922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

85. Investor - Sophia Bendz, Original

85. Investor - Sophia Bendz, Original

Denna vecka träffar jag en av landets tyngsta techinvestorer – Sophia Bendz. Hon var huvudspelare i Spotifys resa från idé till dagens miljardvärdering, sitter i styrelsen för Avanza och Unibet och är investor i Atomico vars CEO Niklas Zennström grundat Skype. Möt kvinnan på djupet som drivit upp tech-Sverige till världseliten och nu bryter ny mark för världens techbolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 20161h 21min

85. Investor - Sophia Bendz, Short

85. Investor - Sophia Bendz, Short

Denna vecka träffar jag en av landets tyngsta techinvestorer – Sophia Bendz. Hon var huvudspelare i Spotifys resa från idé till dagens miljardvärdering, sitter i styrelsen för Avanza och Unibet och är investor i Atomico vars CEO Niklas Zennström grundat Skype. Möt kvinnan på djupet som drivit upp tech-Sverige till världseliten och nu bryter ny mark för världens techbolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 201633min

84. Glenn Hysén, Original

84. Glenn Hysén, Original

Denna vecka möter jag Göteborgs goaste – Glenn Hysén! Han har otroliga framgångar som lagkapten för Liverpool och Sveriges främsta fotbollsspelare under 80-talet följer vi hela historien. Genom kärleksrelationer, sonen som kom ut ur garderoben, den mäktiga framgången och god öl! Lyssna på den levande legenden, Glenn Hysén! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 20161h 29min

84. Glenn Hysén, Short

84. Glenn Hysén, Short

Denna vecka möter jag Göteborgs goaste – Glenn Hysén! Han har otroliga framgångar som lagkapten för Liverpool och Sveriges främsta fotbollsspelare under 80-talet följer vi hela historien. Genom kärleksrelationer, sonen som kom ut ur garderoben, den mäktiga framgången och god öl! Lyssna på den levande legenden, Glenn Hysén! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 201634min

83. Sarah Dawn Finer - Original

83. Sarah Dawn Finer - Original

Denna vecka möter jag en av Sveriges mest folkkära profiler, Sarah Dawn Finer! Hon har arbetat vid sidan av de flesta av Sveriges artistelit, följ med på ett djupt avsnitt om prestationsångest, mobbing och depressioner. Om självförtroende, Melodifestivalen, lycka, relationer och porr. Ett fantastiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 20161h 41min

83. Sarah Dawn Finer - Short

83. Sarah Dawn Finer - Short

Denna vecka möter jag en av Sveriges mest folkkära profiler, Sarah Dawn Finer! Hon har arbetat vid sidan av de flesta av Sveriges artistelit, följ med på ett djupt avsnitt om prestationsångest, mobbing och depressioner. Om självförtroende, Melodifestivalen, lycka, relationer och porr. Ett fantastiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 201630min

82. Entreprenör - Anton Granlund, Original

82. Entreprenör - Anton Granlund, Original

Denna vecka träffar jag medgrundaren till Global Retail som äger Sveriges G Star-butiker - Anton Granlund! En modern entreprenör framgångsrik inom ledarskap, bolagsbyggande och mindfulness! Ett inspirerande avsnitt fyllt med värdefulla råd för att nå framgång, inom försäljning, att mentalt betinga saker positivt/negativt; om döden, mobbning och prestationsångest. Ett avsnitt präglat av framåtanda och värdefullt innehåll för entreprenören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 20161h 41min

81. Annie Lööf - Original

81. Annie Lööf - Original

Denna vecka träffar jag en av Sveriges toppolitiker - Centerpartiets partiledare Annie Lööf! En sann framgångskvinna som gjort resan från Värnamo till att bli utvald som Centerpartiets yngsta partiledare någonsin. Lyssna in barndomen med lycka, mobbning och död, vi pratar entreprenörskap, morgonrutiner och migration. Lyssna på ett fenomenalt avsnitt med en av Sveriges främsta ledare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 20161h 28min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
tabberaset
ekonomiekot-extra