922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short
Framgångspodden15 Juni

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

35. Alexander Bard, Short version

35. Alexander Bard, Short version

Fantastiskt bra avsnitt, Pratar om hur tekniken påverkar människan Framtiden, beroende, hans tid som prostituerad, missbruk, relationer, varför man inte ska skaffa barn, Idol, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Dec 201517min

34. Friends, Sara Damber Original

34. Friends, Sara Damber Original

Väldigt inspirerande avsnitt med en riktig hjälte. Hon är grundare av antimobbing organisationen Friends, Sara har blivit mobbad själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 20151h 8min

34. Friends, Sara Damber Short

34. Friends, Sara Damber Short

Väldigt inspirerande avsnitt med en riktig hjälte. Hon är grundare av antimobbing organisationen Friends, Sara har blivit mobbad själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 201519min

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör, Original version

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör, Original version

Sjukt rolig podd, Superentreprenör, flyger helikopter som andra åker bil, Han har blivit kidnappad, utsatt för mordförsök, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 20151h 1min

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör Short

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör Short

Sjukt rolig podd, Superentreprenör, flyger helikopter som andra åker bil, Han har blivit kidnappad, utsatt för mordförsök, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 201518min

32. Ida Warg, original

32. Ida Warg, original

Resan från Åmål till idag att vara en av Sveriges största sociala profiler, mindset, Youtube, nyckel till framgång, entreprenörskap, dansare, morgonrutiner. Varmt inspirerande och härligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 20151h 7min

32. Ida Warg, short version

32. Ida Warg, short version

Resan från Åmål till idag att bli en av Sveriges största sociala profiler, mindset, nyckel till framgång, entreprenörskap, dansare.Varmt inspirerande och härligt avsnitt, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 201519min

31. Ola Ahlvarsson, Original

31. Ola Ahlvarsson, Original

Ola har drivit och sålt bolag som Spray, Passagen, Torget, Letsbuyit, Epicenter, Skrivit böcker om hur man ska bli framgångsrik. Otroligt bra avsnitt med en väldigt intelligent person. Mycket råd i mindfulness och entreprenörskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 20151h 8min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ekonomiekot-extra
ett-rikare-liv
market-makers
gentlemanualen
tabberaset