922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodifestivalen och Musikhjälpen, kört standup och mycket mer därtill! Avsnittet startar med lite av en revansch efter Morgonpasset-intervjun där jag blev grillad, och nu är det Kodjos tur att svara på de tuffa frågorna som jag fick! Vi går också in på Kodjos tankar kring riktig framgång, misslyckanden, strävan efter något större och konstiga samtalsämnen man kan ha med sin fru! Det blev verkligen ett helt unikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juni 20191h 14min

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodifestivalen och Musikhjälpen, kört standup och mycket mer därtill! Avsnittet startar med lite av en revansch efter Morgonpasset-intervjun där jag blev grillad, och nu är det Kodjos tur att svara på de tuffa frågorna som jag fick! Vi går också in på Kodjos tankar kring riktig framgång, misslyckanden, strävan efter något större och konstiga samtalsämnen man kan ha med sin fru! Det blev verkligen ett helt unikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juni 201928min

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen som ligger i fokus! Vi går in på djupet hur våra mobiler faktiskt styr våra liv och hur experter på hjärnan utvecklat appar och sociala medier för att ge oss dopaminkickar vid exakt rätt tillfälle! Vi går in på hur detta har direkt inverkan på vuxnas och barns vardag, vad vi kan göra för att motverka det och mycket, mycket annat! Ett fullspäckat avsnitt med otroligt viktigt innehåll helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 20191h 24min

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen som ligger i fokus! Vi går in på djupet hur våra mobiler faktiskt styr våra liv och hur experter på hjärnan utvecklat appar och sociala medier för att ge oss dopaminkickar vid exakt rätt tillfälle! Vi går in på hur detta har direkt inverkan på vuxnas och barns vardag, vad vi kan göra för att motverka det och mycket, mycket annat! Ett fullspäckat avsnitt med otroligt viktigt innehåll helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 201931min

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

Allas vår sångerska, entreprenör och Eurovisionvinnare Charlotte Perrelli gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Vi pratar om hennes resa från att redan som litet barn stå på scenerna och sjunga, tiden som dansbandssångerska och att sen slå igenom totalt när hon vann Eurovision 1999! Vi pratar om den galna tiden då hon kunde gigga i tre olika länder på en vecka och hennes otroliga mindset för att nå till nya höjder. Men vi går också in på alla dom motgångar hon haft längst med vägen med en pappa som mått dåligt psykiskt, de nio missfallen och kriserna som gjort henne starkare. Ett avsnitt om vikten av att jobba hårt och kriga sig framåt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juni 20191h 29min

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Short

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Short

Allas vår sångerska, entreprenör och Eurovisionvinnare Charlotte Perrelli gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Vi pratar om hennes resa från att redan som litet barn stå på scenerna och sjunga, tiden som dansbandssångerska och att sen slå igenom totalt när hon vann Eurovision 1999! Vi pratar om den galna tiden då hon kunde gigga i tre olika länder på en vecka och hennes otroliga mindset för att nå till nya höjder. Men vi går också in på alla dom motgångar hon haft längst med vägen med en pappa som mått dåligt psykiskt, de nio missfallen och kriserna som gjort henne starkare. Ett avsnitt om vikten av att jobba hårt och kriga sig framåt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juni 201934min

282. Felix Sandman - Störst av allt, Original

282. Felix Sandman - Störst av allt, Original

Sångaren och skådespelaren Felix Sandman slog igenom redan som 14-åring i popgruppen The FO&O och har sedan dess rört sig mot stjärnorna! Han har släppt listettor såsom EVERY SINGLE DAY och IMPRINT, skapat hits med Benjamin Ingrosso och nyligen såg vi honom skådespela i Netflixserien ”Störst av allt”! Vi pratar om hans resa och målbilden att stå på världsscenerna, om att man måste styra sin egen energi, om pressen och försoningstavlan. Vi diskuterar också det nya rockstar-livet och om fans som tar till sjuka medel för att ta del av Felix! Ett avsnitt som blev både galet och lärorikt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juni 20191h 17min

282. Felix Sandman - Störst av allt, Short

282. Felix Sandman - Störst av allt, Short

Sångaren och skådespelaren Felix Sandman slog igenom redan som 14-åring i popgruppen The FO&O och har sedan dess rört sig mot stjärnorna! Han har släppt listettor såsom EVERY SINGLE DAY och IMPRINT, skapat hits med Benjamin Ingrosso och nyligen såg vi honom skådespela i Netflixserien ”Störst av allt”! Vi pratar om hans resa och målbilden att stå på världsscenerna, om att man måste styra sin egen energi, om pressen och försoningstavlan. Vi diskuterar också det nya rockstar-livet och om fans som tar till sjuka medel för att ta del av Felix! Ett avsnitt som blev både galet och lärorikt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juni 201934min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
dynastin
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar