922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Short

694. Isabella Löwengrip - Livet 3.0: Om framgångarna, kraschen och att starta på nytt, Short

Entreprenören, investeraren och influeraren Isabella Löwengrip har levt ett sådant händelserikt liv, med uppgångar och fall, att man inte kan prata om livet 2.0 – hon är inne på livet 3.0. Efter enorma finansiella och karriärmässiga framgångar kom hon 2019 att krascha både mentalt och ekonomiskt, men har nu rest sig och är på en helt ny plats.Vi pratar om hur de senaste åren har varit och om vad egentlig framgång är. Vi får höra galna historier med privatjet varje vecka och miljoner i utgifter varje månad, som nu bytts ut mot bullbak och familjemys. Men vi får också höra om hoten som fortfarande följer med henne, om män som kommit till hennes barns skola och hur det är att leva med säkerhetsskydd. Ett givande och tänkvärt avsnitt om framgångens alla sidor, och hur vi alla kan resa oss på nytt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Isabellas hemsida.Lyssna på Isabella söker Sheila.Lyssna på Fint, fult och pengar.Kontakta Isabella på isabella@lowengripinvest.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 202317min

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möta varandra, och oss själva, utifrån hjärnans förutsättningar.Vi pratar massor om hur du kan stärka din hjärna och skapa muskler i den, snarare än att år efter år slita ut den. Vi pratar om spegelneuroner, om hjärncellsproduktion och hur vi kan stärka vår hjärnas positiva tänkande snarare än det negativa. Dessutom hinner vi med en avslappnande meditationsövning tillsammans och får lära oss om mental brusreducering. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Lenas hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Maj 20231h 11min

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den, Short

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den, Short

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möta varandra, och oss själva, utifrån hjärnans förutsättningar.Vi pratar massor om hur du kan stärka din hjärna och skapa muskler i den, snarare än att år efter år slita ut den. Vi pratar om spegelneuroner, om hjärncellsproduktion och hur vi kan stärka vår hjärnas positiva tänkande snarare än det negativa. Dessutom hinner vi med en avslappnande meditationsövning tillsammans och får lära oss om mental brusreducering. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Lenas hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Maj 202324min

692. Claes Malmberg - Om livets existentiella frågor, människans ego & ett liv i rampljuset, Original

692. Claes Malmberg - Om livets existentiella frågor, människans ego & ett liv i rampljuset, Original

Skådespelaren och komikern Claes Malmberg tog sig in den svenska folksjälen när han för 30år sen spelade pappan i ”Lotta på Bråkmakargatan”. Sedan dess har vi sett honom underhålla oss i mängder av filmer, tv-program och teaterföreställningar. höst är han aktuell i nya programmet ”Bättre sent än aldrig” tillsammans med Thomas Ravelli, Harald Treutiger och Kjell Bergqvist.Det här blev ett väldigt djupt avsnitt där vi provpratar mycket om existentiella frågor, Claes buddhistiska tankesätt och om människans ego. Vi pratar om Claes relation till sin pappa, som dog när han var ett barn, och hur han istället fick lära känna honom i vuxen ålder. Självklart glider vi också in på hans gedigna karriär, pratar om kultur och framtidsplaner. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 20231h 25min

692. Claes Malmberg - Om livets existentiella frågor, människans ego & ett liv i rampljuset, Short

692. Claes Malmberg - Om livets existentiella frågor, människans ego & ett liv i rampljuset, Short

Skådespelaren och komikern Claes Malmberg tog sig in den svenska folksjälen när han för 30år sen spelade pappan i ”Lotta på Bråkmakargatan”. Sedan dess har vi sett honom underhålla oss i mängder av filmer, tv-program och teaterföreställningar. höst är han aktuell i nya programmet ”Bättre sent än aldrig” tillsammans med Thomas Ravelli, Harald Treutiger och Kjell Bergqvist.Det här blev ett väldigt djupt avsnitt där vi provpratar mycket om existentiella frågor, Claes buddhistiska tankesätt och om människans ego. Vi pratar om Claes relation till sin pappa, som dog när han var ett barn, och hur han istället fick lära känna honom i vuxen ålder. Självklart glider vi också in på hans gedigna karriär, pratar om kultur och framtidsplaner. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 202330min

691. Christer Olsson - Hur du lever livet levande, Original

691. Christer Olsson - Hur du lever livet levande, Original

När ledarskapscoachen, inspiratören och föreläsaren Christer Olsson gästar Framgångspodden så blir det ofta ett av de mest lyssnade avsnitten det året. Han har över 30-års erfarenhet av att coacha och utbilda några av Sveriges främsta företag, idrottsstjärnor och ledare, där sunt förnuft och ett prövande förhållningssätt har blivit hans signum.I det här avsnittet så pratar vi om hur vi kan leva livet levande, och inte fasta i ekorrhjulet med år som bara passerar. Vi går in på hur vi skapar sann framgång, att hantera sorg, beslutsfattande och vilka tre behov varje människa har. Dessutom hinner vi prata om AI:ns framfart och får veta varför en överdriven stryka också kan bli en svaghet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ och boka Christer via hans hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Maj 20231h 14min

691. Christer Olsson - Hur du lever livet levande, Short

691. Christer Olsson - Hur du lever livet levande, Short

När ledarskapscoachen, inspiratören och föreläsaren Christer Olsson gästar Framgångspodden så blir det ofta ett av de mest lyssnade avsnitten det året. Han har över 30-års erfarenhet av att coacha och utbilda några av Sveriges främsta företag, idrottsstjärnor och ledare, där sunt förnuft och ett prövande förhållningssätt har blivit hans signum.I det här avsnittet så pratar vi om hur vi kan leva livet levande, och inte fasta i ekorrhjulet med år som bara passerar. Vi går in på hur vi skapar sann framgång, att hantera sorg, beslutsfattande och vilka tre behov varje människa har. Dessutom hinner vi prata om AI:ns framfart och får veta varför en överdriven stryka också kan bli en svaghet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ och boka Christer via hans hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Maj 202330min

690. Runar Søgaard - Om tiden i fängelset, det kontroversiella livet & vägen till förlåtelse, Original

690. Runar Søgaard - Om tiden i fängelset, det kontroversiella livet & vägen till förlåtelse, Original

Runar Søgaard har minst sagt levt ett liv i medias ljus. Han har länge arbetat som ledarskapskonsult och som predikant, men det var när han gifte sig med Carola Häggkvist som hela Sverige lärde känna hans namn – och rubrikerna har inte stannat av sen dess. Nu har han precis kommit ut ur fängelse efter att ha avtjänat sitt straff efter att ha blivit dömd för ekobrott. Han är också aktuell med en uppdaterad version av sin självbiografi ”Gud gav oss tio bud – jag har brutit mot nio av dem”. Vi pratar mycket om hans kontroversiella liv och rubrikerna som har följt honom – om gången han sköt Carolas katt, tiden i fängelset och när han fick islamistiska mördare på sig efter en kommentar om profeten Mohammed. Men vi pratar också Runars kristna tro, tacksamhet och hur man ska gå tillväga för att förlåta sig själv. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Runar via hans hemsida, instagram eller twitter. Runar Søgaard - Gud gav oss tio bud - jag har brutit mot nio av dem Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 20231h 19min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
lastbilspodden
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
montrosepodden