922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1761)

714. Adrian Andersson - Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Original

714. Adrian Andersson - Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Original

Entreprenören Adrian Andersson grundade sitt första bolag när han var 15år gammal. Han insåg att det måste finnas pengar att tjäna i att köpa billiga mobilladdare från Kina och sälja dem vidare här. Men efter att bolaget blev en totalflopp så gav Adrian inte upp, utan han startade ett nytt bolag, och ett nytt. Idag, 24 år gammal, är han VD och grundare av skolplattformen Meitner som tagit in 35 miljoner kronor i investeringar och värderas till över 100 miljoner.Vi får höra om hans resa till att bli Sveriges yngsta serie-entreprenör, och hur han tagit sig dit. Vi pratar om nycklarna till att bygga framgångsrika bolag, om misstagen han har lärt sig av och framför allt – om hur han använder sin unga ålder till sin fördel. Vi går också in på hur Adrian går tillväga för att sticka ut på varje möte och får bakom kulisserna historier från hans medverkan i Draknästet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Adrian på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 20231h 9min

714. Adrian Andersson -Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Short

714. Adrian Andersson -Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Short

Entreprenören Adrian Andersson grundade sitt första bolag när han var 15år gammal. Han insåg att det måste finnas pengar att tjäna i att köpa billiga mobilladdare från Kina och sälja dem vidare här. Men efter att bolaget blev en totalflopp så gav Adrian inte upp, utan han startade ett nytt bolag, och ett nytt. Idag, 24 år gammal, är han VD och grundare av skolplattformen Meitner som tagit in 35 miljoner kronor investeringar och värderas till över 100 miljoner.Vi får höra om hans resa till att bli Sveriges yngsta serie-entreprenör, och hur han tagit sig dit. Vi pratar om nycklarna till att bygga framgångsrika bolag, om misstagen han har lärt sig av och framför allt – om hur han använder sin unga ålder till sin fördel. Vi går också in på hur Adrian går tillväga för att sticka ut på varje möte och får bakom kulisserna historier från hans medverkan i Draknästet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Adrian på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 202321min

713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Original

713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Original

Coachen, tränaren och konceptutvecklaren Johanna Hector är en pionjär inom den globala wellness- och utbildningsindustrin. Hon har hjälpt tusentals människor att utveckla relationen till sig själva, skapa en hälsosammare livsstil och få en holistisk syn på livet. Idag driver hon företaget Global Yoga och även SoulWork Club – en holistisk wellnessklubb online.Vi går igenom massa rutiner som du kan göra för att dö ung så sent så möjligt. Vi pratar om träningsformer, bio-hacking, periodisk fasta och varje man kan se egot som något kinky. Johanna berättar också om fördelarna med att tejpa munnen när vi sover, om hennes syn på framgång, hur vi kan vara mer i nuet och massor av andra tips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Johanna Hector på instagram.Besök Johanna Hectors hemsida, Global Yoga och SoulWork Club. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 20231h 19min

713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Short

713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Short

Coachen, tränaren och konceptutvecklaren Johanna Hector är en pionjär inom den globala wellness- och utbildningsindustrin. Hon har hjälpt tusentals människor att utveckla relationen till sig själva, skapa en hälsosammare livsstil och få en holistisk syn på livet. Idag driver hon företaget Global Yoga och även SoulWork Club – en holistisk wellnessklubb online.Vi går igenom massa rutiner som du kan göra för att dö ung så sent så möjligt. Vi pratar om träningsformer, bio-hacking, periodisk fasta och varje man kan se egot som något kinky. Johanna berättar också om fördelarna med att tejpa munnen när vi sover, om hennes syn på framgång, hur vi kan vara mer i nuet och massor av andra tips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Johanna Hector på instagram.Besök Johanna Hectors hemsida, Global Yoga och SoulWork Club. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 202329min

712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Original

712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Original

Johan Eriksson är den försvars- och brottmålsadvokat som advokaterna själva skulle anlita om det behövdes. I flera år har han blivit utsedd till ”Advokaternas advokat” och han har varit försvarare i många uppmärksammade fall - bland annat för Rakhmat Akilov i samband med terrordådet på Drottninggatan 2017. Han är också författare bakom boken ”I rättvisans tjänst: Berättelser från mitt liv som advokat”.I det här avsnittet så får vi höra om vad som krävs för att bli en absolut toppadvokat. Vi går in på retoriska knep han använder sig av i rättssalen, om hur man skapar förtroende och hur man skapar relationer. Men vi får också höra om tuffa möten med mördare, vad Johan behövt försaka för sin karriär och hur det var när han blev kallad ”landsförrädare” för att ha försvarat Akilov. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Johan Eriksson på instagramJohan Eriksson - I rättvisans tjänst: berättelser från mitt liv som advokatBöcker av Ferdinand von Schirach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 20231h 20min

712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Short

712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Short

Johan Eriksson är den försvars- och brottmålsadvokat som advokaterna själva skulle anlita om det behövdes. I flera år har han blivit utsedd till ”Advokaternas advokat” och han har varit försvarare i många uppmärksammade fall - bland annat för Rakhmat Akilov i samband med terrordådet på Drottninggatan 2017. Han är också författare bakom boken ”I rättvisans tjänst: Berättelser från mitt liv som advokat”.I det här avsnittet så får vi höra om vad som krävs för att bli en absolut toppadvokat. Vi går in på retoriska knep han använder sig av i rättssalen, om hur man skapar förtroende och hur man skapar relationer. Men vi får också höra om tuffa möten med mördare, vad Johan behövt försaka för sin karriär och hur det var när han blev kallad ”landsförrädare” för att ha försvarat Akilov. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Johan Eriksson på instagramJohan Eriksson - I rättvisans tjänst: berättelser från mitt liv som advokatBöcker av Ferdinand von Schirach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 202331min

711. All Time Best Of - Erik Bergman: Kan nya sexknep rädda miljardärens relation?

711. All Time Best Of - Erik Bergman: Kan nya sexknep rädda miljardärens relation?

När entreprenören Erik Bergman gästade Framgångspodden i avsnitt 326 för att prata om relationer och sex så blev det ett rekordlyssnat avsnitt. Därför är det givet att i detta All Time Best Of göra ett återbesök och få ta del av Eriks erfarenheter. Vi pratar om hur sex både kan lyfta och förgöra en relation, får höra Erik naket berätta om vad sex har betytt för honom och hur olika mycket sexlust i en relation kan bli spiken i kistan. Men vi får också höra om Eriks lärdomar och hur han med ett nytt sätt att se på sex tagit till knep för att få en bättre relation än någonsin. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2019-11-13.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Juli 20231h 38min

710. Mai-Lis Hellénius - Hur du lever ett långt och friskt liv: Om livsstil, kost & träning, Original

710. Mai-Lis Hellénius - Hur du lever ett långt och friskt liv: Om livsstil, kost & träning, Original

Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius vet hur vi bör leva för att bli riktigt gamla och samtidigt vara friska. I över 25år har hon forskat på kost, träning och hälsa, och hon har skrivit flera böcker på ämnet. Senast i raden är boken ”Livsviktigt!: Mina bästa råd för ett långt friskt liv”.Vi ägnar avsnittet åt att prata om hur du kan leva ett långt och friskt liv, allt enligt vad forskningen säger. Vi går in på hur man bör lägga upp sin kost, bra och dåliga fetter, hur mycket träning vi behöver och varför stillasittande är så otroligt dåligt för oss. Vi hinner också prata om stress och hur vi kan hålla hjärnan och hjärtat i trim genom hela livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Mai-Lis Hellénius - Livsviktigt!: Mina bästa råd för ett långt friskt livMai-Lis Hellénius - Hjärnhälsa - på dina fem fingrar: förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblemMai-Lis Hellénius - Leva livet: hälsa, mat & välmående för andra halvan av livetMai-Lis Hellénius - SåsAtlas: hållbar njutningFRÄMJAFYS - Varje rörelse räknasGabriel García Márques - Hundra år av ensamhet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juli 20231h 3min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
borsmorgon
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
montrosepodden
borslunch-2
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar