922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short
Framgångspodden15 Juni

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

10. Fyndiq Dinesh Nayar, Short version

10. Fyndiq Dinesh Nayar, Short version

Dinesh Nayar Grundare VD Fyndiq, Fyndvaruhus på nätet, tagit in 190 milj kr, omsätter närmare 300 milj efter 4 år, lanserar globalt. Super spännande historia från en camping från Ullared till miljardbolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juni 201522min

9. Onlinepizza Erik Byrenius, orginal version

9. Onlinepizza Erik Byrenius, orginal version

Onlinepizza grundare Erik Byrenius, Sålde bolaget för 250 - 500 milj kr. Ett lättare sätt att beställa pizza, affärsängel. Fantastisk historia du bara måste lyssna på. 3 grabbar satt bakis och ville hitta ett bättre sätt att beställa pizza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juni 20151h 19min

9. Onlinepizza Erik Byrenius, Short Version

9. Onlinepizza Erik Byrenius, Short Version

Onlinepizza grundare Erik Byrenius, Sålde bolaget för 250 - 500 milj kr. Ett lättare sätt att beställa pizza, affärsängel. Fantastisk historia du bara måste lyssna på. 3 grabbar satt bakis och ville hitta ett bättre sätt att beställa pizza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juni 201526min

8. Mikaela Lauren. Världsmästare Boxning, Original Version

8. Mikaela Lauren. Världsmästare Boxning, Original Version

Före detta svensk mästare i simning som sadlade om efter en dopingskandal och blev fyrfaldig världsmästare i boxning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juni 20151h

8. Mikaela Lauren Världsmästare Boxning, Short version

8. Mikaela Lauren Världsmästare Boxning, Short version

före detta svensk mästare i simning som sadlade om efter en dopingskandal och blev fyrfaldig världsmästare i boxning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juni 201518min

7. WeSC Greger Hagelin, original version

7. WeSC Greger Hagelin, original version

Greger Hagelin WeCS & Keyflows grundare, skateboardlegend, börs-VD, omsatte närmare 500 miljoner, magiska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Maj 20151h 8min

7. WeSC Greger Hagelin, short version

7. WeSC Greger Hagelin, short version

Greger Hagelin WeSC & Keyflows grundare, skateboardlegend, börs-VD, omsatte närmare 500 miljoner, magiska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Maj 201517min

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maj 20151h 12min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
affarsvarlden
fill-or-kill
svd-ledarredaktionen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
ekonomiekot-extra
ett-rikare-liv
market-makers
gentlemanualen
svd-tech-brief