Din ADHD-coach16 Maj 2025

43. BARNDOMSTRAUMAN och ADHD - påverkan på nervsystemet och utvecklingen.

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden.

I det här avsnittet berättar jag om något som förändrat hela min förståelse av mig själv – och kanske kommer det förändra din också. Jag har levt med en ADHD-diagnos. Jag har känt rastlösheten, kaoset, känslostormarna. Men det tog mig år att förstå att det jag trodde var en neuropsykiatrisk störning, i själva verket var ett nervsystem som formats av trauma.

Jag pratar om hur barndomstrauman – även de som aldrig blev bekräftade – kan sätta sig i kroppen, i hjärnan, i impulserna. Hur ett barn som ständigt är på helspänn inte är ”stökigt”, utan strategiskt anpassat för att överleva en värld som inte kändes trygg.

I det här avsnittet går jag igenom:

Hur trauma förändrar hjärnans utveckling
Vad ett dysreglerat nervsystem egentligen innebär
Hur likheten mellan ADHD och komplex PTSD är skrämmande stor
Varför så många av oss felbehandlas – för att vi aldrig fick möjlighet att berätta vår historia

Jag delar både vetenskap, forskning och personliga reflektioner – för att det här inte bara är en diagnos. Det är ett rop från kroppen. Ett ekosystem i kamp. Ett liv som längtat efter trygghet.

Om du har ADHD, eller älskar någon som har det – så är det här ett avsnitt du inte får missa. För ibland är inte vårt problem att vi är "för mycket" – utan att vi aldrig blev hållna när vi var små.

Boka in dig hos mig på: www.jolantaeriksson.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(99)

98. Minska demensrisken vid ADHD

www.jolantaeriksson.comDu kan skydda din hjärna – och du behöver börja nuVuxna med ADHD har nära tre gånger högre risk att utveckla demens. Okej, nu vet jag om risken. Vad gör jag med den?Det här avsn...

29 Aug 28min

97. När dina föräldrar stressar ditt nervsystem

www.jolantaeriksson.comVad händer när ens egen förälder blir en källa till stress, skuld och oro?I det här avsnittet pratar vi om manipulativa föräldrar, emotionell utpressning, skuld och hur destrukt...

21 Aug 36min

96. Metakognitiv blindhet vid ADHD

www.jolantaeriksson.comAtt inte veta att du inte vet – metakognition och ADHDDet finns en specifik typ av omedvetenhet vid ADHD som forskningen nu kan mäta.Forskning visar att vuxna med ADHD konsekven...

15 Aug 32min

95. Du känner för mycket och för lite – empatins paradox vid ADHD

www.jolantaeriksson.comDu har fått höra att du saknar empati. Samtidigt vet du att du känner allt för intensivt. Båda kan stämma – och det är inte en motsägelse. Det är neurobiologi.Forskning visar at...

3 Aug 25min

94. ADHD och allt om smärta!

Boka in dig här: https://www.jolantaeriksson.com/booking-and-prices/ Dopamin är inte bara ett fokushormon. Det är ett smärtregleringssystem.Forskning visar att hjärnans smärtprocessande regioner har h...

16 Juli 33min

93. Det enda som får dig att tillfriskna från ME/CFS, hjärntrötthet och utmattning.

www.jolantaeriksson.com 90OFFDet enda som faktiskt fungerar vid ME/CFS – och ingen berättade det för digDet finns en sak som skiljer de som börjar tillfriskna från de som inte gör det. Det är inte en ...

5 Juli 35min

92. Hur uttorkning påverkar dig med ADHD - vatten, minne och nervsystemet.

Alla kurser med 90% rabatt hittar du: www.jolantaeriksson.comVatten, minne och nervsystemet – det ingen pratar om vid ADHDI det här avsnittet går jag igenom varför du glömmer att dricka, vad det fakti...

28 Juni 33min

91. Två verktyg som förändrar hela spelplanen för dig med ADHD.

Anmälan till studien Supersynbiotics: https://supersynbiotics.se/gut-brain-study/ Alla mina kurser med 90OFF: https://www.jolantaeriksson.com/courses Det finns precis två saker som faktiskt lugnar en ...

22 Juni 32min