Träning under graviditet och postpartum med Benita Jonsson
Okrystat22 Maj 2025

Träning under graviditet och postpartum med Benita Jonsson

ÄÄÄÄntligen snackar vi om träning i podden! Kunskapen är generellt sätt låg när det kommer till träning under graviditet och postpartum, men intresset ökar så vi är såinnerligt glada att PTn och fysioterapeuten Benita gästade oss denna vecka. Vi snackar om vanliga missförståd och myter kring träning och graviditet/postpartum, vi snackar om träning vid prolaps och så får vi konkreta tips på bra övningar när det kommer till vår core. Vi diskuterar vikten av att se individen när det kommer till tips inför födsel så väl som när det kommer till träning. Det finns så mycket att snacka om när det kommer till detta ämne så Benita kommer definitivt tillbaka. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(202)

Sommarfavoriter del 4

Sommarfavoriter del 4

Då lider denna del av sommarfavoriterna mot sitt slut. Men misströsta inte, vi har fler favoriter på lager."Dags för den sista delen i vårt tema om förlossningens faser. Tiden är kommen för moderkakan...

16 Juli 55min

Sommarfavoriter del 3

Sommarfavoriter del 3

Sommaren är här så vi delar med oss av några av våra och era favvoavsnitt. Först ut, Tema födselns faser!"Del tre i vårt tema om födselns faser är kommen. Idag går vi igenom den mytomspunna krysfasen....

13 Juli 1h 5min

Sommarfavoriter del 2

Sommarfavoriter del 2

I sommar kommer vi dela med oss av några av våra och era favoritavsnitt. "Vi fortsätter på temat "förlossningens faser". Förra veckan pratade vi om "latensfasen" (mognadsfasen) och i veckans avsnittet...

11 Juli 1h 10min

Sommarfavoriter del 1

Sommarfavoriter del 1

I sommar kommer vi dela med oss av några av våra och era favoritavsnitt. Vi börjar med vår temaserie Födselns faser. Först ut, Latensfasen! Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...

9 Juli 1h 15min

Att vara stöd under en förlossning - do’s and don’t

Att vara stöd under en förlossning - do’s and don’t

Det här avsnittet tillägnas alla som ska få äran att stötta någon när de föder. Vi svarar på alla möjliga frågor om hur man är en bra stödperson under födandet och vad man gärna kan undvika. Enjoy! Ho...

4 Juli 1h 1min

Barnuppfostran, självförtroende och en doulafödsel att minnas - Q&A med Opokua

Barnuppfostran, självförtroende och en doulafödsel att minnas - Q&A med Opokua

I veckans avsnitt så skickade ni in frågor till Opokua och dom svarar hon på. Det snackas om självförtroende, barnuppfostran, en doulafödsel att minnas och mycket mer. Enjoy! Hosted on Acast. See acas...

29 Juni 54min

Förlossningsrädsla - med barnmorska Ida Nyström

Förlossningsrädsla - med barnmorska Ida Nyström

Asabea gästas av sin vän och barnmorskekollega Ida i veckans avsnitt där de pratar om förlossningsrädsla. Hur det kan te sig och olika sätt att ta sig an det. Lite extra fokus läggs på metoden ”Birth ...

11 Juni 1h 1min

Om våld och trygghet under graviditeten – med Olga Persson

Om våld och trygghet under graviditeten – med Olga Persson

I det här avsnittet möter Asabea Olga Persson, ordförande för Unizon, i ett samtal om graviditet, trygghet och våldsutsatthet.Graviditet beskrivs ofta som en tid av förväntan, närhet och omsorg. Men f...

31 Maj 49min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-ar-det-rimligt
rss-dr-bjorklund
rss-sjalsligt-avkladd