913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

819. Eric Thyrell - Fyra faktorer som begränsar våra liv, och hur vi kan överkomma dem, Short

819. Eric Thyrell - Fyra faktorer som begränsar våra liv, och hur vi kan överkomma dem, Short

Den prisbelönta föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell har stått på scen sedan barnsben. Han har talat till över 3000 företag och organisationer om hans expertområden: kommunikation, förändring, konflikthantering och personlig utveckling. Tillsammans pratar vi om fyra faktorer som kan begränsa våra liv, och hur vi kan överkomma dem. Vi pratar om rädslor, valda sanningar, hur man väljer rätt attityd i livet och hur viktigt det är för inre såväl som yttre framgång. Eric delar också med sig av användbara verktyg att ha med sig genom livet, som tre cirklar av vänskap och ett sätt för att bli mer närvarande i livets lyckliga stunder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Erics hemsida.Följ Eric på Instagram.Eric Thyrell - Våga leva & tänka stortAndra böcker som nämns i avsnittet:Napoleon Hill - Think and grow richDaniel Carnegie - How to win friends and influence peopleViktor E Frankl - Man's search for meaning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Aug 202425min

818. Göran Adlén - Våga tänka nytt, våga göra annorlunda & våga älska framtiden, Original

818. Göran Adlén - Våga tänka nytt, våga göra annorlunda & våga älska framtiden, Original

Trendspanaren, föreläsaren och omvärldsanalytikern Göran Adlén har i över 20 år gett tankeställare som berör till både företag och privatpersoner. Han har vid flera tillfällen blivit prisad för sina föreläsningar, han har skrivit åtta böcker och gjort sig känd för sina framtidsspaningar. Vi pratar om vikten av att våga göra annorlunda, gå utanför sin comfort zone och inte alltid följa strömmen - för att bli framgångsrik både i karriären och i sig själv. Göran delar med sig av sina spaningar kring framtidens arbetsplatser, vad som kommer bli viktigt för kommande generationer och varför vi gör fel i att vänta på motivation. Vi får också ta del av Görans otroliga hälsoresa, och höra om hatet han inte hade räknat med. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Görans hemsida och boka föreläsning genom Talarpoolen.Följ Göran på Instagram och LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Aug 202455min

818. Göran Adlén - Våga tänka nytt, våga göra annorlunda & våga älska framtiden, Short

818. Göran Adlén - Våga tänka nytt, våga göra annorlunda & våga älska framtiden, Short

Trendspanaren, föreläsaren och omvärldsanalytikern Göran Adlén har i över 20 år gett tankeställare som berör till både företag och privatpersoner. Han har vid flera tillfällen blivit prisad för sina föreläsningar, han har skrivit åtta böcker och gjort sig känd för sina framtidsspaningar. Vi pratar om vikten av att våga göra annorlunda, gå utanför sin comfort zone och inte alltid följa strömmen - för att bli framgångsrik både i karriären och i sig själv. Göran delar med sig av sina spaningar kring framtidens arbetsplatser, vad som kommer bli viktigt för kommande generationer och varför vi gör fel i att vänta på motivation. Vi får också ta del av Görans otroliga hälsoresa, och höra om hatet han inte hade räknat med. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Görans hemsida och boka föreläsning genom Talarpoolen.Följ Göran på Instagram och LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Aug 202422min

817. All Time Best Of - Annika Östberg: 30 år i amerikanskt fängelse

817. All Time Best Of - Annika Östberg: 30 år i amerikanskt fängelse

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi ett återbesök till en riktigt mörk historia. År 1981 blev Annika Östberg dömd till 30 års fängelse för medhjälp till två mord. Hon är den svensk som suttit längst tid i fängelse i modern tid. Här delar hon med sig av sin berättelse, när hon som 13-åring flydde hemifrån i USA, började med heroin och prostituerade sig. En hemsk spiral sattes igång som kom att nå sin botten när hon med sin dåvarande pojkvän mördade en restaurangägare och en polis. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 20241h 42min

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Original

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Original

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån självklart att det på hans CV skulle komma att stå: VD för Assa Abloy, koncernchef och VD för Ericsson, och styrelseordförande för både Volvo och BP. Vi bjuds på spännande historier när Steve Jobs var på jakt efter svenska patent och när Carl-Henric hamnade i krismöten tillsammans med Barack Obama i Vita huset. Vi får höra Carl-Henrics bästa ledarskapstips, hans tankar kring framtiden för svenskt näringsliv och hur han gått tillväga för att vända bolag på väg mot konkurs till att göra miljardvinster. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Juli 20241h 17min

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Short

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Short

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån självklart att det på hans CV skulle komma att stå: VD för Assa Abloy, koncernchef och VD för Ericsson, och styrelseordförande för både Volvo och BP. Vi bjuds på spännande historier när Steve Jobs var på jakt efter svenska patent och när Carl-Henric hamnade i krismöten tillsammans med Barack Obama i Vita huset. Vi får höra Carl-Henrics bästa ledarskapstips, hans tankar kring framtiden för svenskt näringsliv och hur han gått tillväga för att vända bolag på väg mot konkurs till att göra miljardvinster. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Juli 202435min

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Original

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Original

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that he wanted to build his own company. Today, 30 years old, he’s the founder and CEO of the multinational company Bolt. We talk about his success story, from that he borrowed five thousand euro from his parents to now be leading a billion dollar company. We get to hear crazy stories about meetings with the mob in Serbia, about which qualities he looks for in every recruitment and which tips he wants to give to young entrepreneurs that seek investments. Markus also tells us about his leadership philosophy and what he thinks about the future for one of Europe’s largest companies. Thank you for listening!_______ En av Europas, kanske en av världens, främsta entreprenörer heter Markus Villig. Uppvuxen i Estland, på en liten ö med bara tio tusen invånare, visste han redan som barn att han ville bygga sitt eget företag. Idag, 30 år gammal, är han grundare och VD för det multinationella företaget Bolt. Vi pratar om hur det egentligen gick till från att han lånade femtusen euro av sina föräldrar till att nu leda ett miljardbolag. Vi får höra galna historier om möten med maffian i Serbien, om vilka egenskaper han letar efter hos varje nyanställd och vilka tips han ger till unga entreprenörer som söker investerare. Markus berättar också om hans ledarskapsfilosofi och hur han ser på framtiden för ett av Europas största bolag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juli 20241h

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Short

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Short

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that he wanted to build his own company. Today, 30 years old, he’s the founder and CEO of the multinational company Bolt. We talk about his success story, from that he borrowed five thousand euro from his parents to now be leading a billion dollar company. We get to hear crazy stories about meetings with the mob in Serbia, about which qualities he looks for in every recruitment and which tips he wants to give to young entrepreneurs that seek investments. Markus also tells us about his leadership philosophy and what he thinks about the future for one of Europe’s largest companies. Thank you for listening!_______ En av Europas, kanske en av världens, främsta entreprenörer heter Markus Villig. Uppvuxen i Estland, på en liten ö med bara tio tusen invånare, visste han redan som barn att han ville bygga sitt eget företag. Idag, 30 år gammal, är han grundare och VD för det multinationella företaget Bolt. Vi pratar om hur det egentligen gick till från att han lånade femtusen euro av sina föräldrar till att nu leda ett miljardbolag. Vi får höra galna historier om möten med maffian i Serbien, om vilka egenskaper han letar efter hos varje nyanställd och vilka tips han ger till unga entreprenörer som söker investerare. Markus berättar också om hans ledarskapsfilosofi och hur han ser på framtiden för ett av Europas största bolag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juli 202417min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
tabberaset
ekonomiekot-extra