922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1771)

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Original

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Original

När Pernilla Sjöholm swipade på Tinder och matchade med Simon Leviev anade hon nog aldrig att det skulle blir hennes livs största misstag. Han bjöd in henne i sitt lyxliv med privatjets och diamanter, men när de skiljdes åt hade hon skulder på över en halv miljon kronor och skyddad identitet. Hennes berättelse har idag setts av över 100 miljoner människor i Netflix hyllade dokumentär ”Tindersvindlaren”.Vi får höra hela berättelsen från oskyldigt messande på en dejtingapp till bedrägerierna till att Pernilla hamnade så djupt på botten att hon övervägde att ta sitt liv. Vi pratar också om vad som har hänt sen hela historien uppdagades, om rättsprocessen mot en av Hollands största banker och om vad Simon gör idag. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Pernilla Sjöholm Instagram.Pernilla Sjöholm LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 202255min

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Short

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Short

När Pernilla Sjöholm swipade på Tinder och matchade med Simon Leviev anade hon nog aldrig att det skulle blir hennes livs största misstag. Han bjöd in henne i sitt lyxliv med privatjets och diamanter, men när de skiljdes åt hade hon skulder på över en halv miljon kronor och skyddad identitet. Hennes berättelse har idag setts av över 100 miljoner människor i Netflix hyllade dokumentär ”Tindersvindlaren”.Vi får höra hela berättelsen från oskyldigt messande på en dejtingapp till bedrägerierna till att Pernilla hamnade så djupt på botten att hon övervägde att ta sitt liv. Vi pratar också om vad som har hänt sen hela historien uppdagades, om rättsprocessen mot en av Hollands största banker och om vad Simon gör idag. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Pernilla Sjöholm Instagram.Pernilla Sjöholm LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 202219min

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Original

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Original

Mediaprofilen, producenten och radioprataren Laila Bagge är van att ha många järn i elden, även om det ibland kanske får konsekvenser som man inte önskar. Hon blev ett med hela svenska folket som en av jurymedlemmarna i Idol och sedan dess har vi bland annat sett henne i realityserien "Lailaland" och "Svenska Powerkvinnor", hört henne i RixMorronZoo och hon skriver nu på en serie tillsammans Camilla Läckberg.Vi pratar om vad det var som ledde fram till att Laila en morgon svimmade i badrummet och slog sig så kraftigt att hon fick en fraktur i käken. Vi pratar om vikten av att prioritera sitt eget mående, skapa balans i livet och förändringarna hon gjort sen olyckan. Men dessutom hinner vi gå in och prata om kvinnligt entreprenörskap, hur hon försonades med sin frånvarande pappa och om skillnaden mellan män och kvinnor. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Laila Bagge Tiktok.Laila Bagge Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 20221h 11min

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Short

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Short

Mediaprofilen, producenten och radioprataren Laila Bagge är van att ha många järn i elden, även om det ibland kanske får konsekvenser som man inte önskar. Hon blev ett med hela svenska folket som en av jurymedlemmarna i Idol och sedan dess har vi bland annat sett henne i realityserien "Lailaland" och "Svenska Powerkvinnor", hört henne i RixMorronZoo och hon skriver nu på en serie tillsammans Camilla Läckberg.Vi pratar om vad det var som ledde fram till att Laila en morgon svimmade i badrummet och slog sig så kraftigt att hon fick en fraktur i käken. Vi pratar om vikten av att prioritera sitt eget mående, skapa balans i livet och förändringarna hon gjort sen olyckan. Men dessutom hinner vi gå in och prata om kvinnligt entreprenörskap, hur hon försonades med sin frånvarande pappa och om skillnaden mellan män och kvinnor. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Laila Bagge Tiktok.Laila Bagge Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 202222min

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 300 med Magnus Helgesson. Han är känd som mannen bakom restaurangkedjan Harry’s, som mästaren i personlig utveckling och han har även varit den världsberömda coachen Tony Robbins högra hand.I det här avsnittet med Magnus pratar vi om när han som 21-åring tjänade sin första miljon men insåg att det inte var där lyckan fanns, han ville istället ge tillbaka till andra. Vi pratar om vad som gör framgångsrika personer framgångsrika, vikten av förebilder och går på viktiga ledarskapstips. Vi går också in på de sex mänskliga behoven och vad de gör med oss, får höra historier från en fullspäckat karriär och lär oss hur man gör en affärsplan på bara en A4. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2019-08.14.Ta del av Magnus Helgessons kurs i personlig utveckling på Framgångsakademin. Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 20221h 21min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år senare, är hon starkare än någonsin.Vi pratar om vad det är som har hänt sen hon gästade podden senast, hur hon har lyckats vända trenden och börja mota bort cancern. Vi går dels in på den experimentella studien hon är del av, men pratar också om hennes mindset och mentala verktyg för att hantera sjukdomen. Vi pratar också om prestationer, vikten av att älska sig själv fullt ut och varför vi alla borde surrender to life. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Elin Kjos Instagram.Elin Kjos Podcast - Systrarna Kjos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 20221h 15min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år senare, är hon starkare än någonsin.Vi pratar om vad det är som har hänt sen hon gästade podden senast, hur hon har lyckats vända trenden och börja mota bort cancern. Vi går dels in på den experimentella studien hon är del av, men pratar också om hennes mindset och mentala verktyg för att hantera sjukdomen. Vi pratar också om prestationer, vikten av att älska sig själv fullt ut och varför vi alla borde surrender to life. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Elin Kjos Instagram.Elin Kjos Podcast - Systrarna Kjos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 202222min

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del av media-Sverige. Vi har sett honom göra knasiga karaktärer som Ronny & Ragge, lett stora galor och nu senast är han en av medgrundarna till USAs motsvarighet till Eurovision, nämligen American Song Contest.Vi går igenom en helt späckad karriär från sommarlovsmorgon på 90-talet till att nu precis ha lanserat ett av de största programformaten i USA på 10år. Vi pratar om vikten av att våga avsluta projekt i tid, att inte bli döv för sin framgång och varför det är centralt att acceptera och agera. Dessutom hinner vi prata lärdomar från barndomen och varför svensk underhållningsindustri är hetare än någonsin. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Peter Settman Instagram.Besök Simplexity Partners. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 20221h 25min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
uppgang-och-fall
fill-or-kill
24fragor
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-en-rik-historia
aktiepodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
ekonomiekot-extra