913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

615. Ulf Kristersson -  Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

615. Ulf Kristersson - Om Sveriges misslyckanden, psykisk ohälsa & viljan att bli statsminister, Short

Framgångspodden bjuder in partiledarna inför valet och näst på tur är Moderaternas partiledare Ulf Kristersson.Vi pratar om läget i Sverige idag och vilka misslyckanden han ser att regeringen har gjort. Vi går in på saker som gängkriminalitet, höjda energipriser och vad som bör göras för att förbättra sjukvården. Personliga hinner vi också bli när vi pratar om psykisk ohälsa, får höra om hur detta drabbat människor nära till Ulf och även pratar om hur han hanterar mediadrev. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202219min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 tog hon sitt sista andetag. Han är nu aktuell med boken ”En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon” där han öppenhjärtat beskriver om den omtumlande tiden.Vi får höra om hur det var när Hannah fick beskedet och hur det påverkade familjen. Vi pratar om hur man finner styrka efter att ha förlorat en fru och en mamma, om livet efter och vad Patrick har omvärderat i livet. Men vi hinner också prata om entreprenörskap, framgångsfaktorer och om viljan att skriva fler böcker. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Bröstcancerförbundet.Stöd Ekwall Rullar.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Patrick Ekwall - "En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon".Patrick Ekwall Instagram.Difficult by P. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 20221h 19min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 tog hon sitt sista andetag. Han är nu aktuell med boken ”En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon” där han öppenhjärtat beskriver om den omtumlande tiden.Vi får höra om hur det var när Hannah fick beskedet och hur det påverkade familjen. Vi pratar om hur man finner styrka efter att ha förlorat en fru och en mamma, om livet efter och vad Patrick har omvärderat i livet. Men vi hinner också prata om entreprenörskap, framgångsfaktorer och om viljan att skriva fler böcker. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Bröstcancerförbundet.Stöd Ekwall Rullar.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Patrick Ekwall - "En dag dog Hannah, alla andra dagar levde hon".Patrick Ekwall Instagram.Difficult by P. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 202235min

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självklart in på samhällets just nu mest debattera ämnen såsom integration, klimatkrisen, energipolitik, legalisering av cannabis och rättspolitik. Dessutom svarar vi på massor av lyssnarfrågor och pratar vi om hur Jimmie mår efter utbrändheten och hur länge vi kan förvänta oss att se honom i partipolitiken, då han snart firar 18år som partiledare. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 20221h 2min

613. Jimmie Åkesson -  Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självklart in på samhällets just nu mest debattera ämnen såsom integration, klimatkrisen, energipolitik, legalisering av cannabis och rättspolitik. Dessutom svarar vi på massor av lyssnarfrågor och pratar vi om hur Jimmie mår efter utbrändheten och hur länge vi kan förvänta oss att se honom i partipolitiken, då han snart firar 18år som partiledare. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 202223min

612. All Time Best Of - Elise Lindqvist: Ängeln på Malmskillnadsgatan

612. All Time Best Of - Elise Lindqvist: Ängeln på Malmskillnadsgatan

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, denna gång med volontären Elise Lindqvist även känd som "Ängeln på Malmskillnadsgatan." Ett tufft och gripande avsnitt där vi får ta del av några av samhällets mörkaste sidor. Vid fem års ålder var hon med om det som ingen ska behöva bli offer för, hon blev våldtagen. I skolåldern kom lärare att utnyttja henne sexuellt och vid ett tillfälle höll hennes styvfar på att ta hennes liv. En vidrig start i livet utan motstycke som ledde till att hon i tonåren hamnade i ett drogmissbruk och började sälja sin kropp. Vi pratar om denna brutala resa men också hur kom att ta sig därifrån och hur hon en dag sa förlåt. Vi pratar om hennes arbete på Malmskillnadsgatan, där hon varje fredagsnatt jobbat för att få tjejerna där ur prostitution. Ett otroligt viktigt avsnitt där vi får en inblick i en värld som många inte visste fanns. Tusen tack för att du lyssnar! Avsnittet sändes ursprungligen 2019-04.10.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20221h 27min

611. Erik Grönwall -  Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Original

611. Erik Grönwall - Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Original

Artisten och låtskrivaren Erik Grönwall minns nog många som vinnaren av Idol 2009 och som tidigare sångare i rockgruppen H.E.A.T. Men de senaste åren har fokus inte alls kunnat ligga på musiken, utan på något helt annat. Efter en resa till Sydafrika 2020 fick Erik smärtor i kroppen, och när han kom hem fick han läkarens besked. ”Du har leukemi, blodcancer.”Vi pratar om de senaste årens tuffa kamp mot cancern och Eriks väg till att bli friskförklarad. Vi får höra om hans arbete med personlig utveckling, att bota sig själv psykiskt och varför man ska bjuda rädslan till bordet. Vi pratar också om hur han en senvinterdag 2022 fick erbjudandet om att bli sångare i det legendariska rockbandet Skid Row och om livet att på nytt återigen turnera världen runt. Tusen tack för att du lyssnar!Gå med i Tobiasregistret.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Erik Grönwall instagram.Eriks boktips:Vägen till frikedom.Letters from a Stoic.The art of war.I am ozzy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Aug 20221h 29min

611. Erik Grönwall -  Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Short

611. Erik Grönwall - Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Short

Artisten och låtskrivaren Erik Grönwall minns nog många som vinnaren av Idol 2009 och som tidigare sångare i rockgruppen H.E.A.T. Men de senaste åren har fokus inte alls kunnat ligga på musiken, utan på något helt annat. Efter en resa till Sydafrika 2020 fick Erik smärtor i kroppen, och när han kom hem fick han doktorns besked. ”Du har leukemi, blodcancer.”Vi pratar om de senaste årens tuffa kamp mot cancern och Eriks väg till att bli friskförklarad. Vi får höra om hans arbete med personlig utveckling, att bota sig själv psykiskt och varför man ska bjuda rädslan till bordet. Vi pratar också om hur han en senvinterdag 2022 fick erbjudandet om att bli sångare i det legendariska rockbandet Skid Row och om livet att på nytt återigen turnera världen runt. Tusen tack för att du lyssnar!Gå med i Tobiasregistret.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Erik Grönwall instagram.Eriks boktips:Vägen till frikedom.Letters from a Stoic.The art of war.I am ozzy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Aug 202235min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
borsmorgon
affarsvarlden
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2