922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Original

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Original

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Loui Sand på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 20231h 5min

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Short

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Short

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Loui Sand på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 202328min

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Original

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Original

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 202349min

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 202320min

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigheter. Men det var när han kunde sälja bolaget med mångmiljonvinst som han valde att göra det han drömt om sen han var barn - döma fotbollsmatcher på världsnivå.Vi pratar om hans långa spännande karriär som journalist, säljare, entreprenör, fotbollsdomare och nu också som investerare i Draknästet. Vi får höra om hur det var att döma både Ronaldo och Beckham första gången, om hur man säljer in vasaloppet till Dubai, vad som krävs för att bli en bra ledare och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jonas Eriksson - Korthuset: En domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Dec 20221h 22min

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Short

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Short

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigheter. Men det var när han kunde sälja bolaget med mångmiljonvinst som han valde att göra det han drömt om sen han var barn - döma fotbollsmatcher på världsnivå.Vi pratar om hans långa spännande karriär som journalist, säljare, entreprenör, fotbollsdomare och nu också som investerare i Draknästet. Vi får höra om hur det var att döma både Ronaldo och Beckham första gången, om hur man säljer in vasaloppet till Dubai, vad som krävs för att bli en bra ledare och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Dec 202229min

648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medier

648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medier

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök för att lyssna in Sissela Nutley, som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är författaren bakom succéboken "Distraherad - hjärnan, skärmen och krafterna bakom". Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de senaste decennierna och dess påverkan på såväl tonåringar som vuxna. Även IQ, lärande, Matteuseffekten och metoder för att skapa ett mer hälsosamt liv tillsammans med tekniken hinner avverkas i detta oerhört lärorika och viktiga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Avsnittet sändes ursprungligen 2020-06-26Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Sisselas hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Dec 20221h 30min

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Original

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater”, ”Omgiven av dåliga chefer” och ”Omgiven av narcissister” har sålt multum. Och det är just hur narcissister fungerar som vi pratar om i det här avsnittet. Varför är vissa människor narcissister och hur agerar dem? Vad ska man själv göra om man har att göra med en narcissist, kanske till och med lever tillsammans med en? Hur påverkas barn av att ha en narcissist till förälder? Allt det här hinner vi ge svar på och Thomas delar generöst med sig av både fascinerade, galna och stundtals hemska berättelser från verkligheten av människor som hamnat på fel sida hos en narcissist. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Thomas Erikson - Omgiven av narcissister: så hanterar du självälskare Besök Thomas hemsida.Kontakta Thomas på info@surroundedbyidiots.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Dec 20221h 17min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
aktiepodden
rss-veckans-trade