913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare skapar de tillsammans något helt unikt när de slår sina kloka hjärnor ihop. Efter succérna med ”Urban Express” och ”Corona Express” är de nu aktuella med uppföljaren ”Momentum”. I det här avsnittet så tar vi ett helhetsgrepp och pratar om vad kriserna som världen just nu står inför har för effekter, och hur de närmsta åren kommer att se ut. Vi pratar om hur de kommer påverka vårt sätt att leva, arbeta och hur våra samhällen kan komma att ändras i grunden. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Momentum: vad krig, klimatkris och virus förändrar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 20221h 11min

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare skapar de tillsammans något helt unikt när de slår sina kloka hjärnor ihop. Efter succérna med ”Urban Express” och ”Corona Express” är de nu aktuella med uppföljaren ”Momentum”. I det här avsnittet så tar vi ett helhetsgrepp och pratar om vad kriserna som världen just nu står inför har för effekter, och hur de närmsta åren kommer att se ut. Vi pratar om hur de kommer påverka vårt sätt att leva, arbeta och hur våra samhällen kan komma att ändras i grunden. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Momentum: vad krig, klimatkris och virus förändrar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202215min

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har han spridit budskapet om att vi kan förändra våra liv genom att förändra våra tankar. Med boksucéer som ”Att välja glädje” och ”Att växa genom möten” så släpper han nu sin nya bok ”Ett bättre liv”.Vi pratar om vad som ligger till grund för tankens kraft och hur vi genom att ta oss an situationer på olika sätt kan skapa lyckligare liv för oss själva. Vi pratar om vad det innebär att vara ett offer och hur vi kan gå in i en ny roll. Dessutom pratar vi om hur man kan hantera negativa människor, vikten av tacksamhet och ger er lyssnare en utmaning de kommande 21 dagarna. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Kay Pollaks hemsida.Kay Pollak - Ett bättre liv: att förändras en tanke i taget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 20221h 6min

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har han spridit budskapet om att vi kan förändra våra liv genom att förändra våra tankar. Med boksucéer som ”Att välja glädje” och ”Att växa genom möten” så släpper han nu sin nya bok ”Ett bättre liv”.Vi pratar om vad som ligger till grund för tankens kraft och hur vi genom att ta oss an situationer på olika sätt kan skapa lyckligare liv för oss själva. Vi pratar om vad det innebär att vara ett offer och hur vi kan gå in i en ny roll. Dessutom pratar vi om hur man kan hantera negativa människor, vikten av tacksamhet och ger er lyssnare en utmaning de kommande 21 dagarna. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Kay Pollaks hemsida.Kay Pollak - Ett bättre liv: att förändras en tanke i taget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 202222min

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

Det är dags att göra ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, och vad passar då bättre än avsnitt 100 med hotellmagnaten och filantropen Petter Stordalen. Vi pratar om hans otroliga karriär från att vara jordgubbsförsäljare som liten till att ha infört "jordgubbsfilosofin" bland de tiotusentals anställda han har på sina över 200 hotell. Vi pratar också intensivt om 80/20-regeln, vikten av att ha rätt mental inställning för att lyckas, förhandlingsknep och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2017-02-08.Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 20221h 48min

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Original

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Original

Om det är något som författaren och före detta stjärnadvokaten Jens Lapidus är expert på så är det den undre världen. Han inte bara bakom succésromanera Snabba Cash, Top dogg och Paradis City, utan han syns också ofta som rättsexpert i TV4. Just nu är han aktuell med sin nya roman – Mr Ett.Vi pratar mycket om situationen i Sverige idag med ökad gängkriminalitet och hur han tror att det kommer utveckla sig de närmaste åren. Vi pratar om hur gängen fungerar inifrån, narcissism och bedrägerier. Sen pratar vi självklart om den framgångsrika författarkarriären och hur det fungerar när man sluter avtal med streamingjätten Netflix. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jens Lapidus - Mr EttSnabba Cash Cava Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 20221h 8min

628. Jens Lapidus -  Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Short

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Short

Om det är något som författaren och före detta stjärnadvokaten Jens Lapidus är expert på så är det den undre världen. Han inte bara bakom succésromanera Snabba Cash, Top dogg och Paradis City, utan han syns också ofta som rättsexpert i TV4. Just nu är han aktuell med sin nya roman – Mr Ett.Vi pratar mycket om situationen i Sverige idag med ökad gängkriminalitet och hur han tror att det kommer utveckla sig de närmaste åren. Vi pratar om hur gängen fungerar inifrån, narcissism och bedrägerier. Sen pratar vi självklart om den framgångsrika författarkarriären och hur det fungerar när man sluter avtal med streamingjätten Netflix. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jens Lapidus - Mr EttSnabba Cash Cava Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 202222min

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Original

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Original

Efter att artisten, låtskrivaren och programledaren Linnea Henriksson deltog i Idol 2010 kan man minst sagt säga att karriären har gått spikrakt uppåt. Med hits som ”Lyckligare nu”, ”Säga mig”, ”SMS” och ”Det kommer en tid” har hon gjort succé på de svenska scenerna. Vi har också sett henne som programledare i både Mellon och Musikhjälpen, och nu sitter hon skapar nästa album.Vi pratar mycket om hennes väg in i musiken och vad den har betytt för henne personligen. Vi pratar också om prestationsångest och insikten om att man inte alltid behöver vara bäst. Dessutom glider in och pratar om hur det är att turnera med sin sambo, varför det inte finns några genombrottsgig och får höra om ett pinsam händelse under en konsert på Gröna Lund. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Linnea Henriksson på instagram och via hennes blogg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 20221h 14min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
lastbilspodden
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
montrosepodden