922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

58. Lisa Lindström, Original

58. Lisa Lindström, Original

Välkomna till avsnitt 58 av Framgångspodden! Lyssna in en både fascinerande och chockerande historia om Lisa Lindström, styrelseproffset och entreprenören som fick läkarbesked om att hon skulle ha rullstol för alltid. Tiotalet utmärkelser senare är hon VD för designbyrån Doberman. Nyckeln för raketkarriär; att lyckas med alla projekt – ett avsnitt du sent kommer glömma! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 20161h 17min

58. Lisa Lindström, Short

58. Lisa Lindström, Short

Välkomna till avsnitt 58 av Framgångspodden! Lyssna in en både fascinerande och chockerande historia om Lisa Lindström, styrelseproffset och entreprenören som fick läkarbesked om att hon skulle ha rullstol för alltid. Tiotalet utmärkelser senare är hon VD för designbyrån Doberman. Nyckeln för raketkarriär; att lyckas med alla projekt – ett avsnitt du sent kommer glömma! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 201629min

57. Micael Bindefeld, Original

57. Micael Bindefeld, Original

I detta avsnittet möter jag Sveriges främsta festarrangör och PR-geni Micael Bindefeld! Vi diskuterar framgångsnycklarna inom PR, hans judiska uppväxt, tulpansnatteri, och koncentrationslägren. Entreprenören och investeraren berättar om varför han är nykterist som lever i festvärlden med de största kändisarna. Ett extremt spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 20161h 11min

57. Micael Bindefeld, Short

57. Micael Bindefeld, Short

I detta avsnittet möter jag Sveriges främsta festarrangör och PR-geni Micael Bindefeld! Vi diskuterar framgångsnycklarna inom PR, hans judiska uppväxt, tulpansnatteri, och koncentrationslägren. Entreprenören och investeraren berättar om varför han är nykterist som lever i festvärlden med de största kändisarna. Ett extremt spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 201620min

56. Mia Törnblom, Original

56. Mia Törnblom, Original

En av Sveriges idag mest eftertraktade föreläsare – Mia Törnblom. Men allt har inte alltid varit bra för Mia, hon har ett brokigt och mörkt förflutet färgat av kriminalitet och missbruk. Till att idag vara den ledande föreläsaren, författaren och coach inom ledarskap. Massor med tips och råd om hur man ska hantera konflikter, lära sig sätta punkt, älska sig själv och lyckas med sina mål i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 20161h 26min

56. MIa Törnblom, Short

56. MIa Törnblom, Short

En av Sveriges idag mest eftertraktade föreläsare – Mia Törnblom. Men allt har inte alltid varit bra för Mia, hon har ett brokigt och mörkt förflutet färgat av kriminalitet och missbruk där även flera av hennes närmsta gått bort. Massor med tips och råd om hur man ska hantera konflikter, lära sig sätta punkt, älska sig själv och lyckas med sina mål i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 201623min

55. Jan Carlzon - Original

55. Jan Carlzon - Original

"SAS-Janne" är en av världens mest välkända ledare, med boken "Riv Pyramiderna" som ligger till grund för oerhört många bolag. Redan vid 32 års ålder var han VD Ving - yngsta någonsin i branschen, sedan vidare till Linjeflyg och SAS. Ett fullmatat avsnitt med spännande historier till hur man blir en bra ledare och verkligen lyckas med sina livsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 20161h 13min

55. Jan Carlzon - Short

55. Jan Carlzon - Short

"SAS Janne" är en av världens mest välkända ledare, med boken "Riv Pyramiderna" som ligger till grund för oerhört många bolag. Redan vid 32 års ålder var han VD Ving - yngsta någonsin i branschen, sedan vidare till Linjeflyg och SAS. Ett fullmatat avsnitt med spännande historier till hur man blir en bra ledare och verkligen lyckas med sina livsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 201622min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
affarsvarlden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
ekonomiekot-extra
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar