913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1752)

807. Filippa Toremo & Kit Gabriel - Chockbeskedet ”Du är gravid i femte månaden”: Att bli föräldrar utan att veta, Short

807. Filippa Toremo & Kit Gabriel - Chockbeskedet ”Du är gravid i femte månaden”: Att bli föräldrar utan att veta, Short

När Filippa Toremo får veta vad hennes magproblem faktiskt är så kommer svaret som en chock. Trots p-piller och negativa graviditetstester så är Filippa gravid - i femte månaden. Hon är singel och för killen hon dejtat, Kit Gabriel, blir beskedet en helt ny vändning i livet. Deras berättelse har nyligen uppmärksammats i två populära dokumentärer på SvtPlay. Vi får höra Filippa och Kit öppet berätta om hur allt gick till, och höra delar av historien som tidigare inte delats någon annanstans. Vi pratar om tuffa beslut som behövde tas, om hur det går med förhållandet idag och planerna med att eventuellt skaffa ett till barn. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Filippa på Instagram.Följ Kit på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Juni 202430min

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Original

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Original

Serieentreprenören, utvecklaren och analytikern Jens Nylander förändrade hela musikbranschen redan som 21-åring från sin studentlägenhet i Västerås. Han förstod att mp3-spelare skulle bli det nya sättet att konsumera musik och på bara ett år blev företaget en succé. Han har därefter startat både hörlursbolaget JAYS och bil-startupen Automile. Men nu har han tagit på sig en ny jätte – att granska slöseriet med våra skattepengar. Vi djupdyker i Jens entreprenörsresa och får höra om hur han skrev om sin egen historia, om lärdomarna som entreprenör och vad han hoppas att nya bolaget Ormeo ska åstadkomma. Vi pratar om vad han upptäckt genom att granska 55 miljoner statliga fakturor och om de enorma summor som försvinner varje år. Jens hinner också dela med sig av hans syn på framtidens bolag, vikten av dataanalys och vilka sektorer man bör satsa på. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jens hemsida för mer information och kontakt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juni 20241h 15min

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Short

806. Jens Nylander - Förändrade musikindustrin och avslöjar nu enorma slöseriet av skattepengar, Short

Serieentreprenören, utvecklaren och analytikern Jens Nylander förändrade hela musikbranschen redan som 21-åring från sin studentlägenhet i Västerås. Han förstod att mp3-spelare skulle bli det nya sättet att konsumera musik och på bara ett år blev företaget en succé. Han har därefter startat både hörlursbolaget JAYS och bil-startupen Automile. Men nu har han tagit på sig en ny jätte – att granska slöseriet med våra skattepengar. Vi djupdyker i Jens entreprenörsresa och får höra om hur han skrev om sin egen historia, om lärdomarna som entreprenör och vad han hoppas att nya bolaget Ormeo ska åstadkomma. Vi pratar om vad han upptäckt genom att granska 55 miljoner statliga fakturor och om de enorma summor som försvinner varje år. Jens hinner också dela med sig av hans syn på framtidens bolag, vikten av dataanalys och vilka sektorer man bör satsa på. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jens hemsida för mer information och kontakt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juni 202425min

805. All Time Best Of - Tomas Ledin: Historierna bakom hitlåtarna & hundåren som formade honom

805. All Time Best Of - Tomas Ledin: Historierna bakom hitlåtarna & hundåren som formade honom

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till artisten som lagt patent på hela sommaren och som förkroppsligar Sverige, nämligen Tomas Ledin! I över 50 år har han varit scenartist och vi går tillsammans igenom hela hans musikaliska liv - från starten i den lilla bruksorten Sandviken där musiken från 1960-talets USA kom att forma honom, till att bli den ikon han är idag. Vi får höra hur han skapade några av sina mest kända hits, och hur han aldrig gav upp när han var luspank och egentligen bara ville lägga av. Ett avsnitt om att arbeta hårt och inte släppa taget om det man brinner för. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juni 20241h 26min

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Original

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Original

Influencern Therese Lindgren är en av våra största youtubers och mäktigaste influerare någonsin. Men efter 10 år med att lägga upp olika klipp och filmer kände hon att det var nog, hon ville göra något som kändes mer meningsfullt. I november 2023 laddade hon upp sitt sista youtubeklipp och idag lägger hon istället all sin tid på det hon brinner för – att hjälpa djuren. Vi pratar om hennes nya liv med siktet inställt på att vara filantrop, och om djurrättsfrågorna hon arbetar med. Vi får höra om hennes autismdiagnos, om arbetet med nya fonden och höra Therese blicka tillbaka på sin tid som youtuber. Vi får också svar på om det finns en möjlighet om hon någonsin kommer tillbaka till youtube och besvarar massor av lyssnarfrågor. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Therese på Instagram.Besök och stöd Stiftelsen Svenska Djurfonden.Följ kackerlackan Hubert på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 20241h 3min

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Short

804. Therese Lindgren - Youtubern som blev filantrop: Om kärleken till djuren, autismdiagnosen & meningen med livet, Short

Influencern Therese Lindgren är en av våra största youtubers och mäktigaste influerare någonsin. Men efter 10 år med att lägga upp olika klipp och filmer kände hon att det var nog, hon ville göra något som kändes mer meningsfullt. I november 2023 laddade hon upp sitt sista youtubeklipp och idag lägger hon istället all sin tid på det hon brinner för – att hjälpa djuren. Vi pratar om hennes nya liv med siktet inställt på att vara filantrop, och om djurrättsfrågorna hon arbetar med. Vi får höra om hennes autismdiagnos, om arbetet med nya fonden och höra Therese blicka tillbaka på sin tid som youtuber. Vi får också svar på om det finns en möjlighet om hon någonsin kommer tillbaka till youtube och besvarar massor av lyssnarfrågor. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Therese på Instagram.Besök och stöd Stiftelsen Svenska Djurfonden.Följ kackerlackan Hubert på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 202423min

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Original

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Original

Entreprenören Anders Sydborg har valt att gå sin egen väg och helt leva utanför samhället som vi ser det. Han har inget kontokort, betalar bara med kontanter, har inget BankID och ingen mobiltelefon. Det var som ”Skrotkungen” han blev känd, men idag lägger han sin tid på att skriva böcker och starta nya bolag.Vi pratar mycket om hans syn på samhället idag, om riskerna han ser med strålning och om alternativ medicin. Vi går in och diskuterar CBD-olja, bankernas makt, läkemedelsindustrin, konspirationsteorier, kritiken han fått mot sig och vad som är verklig framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Framgångspodden rekommenderar alla att alltid göra sin egen research och ta del av forskning kring ämnen som diskuteras i avsnittet.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kontakta Anders och köp hans böcker via hans hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juni 20241h 13min

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Short

803. Anders Sydborg - Lever utanför det digitala samhället: Om strålning, alternativ medicin & makt, Short

Entreprenören Anders Sydborg har valt att gå sin egen väg och helt leva utanför samhället som vi ser det. Han har inget kontokort, betalar bara med kontanter, har inget BankID och ingen mobiltelefon. Det var som ”Skrotkungen” han blev känd, men idag lägger han sin tid på att skriva böcker och starta nya bolag.Vi pratar mycket om hans syn på samhället idag, om riskerna han ser med strålning och om alternativ medicin. Vi går in och diskuterar CBD-olja, bankernas makt, läkemedelsindustrin, konspirationsteorier, kritiken han fått mot sig och vad som är verklig framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Framgångspodden rekommenderar alla att alltid göra sin egen research och ta del av forskning kring ämnen som diskuteras i avsnittet.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kontakta Anders och köp hans böcker via hans hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juni 202423min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
affarsvarlden
fill-or-kill
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
ekonomiekot-extra