922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

93. Clara Henry, Original

93. Clara Henry, Original

Denna vecka möter jag Clara Henry, 22-åringen som nått till månen! Ett overkligt CV som en av Sveriges största YouTuber och influencer, eget program i P3, värd för Guldtuben där hon vann året Vloggare och leder Melodifestivalen 2017. Ett toppavsnitt där vi pratar fejkade orgasmer, tvåsamhet och varför inte långsiktiga relationer är en självklarhet. Möt nya världens stora rock star - Clara Henry! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Dec 20161h 42min

93. Clara Henry, Short

93. Clara Henry, Short

Denna vecka möter jag Clara Henry, 22-åringen som nått till månen! Ett overkligt CV som en av Sveriges största YouTuber och influencer, eget program i P3, värd för Guldtuben där hon vann året Vloggare och leder Melodifestivalen 2017. Ett toppavsnitt där vi pratar fejkade orgasmer, tvåsamhet och varför inte långsiktiga relationer är en självklarhet. Möt nya världens stora rock star - Clara Henry! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Dec 201641min

92. Äventyraren Aron Andersson, Original

92. Äventyraren Aron Andersson, Original

Denna vecka träffar jag en gastkramande inspiratör: vardagshjälten och äventyraren Aron Andersson! Som ung drabbades han av cancer vilket gjort honom rullstolsbunden för livet. Men inga väggar är ogenomträngliga och Aron har nu tävlat i paralympics, bestigit kilimanjaro, cyklat genom Europa och åkt skidor till sydpolen. Superspännande avsnitt med en av Sveriges främsta föreläsare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Dec 20161h 8min

92. Äventyraren Aron Andersson, Short

92. Äventyraren Aron Andersson, Short

Denna vecka träffar jag en gastkramande inspiratör: vardagshjälten och äventyraren Aron Andersson! Som ung drabbades han av cancer vilket gjort honom rullstolsbunden för livet. Men inga väggar är ogenomträngliga och Aron har nu tävlat i paralympics, bestigit kilimanjaro, cyklat genom Europa och åkt skidor till sydpolen. Super spännande avsnitt med en av Sveriges främsta föreläsare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Dec 201622min

91. Finansmannen: Sven Hagströmer, Original

91. Finansmannen: Sven Hagströmer, Original

Äntligen har jag fått möta Sveriges kanske tyngsta finansman Sven Hagströmer! Mannen har grundat både Avanza, HQ Bank och suttit i Klarnas styrelse. Han har både nått och höjt ribban för den absoluta toppen inom svenskt näringsliv. Nu öppnar han sig för flygplansolyckan, berättar om sitt idoga engagemang för jämställdhet och meningen med livet. Följ vårt nyhetsbrev! http://eepurl.com/coqlS5 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 20161h 27min

91. Finansmannen: Sven Hagströmer, Short

91. Finansmannen: Sven Hagströmer, Short

Äntligen har jag fått möta Sveriges kanske tyngsta finansman Sven Hagströmer! Mannen har grundat både Avanza, HQ Bank och suttit i Klarnas styrelse. Han har både nått och höjt ribban för den absoluta toppen inom svenskt näringsliv. Nu öppnar han sig för flygplansolyckan, berättar om sitt idoga engagemang för jämställdhet och meningen med livet. Följ vårt nyhetsbrev! http://eepurl.com/coqlS5 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 201625min

90. Emma Wiklund, Original

90. Emma Wiklund, Original

Denna vecka möter jag en viktig förebild i Sverige - Emma Wiklund! Följ med genom modellkarriären där hon blev en av världens främsta, om döden, galna catwalks och tankar om åldrandet. Många framgångsnycklar från den imponerande entreprenören som byggt sitt bolag EMMA S och hur man kan bromsa åldrandet och ta hand om sin hy. En världsframgång inom sitt område - Emma Wiklund!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 20161h 33min

90. Emma Wiklund, Short

90. Emma Wiklund, Short

Denna vecka möter jag en viktig förebild i Sverige - Emma Wiklund! Följ med genom modellkarriären där hon blev en av världens främsta, om döden, galna catwalks och tankar om åldrandet. Många framgångsnycklar från den imponerande entreprenören som byggt sitt bolag EMMA S och hur man kan bromsa åldrandet och ta hand om sin hy. En världsframgång inom sitt område - Emma Wiklund! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 201626min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
tabberaset
ekonomiekot-extra