922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1773)

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlagerdrottning med hela svenska folket. Men med en frånvarande pappa och bristande självkänsla har livet inte alltid varit en dans på rosor.Vi pratar om utmaningen i att hantera sin egen historia och att börja våga lita på andra människor. Vi går in på vikten av att ibland sätta sig själv i första rummet, får höra om starten på karriären när Shirley valde att gå emot industrin, om gången Whitney Houston berömde hennes röst och mycket, mycket annat! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 20221h 11min

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlagerdrottning med hela svenska folket. Men med en frånvarande pappa och bristande självkänsla har livet inte alltid varit en dans på rosor.Vi pratar om utmaningen i att hantera sin egen historia och att börja våga lita på andra människor. Vi går in på vikten av att ibland sätta sig själv i första rummet, får höra om starten på karriären när Shirley valde att gå emot industrin, om gången Whitney Houston berömde hennes röst och mycket, mycket annat! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 202228min

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

Som doktor i krigsvetenskap, forskare vid Försvarshögskolan och expert på rysk militärstrategi har Oscar Jonsson följt utvecklingen i Ryssland under lång tid. Vi tog därför ett samtal för att prata om allt det som händer i Ukraina, och vad vi i Sverige bör förbereda oss på.Vi pratar om vad det är som ligger bakom att Ryssland beslutat att nu invadera Ukraina, och varför inget har gjorts tidigare för att stoppa anfallet. Vi går in på om invasionen verkligen blev som Ryssland tänkt sig, pratar om kärnvapenhot, Putins agerande och vad som kommer ske härnäst. Dessutom går vi på vår roll i kriget, det ökade hotet och vid vilket scenario Ryssland kan få för sig att gå in i Sverige. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Framgångspoddens insamling till UNHCR HÄR.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mars 20221h 9min

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Short

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Short

Som doktor i krigsvetenskap, forskare vid Försvarshögskolan och expert på rysk militärstrategi har Oscar Jonsson följt utvecklingen i Ryssland under lång tid. Vi tog därför ett samtal för att prata om allt det som händer i Ukraina, och vad vi i Sverige bör förbereda oss på.Vi pratar om vad det är som ligger bakom att Ryssland beslutat att nu invadera Ukraina, och varför inget har gjorts tidigare för att stoppa anfallet. Vi går in på om invasionen verkligen blev som Ryssland tänkt sig, pratar om kärnvapenhot, Putins agerande och vad som kommer ske härnäst. Dessutom går vi på vår roll i kriget, det ökade hotet och vid vilket scenario Ryssland kan få för sig att gå in i Sverige. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Framgångspoddens insamling till UNHCR HÄR.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mars 202226min

563. Vanessa Lindblad - Om exiten med CAIA, att skapa framgång & sann lycka, Original

563. Vanessa Lindblad - Om exiten med CAIA, att skapa framgång & sann lycka, Original

Managern och entreprenören Vanessa Lindblads framgångssaga är något utöver det vanliga. Hon är känd som manager till Bianaca Ingrosso, medgrundare till CAIA Cosmetics och hon driver också podd tillsammans med Rebecca Stella. Med många strängar på sin lyra har hon skapat succéer, och hon har lärt sig att inte ta dem för givet.Vi pratar mycket om senaste årens stora händelser i hennes liv – miljonaffären tillsammans med CAIA, köpet av drömlägenheten och givetvis det omtalade namnbytet på dottern. Vi går också in på vad sann lycka är, vikten av att stanna upp i sin framgång och hinner såklart gå igenom resan från Umeå via New York till att bli stjärnmanagern hon är idag. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mars 20221h 11min

563. Vanessa Lindblad - Om exiten med CAIA, att skapa framgång & sann lycka, Short

563. Vanessa Lindblad - Om exiten med CAIA, att skapa framgång & sann lycka, Short

Managern och entreprenören Vanessa Lindblads framgångssaga är något utöver det vanliga. Hon är känd som manager till Bianaca Ingrosso, medgrundare till CAIA Cosmetics och hon driver också podd tillsammans med Rebecca Stella. Med många strängar på sin lyra har hon skapat succéer, och hon har lärt sig att inte ta dem för givet.Vi pratar mycket om senaste årens stora händelser i hennes liv – miljonaffären tillsammans med CAIA, köpet av drömlägenheten och givetvis det omtalade namnbytet på dottern. Vi går också in på vad sann lycka är, vikten av att stanna upp i sin framgång och hinner såklart gå igenom resan från Umeå via New York till att bli stjärnmanagern hon är idag. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mars 202217min

562. Maxinne Björk - Om tantra, tillfredställelse & att utvecklas i sin sexualitet, Original

562. Maxinne Björk - Om tantra, tillfredställelse & att utvecklas i sin sexualitet, Original

Vi strävar hela tiden av att utvecklas - i vårt jobb, i våra relationer och i vår personliga utveckling. Men när utvecklades du senast i din sexualitet? Tantraläraren, fotografen och konstnären Maxinne Björk delar i det här avsnittet med sig av hur det är att leva ett tantriskt liv och vad vi alla kan göra för att vidga vår syn på sex.Vi pratar om hennes resa från att leva ett stressigt stockholmsliv till när hon åkte till Indien och upptäckte ett helt nytt typ av liv, och vi går in på allt möjligt: vad det innebär att leva tantriskt, olika typer av orgasmer, medveten sexualitet, övningar för par, öppna relationer, sexfester och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/Följ Maxinne via:Instagram: https://www.instagram.com/maxinnebjork/?hl=svDevote: www.devote.se/maxinne/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 20221h 15min

562. Maxinne Björk - Om tantra, tillfredställelse & att utvecklas i sin sexualitet, Short

562. Maxinne Björk - Om tantra, tillfredställelse & att utvecklas i sin sexualitet, Short

Vi strävar hela tiden av att utvecklas - i vårt jobb, i våra relationer och i vår personliga utveckling. Men när utvecklades du senast i din sexualitet? Tantraläraren, fotografen och konstnären Maxinne Björk delar i det här avsnittet med sig av hur det är att leva ett tantriskt liv och vad vi alla kan göra för att vidga vår syn på sex.Vi pratar om hennes resa från att leva ett stressigt stockholmsliv till när hon åkte till Indien och upptäckte ett helt nytt typ av liv, och vi går in på allt möjligt: vad det innebär att leva tantriskt, olika typer av orgasmer, medveten sexualitet, övningar för par, öppna relationer, sexfester och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/Följ Maxinne via:Instagram: https://www.instagram.com/maxinnebjork/?hl=svDevote: www.devote.se/maxinne/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 202229min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
uppgang-och-fall
24fragor
rss-dagen-med-di
borsmorgon
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bilar-med-sladd