913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del av media-Sverige. Vi har sett honom göra knasiga karaktärer som Ronny & Ragge, lett stora galor och nu senast är han en av medgrundarna till USAs motsvarighet till Eurovision, nämligen American Song Contest.Vi går igenom en helt späckad karriär från Sommarlovsmorgon på 90-talet till att nu precis ha lanserat ett av de största programformaten i USA på 10år. Vi pratar om vikten av att våga avsluta projekt i tid, att inte bli döv för sin framgång och varför det är centralt att acceptera och agera. Dessutom hinner vi prata lärdomar från barndomen och varför svensk underhållningsindustri är hetare än någonsin. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Peter Settman Instagram.Besök Simplexity Partners. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 202230min

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Original

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Original

Programledaren och komikern Petra Mede lät aldrig barnasinnet gå förlorat. Efter en uppväxt som präglades av lek och dans tog livet en helomvändning när hon som 20-åring åkte på en allvarlig ryggskada. Idag är hon en av våra mest folkkära tv-profiler som lett program som Eurovision Song Contest, Guldbaggegalan och nu senast Let’s Dance. Hon är också aktuell med boken ”Svindlade stunder i Blackeberg”.Vi får höra om hennes barndom och om en tonårstid fylld av perfektion och kontroll. Vi pratar om dansens både positiva och negativa påverkan på hennes liv, utseendehets och vikten av att aldrig ta bort hoppet från en människa. Petra berättar också historien om när hon fick dansa bakom Celine Dion och hur hon gjorde bort sig den där gången när hon skulle motta ett stipendium. Ett fint och roligt samtal med allas vår komikerdrottning! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Petra Mede - Svindlade stunder i Blackeberg.Foto: © Mats Håkanson//keepthepace.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mars 20221h 2min

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Short

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Short

Programledaren och komikern Petra Mede lät aldrig barnasinnet gå förlorat. Efter en uppväxt som präglades av lek och dans tog livet en helomvändning när hon som 20-åring åkte på en allvarlig ryggskada. Idag är hon en av våra mest folkkära tv-profiler som lett program som Eurovision Song Contest, Guldbaggegalan och nu senast Let’s Dance. Hon är också aktuell med boken ”Svindlade stunder i Blackeberg”.Vi får höra om hennes barndom och om en tonårstid fylld av perfektion och kontroll. Vi pratar om dansens både positiva och negativa påverkan på hennes liv, utseendehets och vikten av att aldrig ta bort hoppet från en människa. Petra berättar också historien om när hon fick dansa bakom Celine Dion och hur hon gjorde bort sig den där gången när hon skulle motta ett stipendium. Ett fint och roligt samtal med allas vår komikerdrottning! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Petra Mede - Svindlade stunder i Blackeberg.Foto: © Mats Håkanson/keepthepace.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mars 202224min

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Original

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Original

Äventyraren och föreläsaren Aron Anderson har verkligen tagit sig an utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om - trots att han sitter i rullstol. Han har bestigit några av världens högsta berg, paddlat över Ålands hav och hoppat fallskärm från Herculesplan för att bara nämna några äventyr. Dessutom har han blivit utsedd till Årets Talare och är nu aktuell i Let’s Dance.Vi pratar om hur han som 7-åring fick veta att han hade en tumör i bäckenet, och aldrig mer skulle kunna gå ordentligt. Vi får höra om vad som krävts både mentalt och fysiskt av honom för att överkomma hinder och går in på vikten av att ständigt pusha gränsen för vad som är möjligt. Ett otroligt inspirerande avsnitt med mannen som gör det omöjliga möjligt! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Aron Andersons hemsida.Fallskärmsklubben Aros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 20221h 11min

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Short

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Short

Äventyraren och föreläsaren Aron Anderson har verkligen tagit sig an utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om - trots att han sitter i rullstol. Han har bestigit några av världens högsta berg, paddlat över Ålands hav och hoppat fallskärm från Herculesplan för att bara nämna några äventyr. Dessutom har han blivit utsedd till Årets Talare och är nu aktuell i Let’s Dance.Vi pratar om hur han som 7-åring fick veta att han hade en tumör i bäckenet, och aldrig mer skulle kunna gå ordentligt. Vi får höra om vad som krävts både mentalt och fysiskt av honom för att överkomma hinder och går in på vikten av att ständigt pusha gränsen för vad som är möjligt. Ett otroligt inspirerande avsnitt med mannen som gör det omöjliga möjligt! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Aron Andersons hemsida.Fallskärmsklubben Aros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 202228min

Hyllningsavsnitt: Dagny Carlsson

Hyllningsavsnitt: Dagny Carlsson

I och med dagens tragiska besked att allas vår bloggare Dagny Carlsson gått ur tiden så sänder vi detta hyllningavsnitt för att hedra hennes minne. Avsnittet sändes ursprungligen den 22 april 2018, och i det får vi ta del av hela hennes otroliga liv. Vi pratar om hur det var att växa upp i en helt annan tid, om vikten av att leva livet fullt ut och självklart om hur hon vid 99-års ålder tog en datorkurs som tog hennes liv i en helt ny riktning. Det blev verkligen ett jättefint samtal fyllt med värme.Tusen tack Dagny för allt du har gett oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mars 202245min

569. Martin Kragh - Om Putins drivkrafter, sätt att tänka & väg till världsmakten, Original

569. Martin Kragh - Om Putins drivkrafter, sätt att tänka & väg till världsmakten, Original

Hur fungerar Putin, vad tänker han och vad kommer hända härnäst i Ukraina? Detta och mycket mer hjälper Martin Kragh oss att besvara. Han är biträdande chef för Centrum för Östeuropastudier vid Utrikespolitiska Institutet, docent vid Institutet för Rysslands- och Eurasienstudier vid Uppsala universitet och syns flitigt i media som Rysslandsexpert.Vi går igenom hela Putins uppväxt, karriär och pratar om hur han kom att bli en av världens mäktigaste män. Vi pratar om hur han skapat sig enorma rikedomar, hans drivkrafter att återuppliva forna Sovjet och om lönnmorden som beordrats längst vägen. Givetvis diskuterar vi även kriget i Ukraina. Vad kan vi förvänta oss härnäst och vad blir egentligen nästa steg för Putin? Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Martin Kraghs hemsida.Martin Kragh - "Det fallna imperiet: Ryssland och väst under Vladimir Putin". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mars 20221h 10min

569. Martin Kragh - Om Putins drivkrafter, sätt att tänka & väg till världsmakten, Short

569. Martin Kragh - Om Putins drivkrafter, sätt att tänka & väg till världsmakten, Short

Hur fungerar Putin, vad tänker han och vad kommer hända härnäst i Ukraina? Detta och mycket mer hjälper Martin Kragh oss att besvara. Han är biträdande chef för Centrum för Östeuropastudier vid Utrikespolitiska Institutet, docent vid Institutet för Rysslands- och Eurasienstudier vid Uppsala universitet och syns flitigt i media som Rysslandsexpert.Vi går igenom hela Putins uppväxt, karriär och pratar om hur han kom att bli en av världens mäktigaste män. Vi pratar om hur han skapat sig enorma rikedomar, hans drivkrafter att återuppliva forna Sovjet och om lönnmorden som beordrats längst vägen. Givetvis diskuterar vi även kriget i Ukraina. Vad kan vi förvänta oss härnäst och vad blir egentligen nästa steg för Putin? Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Martin Kraghs hemsida.Martin Kragh - "Det fallna imperiet: Ryssland och väst under Vladimir Putin". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mars 202222min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
dynastin
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar