922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1756)

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Original

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Original

Partiledarspecial * Att vinna pris som årets opinionsbildare och vara Sveriges mest hatade man, hur känns det? Hur mår han? * Jimmie förutspår hur utfallet på valet kommer gå parti för parti* Pressen och stressen som ledde till utbrändhet* Säpo och den ständiga osäkerheten med hot och misshandel* Brodern som föddes med hjärnskada och hur det påverkat * Att vara pappa och hur hans son kommer påverkas av hans liv* Är SD nazister? * Jimmie Åkesson åsikter om integrationen och hur det ska lösasBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Maj 20181h 18min

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Short

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Short

Partiledarspecial * Att vinna pris som årets opinionsbildare och vara Sveriges mest hatade man, hur känns det? Hur mår han? * Jimmie förutspår hur utfallet på valet kommer gå parti för parti* Pressen och stressen som ledde till utbrändhet* Säpo och den ständiga osäkerheten med hot och misshandel* Brodern som föddes med hjärnskada och hur det påverkat * Att vara pappa och hur hans son kommer påverkas av hans liv* Är SD nazister? * Jimmie Åkesson åsikter om integrationen och hur det ska lösasBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Maj 201823min

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Maj 20181h 2min

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Maj 201822min

178. Benjamin Ingrosso, Original

178. Benjamin Ingrosso, Original

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat och den hat han fårVilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Maj 20181h 13min

178. Benjamin Ingrosso, Short

178. Benjamin Ingrosso, Short

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat Vilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Maj 201824min

177. Alex Schulman, Original

177. Alex Schulman, Original

Hör Alex Schulman få stå till svars mot Pärleros för att han hängt ut honom. Den tragiska barndomen som satt djupa spår. Depression och ett självhat. Morgonrutinerna och bästa tipsen om man ska starta en podd. Schulmans topplista på te, Kärleken till Amanda och livet som familjefar, varför han inte duscha och var skitig som liten, kokain och droger, när han gifte sig i Las Vegas och mycket mera av författaren krönikören och en av de största poddarna i Sverige Alex Schulman. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 20181h 37min

177. Alex Schulman, Short

177. Alex Schulman, Short

Hör Alex Schulman få stå till svars mot Pärleros för att han hängt ut honom. Den tragiska barndomen som satt djupa spår. Depression och ett självhat. Morgonrutinerna och bästa tipsen om man ska starta en podd. Schulmans topplista på te, Kärleken till Amanda och livet som familjefar, varför han inte duscha och var skitig som liten, kokain och droger, när han gifte sig i Las Vegas och mycket mera av författaren krönikören och en av de största poddarna i Sverige.Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 201836min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
borsmorgon
tabberaset
fill-or-kill
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borslunch-2