913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

603. Sara Biderman - Stjärnstylisten: Hur du klär dig rätt & lyckas i branschen, Short

603. Sara Biderman - Stjärnstylisten: Hur du klär dig rätt & lyckas i branschen, Short

Stjärnstylisten Sara Biderman har gjort resan från ett lantliv i Eskilstuna till att bli en av Sveriges främsta stylister. I över 10år har hon hjälpt kändisar, näringslivstoppar och politiker att klä sig sådär perfekt. Men hur ska man egentligen tänka kring sitt mode och hur lyckas man i en bransch med extrem konkurrens? Allt detta pratar vi givetvis om, men vi går också in på psykisk ohälsa, motgångar och ätstörningar som Sara har fått brottas med. Dessutom får vi höra historier från när allt kan gå fel mitt i direktsändning... Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Sara Biderman Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Juli 202211min

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Original

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Original

100-miljonersmannen är en person jag har följt under en tid och tyckt varit väldigt intressant. Med sitt anonyma instagramkonto med hundratusentals följare och egenskrivna bok så delar han med sig av hur man skapar ett rikare liv. När jag sedan hörde av mig för att försöka boka en intervju så fick jag svaret, ”Vi har faktiskt spelat padel ihop i 1år”, helt utan min vetskap.Vi får höra om hans resa från en stökig uppväxt med inga pengar alls på kontot, till att nu ha som mål att ha 100 miljoner kronor på kontot innan 2030. Vi pratar om hans karriär och mindset att göra det som andra inte gör, om säljknep och får ta del av inspirerande bakgrund som tagit honom världen över. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.100-miljonersmannen - Jakten på miljonerna100-miljonersmannen instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 20221h 1min

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Short

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Short

100-miljonersmannen är en person jag har följt under en tid och tyckt varit väldigt intressant. Med sitt anonyma instagramkonto med hundratusentals följare och egenskrivna bok så delar han med sig av hur man skapar ett rikare liv. När jag sedan hörde av mig för att försöka boka en intervju så fick jag svaret, ”Vi har faktiskt spelat padel ihop i 1år”, helt utan min vetskap.Vi får höra om hans resa från en stökig uppväxt med inga pengar alls på kontot, till att nu ha som mål att ha 100 miljoner kronor på kontot innan 2030. Vi pratar om hans karriär och mindset att göra det som andra inte gör, om säljknep och får ta del av inspirerande bakgrund som tagit honom världen över. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.100-miljonersmannen - Jakten på miljonerna100-miljonersmannen instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 202213min

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Original

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Original

Entreprenören Henrik Hjelte är lite av en doldis i Sverige, trots att han är en av våra främsta företagare. År 2014 grundade han och några vänner techbolaget Chromaway som bland annat utvecklat sin egen blockchain och kryptovaluta. År 2021, bara sju år senare, kom de att vinsta 500 miljoner kronor.Vi pratar om hur Chromaways resa har sett ut och vad vi kan förvänta oss av kryptovalutor och blockchain i framtiden. Hur kommer det att påverka vår vardag och hur kommer samhället se ut när alla plötsligt är med och delar på ägandet? Vi pratar också om blockchainbaserade spel, nya världen med webb 3, att riskera så mycket att du nästan förlorar ditt hem och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Chromaways hemsida.Läs Bitcoin Whitepaper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juli 20221h 12min

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Short

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Short

Entreprenören Henrik Hjelte är lite av en doldis i Sverige, trots att han är en av våra främsta företagare. År 2014 grundade han och några vänner techbolaget Chromaway som bland annat utvecklat sin egen blockchain och kryptovaluta. År 2021, bara sju år senare, kom de att vinsta 500 miljoner kronor.Vi pratar om hur Chromaways resa har sett ut och vad vi kan förvänta oss av kryptovalutor och blockchain i framtiden. Hur kommer det att påverka vår vardag och hur kommer samhället se ut när alla plötsligt är med och delar på ägandet? Vi pratar också om blockchainbaserade spel, nya världen med webb 3, att riskera så mycket att du nästan förlorar ditt hem och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Chromaways hemsida.Läs Bitcoin Whitepaper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juli 202224min

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Original

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Original

Avsnitt 600 gästas av ingen mindre än elitidrottaren och skridskoåkaren Nils van der Poel. Med sitt helt extrema träningsupplägg och unika sätt att tänka tog han vid OS 2022 guld på både 5000m och 10.000m, och satte dessutom världsrekord. Han har nu meddelat att han lagt skidskorna på hyllan för att ta sig an nya utmaningar.Vi pratar om hans träningsschema som han gjorde offentlig, och som laddades ner över 130k gånger på tolv timmar. Vi går in på hans syn på disciplin vs. motivation, allt det han har fått uppoffra för att nå sin framgång och vad som gör att man faktiskt orkar cykla 7h per dag flera veckor i sträck. Dessutom pratar vi om brister inom svensk idrott, kosthållning och vad som väntar näst i livet för Nils.Tusen tack för att du lyssnar! Nu siktar vi mot avsnitt 1000!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Foto: DANIEL STILLERNils van der Poels träningsupplägg.Nils van der Poels instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juli 20221h 22min

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Short

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Short

Avsnitt 600 gästas av ingen mindre än elitidrottaren och skridskoåkaren Nils van der Poel. Med sitt helt extrema träningsupplägg och unika sätt att tänka tog han vid OS 2022 guld på både 5000m och 10.000m, och satte dessutom världsrekord. Han har nu meddelat att han lagt skidskorna på hyllan för att ta sig an nya utmaningar.Vi pratar om hans träningsschema som han gjorde offentlig, och som laddades ner över 130k gånger på tolv timmar. Vi går in på hans syn på disciplin vs. motivation, allt det han har fått uppoffra för att nå sin framgång och vad som gör att man faktiskt orkar cykla 7h per dag flera veckor i sträck. Dessutom pratar vi om brister inom svensk idrott, kosthållning och vad som väntar näst i livet för Nils. Tusen tack för att du lyssnar! Nu siktar vi mot avsnitt 1000!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Nils van der Poels träningsupplägg.Nils van der Poels instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juli 202229min

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Original

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Original

.Ryttaren och entreprenören Carl Hedin vet att det ibland krävs att man går mot normerna för att lyckas med det man vill. Trots mobbingen under barndomen kände Carl att det var djur, och framförallt hästar, han ville ägna sitt liv åt. Idag är han dressyrryttare på elitnivå, har hundratusentals följare på sociala medier, har släppt boken Hästpojken och är även aktuell som en av Sommarvärdarna i P1.Vi pratar mycket om hur djur fungerar, tänker och kan tränas. Vi pratar om barndomstrauman som format honom, om milstolparna mot toppen och vad han idag kollar på när han köper en häst. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Carl Hedins instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Juli 20221h 6min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
aktiepodden
rss-veckans-trade