922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1745)

933. Magnus Ranstorp: Säkerhetsläget 2025 - Vad du inte får veta i nyheterna, Original

933. Magnus Ranstorp: Säkerhetsläget 2025 - Vad du inte får veta i nyheterna, Original

I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna.Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, AI och psykologiska påverkanskampanjer. Magnus delar också sin syn på Sveriges säkerhetsläge – från gängvåld och radikalisering till hur redo vi faktiskt är om krisen eller kriget skulle komma.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som egentligen händer i världens maktspel – bortom rubrikerna.Läs mer om Magnus här och följ honom på plattformen x.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juli 1h 6min

933. Magnus Ranstorp: Säkerhetsläget 2025 - Vad du inte får veta i nyheterna, Short

933. Magnus Ranstorp: Säkerhetsläget 2025 - Vad du inte får veta i nyheterna, Short

I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna.Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, AI och psykologiska påverkanskampanjer. Magnus delar också sin syn på Sveriges säkerhetsläge – från gängvåld och radikalisering till hur redo vi faktiskt är om krisen eller kriget skulle komma.Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som egentligen händer i världens maktspel – bortom rubrikerna.Läs mer om Magnus här och följ honom på plattformen x.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juli 20min

932. Stefan Einhorn: Hur små handlingar kan förändra världen, Original

932. Stefan Einhorn: Hur små handlingar kan förändra världen, Original

Vad innebär det egentligen att leva ett gott liv? I det här avsnittet möter vi läkaren, professorn och författaren Stefan Einhorn i ett djupt samtal om moral, mening och mänsklighet. Han delar insikter från både vetenskap och livserfarenhet – och berättar om den livskris som fick honom att lämna forskningen för att ägna sig åt de stora frågorna.Vi pratar om varför snällhet är ett aktivt val, inte ett svaghetstecken – och hur goda handlingar påverkar både vår egen lycka och samhället i stort. Vi utforskar vad som skapar mening, varför vi inte behöver tro på en högre plan för att leva värdefulla liv – och hur även små handlingar kan göra stor skillnad.Stefan berättar också om sitt föräldraskap, sin relation till sin far – en överlevare från Förintelsen – och hur mötet med döden har format hans syn på livet.Det här är ett avsnitt för dig som söker riktning och medmänsklighet i en ofta splittrad värld. En påminnelse om att det viktigaste kanske inte är att vara perfekt – utan att göra så gott vi kan.Läs mer om Stefan här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 52min

932. Stefan Einhorn: Hur små handlingar kan förändra världen, Short

932. Stefan Einhorn: Hur små handlingar kan förändra världen, Short

Vad innebär det egentligen att leva ett gott liv? I det här avsnittet möter vi läkaren, professorn och författaren Stefan Einhorn i ett djupt samtal om moral, mening och mänsklighet. Han delar insikter från både vetenskap och livserfarenhet – och berättar om den livskris som fick honom att lämna forskningen för att ägna sig åt de stora frågorna.Vi pratar om varför snällhet är ett aktivt val, inte ett svaghetstecken – och hur goda handlingar påverkar både vår egen lycka och samhället i stort. Vi utforskar vad som skapar mening, varför vi inte behöver tro på en högre plan för att leva värdefulla liv – och hur även små handlingar kan göra stor skillnad.Stefan berättar också om sitt föräldraskap, sin relation till sin far – en överlevare från Förintelsen – och hur mötet med döden har format hans syn på livet.Det här är ett avsnitt för dig som söker riktning och medmänsklighet i en ofta splittrad värld. En påminnelse om att det viktigaste kanske inte är att vara perfekt – utan att göra så gott vi kan.Läs mer om Stefan här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 23min

931. Erik Angner: Jakten på lycka – och varför den leder oss fel, Original

931. Erik Angner: Jakten på lycka – och varför den leder oss fel, Original

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juli 58min

931. Erik Angner: Jakten på lycka – och varför den leder oss fel, Short

931. Erik Angner: Jakten på lycka – och varför den leder oss fel, Short

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juli 26min

930. All Time Best Of - Fredrik Nygård - Nordens värsta gambler och bedragare, Original

930. All Time Best Of - Fredrik Nygård - Nordens värsta gambler och bedragare, Original

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med Fredrik Nygård.Det är få som har levt om det extrema liv som Fredrik Nygård har levt. Han hade en helt normal uppväxt utanför Jakobstad i Finland när han i tonåren upptäckte kickarna av en spelautomat på en bensinstation. Vad som kom att följa blev ett liv av spelmissbruk, bedrägerier för miljonbelopp, lögner, lyxliv och hemlöshet. Idag turnerar Fredrik Norden runt för att föreläsa om spelmissbruk och dess konsekvenser. Vi får höra Fredriks absolut galna berättelse där insatserna i både spelen och livet blev högre och högre. Han berättar naket om hur konsekvenserna av hans handlande - om svek, ångest och egna självmordsförsök. Men vi får också höra om hur han idag har blivit en ny människa, hur han hittat rätt i livet och nu försöker att hjälpa andra. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Ta del av Fredrik Nygårds bok "All-in - Fredrik Nygård, Nordens värsta gambler och bedragare" som bok eller ljudbok.Fredrik får inga royaltyintäkter från boken. Samtliga royalties fördelas i olika stora andelar till 17 utav Fredriks kreditorer/offer.Kontakta/boka Fredrik: www.b4lc.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 1h 31min

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juli 1h 8min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
affarsvarlden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
svd-ledarredaktionen
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
montrosepodden
ekonomiekot-extra
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
gentlemanualen
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
gott-tjot-om-aktier