202. Meditation för självkärlek

202. Meditation för självkärlek

Välkommen till en varm och hjärtöppnande guidad meditation som hjälper dig att odla självkärlek, inre trygghet och acceptans. I detta avsnitt guidar Karin Björkegren Jones dig genom en stilla stund där du får landa i kroppen, möta dig själv med omtanke och fylla varje cell med ljus, kärlek och tacksamhet.

Denna meditation passar både för nybörjare och dig med vana av mindfulness eller yoga. Låt Karin guida dig till en djupare kontakt med ditt hjärta och ge dig själv den kärlek du förtjänar.

Lyssna när du vill skapa en lugn stund, starta din morgon med intention eller varva ner efter en intensiv dag.


guidad meditation, meditation för självkärlek, självkärlek, inre ro, mindfulness, meditation för nybörjare, lugn och ro, självläkning, meditation för avslappning, mental återhämtning, egenkärlek, självacceptans, inre trygghet, emotionell balans, stärka självkänslan, släppa stress, inre närvaro, andningsövningar, kärlek till sig själv, stressreducering, daglig meditation, kvällsmeditation, morgonmeditation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(215)

143. Släpp loss kraften

143. Släpp loss kraften

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 202317min

142. Hitta nu

142. Hitta nu

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Nov 202317min

141. Hej då bekymmer lång version

141. Hej då bekymmer lång version

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Nov 202320min

140. Ditt inre rum

140. Ditt inre rum

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 202322min

139. Släpp spänningarna

139. Släpp spänningarna

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 202321min

138. Andetaget

138. Andetaget

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202324min

137. Chakrameditation

137. Chakrameditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 202324min

136. Balans

136. Balans

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren JonesAvsnittet produceras av Mrs Jones och Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 202320min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
inga-beiga-morsor
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
tyngre-radio
handen-pa-hjartat
tyngre-traningssnack
smartare-fitness-podden
halsoveckan-by-tyngre
brottarbroder
rss-beroendepodden
dilemma-2
en-beroendepodd-av-the-house
sa-in-i-sjalen
rss-paus-guidade-meditationer