi pratar om hennes stökiga uppväxt och hur det har påverkat henne, både positivt och negativt. Vi får höra om hur det är att han landat hemma i Sverige igen, pratar om den läckta sexvideon som ledde till utpressning och om hennes syn på kroppshets i sociala medier. Vi hinner också svara på flera lyssnarfrågor och får veta om Sanna och John är det beryktade ”trekantsparet”. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Sanna på Instagram.Lyssna på Högt i tak.Spana in Sannas Hälsoapp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20231h 8min

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Short

732. Sanna Guidetti - Om den tuffa uppväxten, kroppshets & att slänga av sig offerkoftan, Short

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så långt att hon under en period hamnade hos en fosterfamilj. Men livet vände, och 2022 flyttade hon och maken John Guidetti tillbaka till Sverige efter 11 år utomlands. Idag hörs hon också i podden ”Högt i tak” tillsammans med Rosanna Charles.Vi pratar om hennes stökiga uppväxt och hur det har påverkat henne, både positivt och negativt. Vi får höra om hur det är att han landat hemma i Sverige igen, pratar om den läckta sexvideon som ledde till utpressning och om hennes syn på kroppshets i sociala medier. Vi hinner också svara på flera lyssnarfrågor och får veta om Sanna och John är det beryktade ”trekantsparet”. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Sanna på Instagram.Lyssna på Högt i tak.Spana in Sannas Hälsoapp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 202322min

731. Mats Qviberg - Sveriges mest omtalade finansman: Om framgångarna, kriserna & framtiden för svensk ekonomi, Original

731. Mats Qviberg - Sveriges mest omtalade finansman: Om framgångarna, kriserna & framtiden för svensk ekonomi, Original

Finansmannen Mats Qviberg är en av våra mest omtalade affärsmän och börsmäklare. Redan som 15-åring köpte han sin första aktie, vilket blev starten på en lång framgångsrik karriär. År 1989 startade han investmentbanken ”Hagströmer och Qviberg”. tillsammans med Sven Hagströmer, som 2010 fick återkallat banktillstånd. HQ-kraschen var ett faktum och när läget var som värst beslutades det att Mats skulle betala hela 5,5 miljarder i skadestånd – innan han sen blev friad.Vi pratar om hans händelserika liv med enorma toppar och dalar. Vi får höra om Mats syn på marknaden idag, pratar om vad han tittar efter i bolag han investerar i och vad som gör ett företag framgångsrikt. Mats berättar också varför han alltid bad sin sekreterare komma in 7 minuter efter varje möte hade startat och vad han tror om Sveriges finansiella framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 20231h 12min

731. Mats Qviberg - Sveriges mest omtalade finansman: Om framgångarna, kriserna & framtiden för svensk ekonomi, Short

731. Mats Qviberg - Sveriges mest omtalade finansman: Om framgångarna, kriserna & framtiden för svensk ekonomi, Short

Finansmannen Mats Qviberg är en av våra mest omtalade affärsmän och börsmäklare. Redan som 15-åring köpte han sin första aktie, vilket blev starten på en lång framgångsrik karriär. År 1989 startade han investmentbanken ”Hagströmer och Qviberg”. tillsammans med Sven Hagströmer, som 2010 fick återkallat banktillstånd. HQ-kraschen var ett faktum och när läget var som värst beslutades det att Mats skulle betala hela 5,5 miljarder i skadestånd – innan han sen blev friad.Vi pratar om hans händelserika liv med enorma toppar och dalar. Vi får höra om Mats syn på marknaden idag, pratar om vad han tittar efter i bolag han investerar i och vad som gör ett företag framgångsrikt. Mats berättar också varför han alltid bad sin sekreterare komma in 7 minuter efter varje möte hade startat och vad han tror om Sveriges finansiella framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 202323min

730. Oliver Ingrosso - Om att lyfta upp sig själv, det nya pappalivet & varför motgångar är det bästa du kan få, Original

730. Oliver Ingrosso - Om att lyfta upp sig själv, det nya pappalivet & varför motgångar är det bästa du kan få, Original

DJn, musikproducenten och krögaren Oliver Ingrosso är en man med många strängar på sin lyra. Som musiker har han producerat musik tillsammans med namn som Avicii, Tiësto, Swedish House Mafia och Armin van Buuren. Han har testat på skådespeleri och förra året öppnade han sin första restaurang OLLI Ristorante i Stockholm.Vi pratar mycket om hans resa och mående. Hur Oliver har gått från en uppväxt med skilsmässa och mycket bråk, tagit sig genom en depression och nu mår bättre än någonsin tidigare. Som nybliven pappa kör vi ett bebis-quiz med Oliver för att se hur förberedd han är på pappa-rollen, givetvis med storslagna priser. Vi pratar också givetvis om arbetet med hans restaurang, om recept från barndomen och om synen på framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Oliver på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20231h 22min

730. Oliver Ingrosso - Om att lyfta upp sig själv, det nya pappalivet & varför motgångar är det bästa du kan få, Short

730. Oliver Ingrosso - Om att lyfta upp sig själv, det nya pappalivet & varför motgångar är det bästa du kan få, Short

DJn, musikproducenten och krögaren Oliver Ingrosso är en man med många strängar på sin lyra. Som musiker har han producerat musik tillsammans med namn som Avicii, Tiësto, Swedish House Mafia och Armin van Buuren. Han har testat på skådespeleri och förra året öppnade han sin första restaurang OLLI Ristorante i Stockholm.Vi pratar mycket om hans resa och mående. Hur Oliver har gått från en uppväxt med skilsmässa och mycket bråk, tagit sig genom en depression och nu mår bättre än någonsin tidigare. Som nybliven pappa kör vi ett bebis-quiz med Oliver för att se hur förberedd han är på pappa-rollen, givetvis med storslagna priser. Vi pratar också givetvis om arbetet med hans restaurang, om recept från barndomen och om synen på framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Oliver på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 202328min

729. David JP Phillips - Led dig sjäv till att bli hög på livet, Original

729. David JP Phillips - Led dig sjäv till att bli hög på livet, Original

Föreläsaren och kommunikatören David JP Phillips gör efterlängtad comeback i Framgångspodden. Miljontals har sett hans hyllade TED Talks och massor har vallfärdat till hans WOW-kurser. Hans syn på självledarskap bottnar i den depression han lyckades ta sig ur med hjälpgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv.Vi pratar om den förändringsresa som David har gjort i sitt liv, hur han tog sig ur sin depression och började se världen i färg igen. Vi pratar också om substanser i kroppen du kan styra själv, om din personliga fokusfråga och varför man bör ha regler för känslotillstånd. Vi glider också in på stresskartor, meditativa upplevelser, rädslor och kommenterar er lyssnares tankar om vad sann framgång är. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Davids hemsida.Följ David på Instagram, LinkedIn och TikTok.David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 20231h 10min

729. David JP Phillips - Led dig sjäv till att bli hög på livet, Short

729. David JP Phillips - Led dig sjäv till att bli hög på livet, Short

Föreläsaren och kommunikatören David JP Phillips gör efterlängtad comeback i Framgångspodden. Miljontals har sett hans hyllade TED Talks och massor har vallfärdat till hans WOW-kurser. Hans syn på självledarskap bottnar i den depression han lyckades ta sig ur med hjälpgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv.Vi pratar om den förändringsresa som David har gjort i sitt liv, hur han tog sig ur sin depression och började se världen i färg igen. Vi pratar också om substanser i kroppen du kan styra själv, om din personliga fokusfråga och varför man bör ha regler för känslotillstånd. Vi glider också in på stresskartor, meditativa upplevelser, rädslor och kommenterar er lyssnares tankar om vad sann framgång är. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Davids hemsida.Följ David på Instagram, LinkedIn och TikTok.David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 202320min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
fill-or-kill
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2