922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1797)

100. Petter A. Stordalen, Original

100. Petter A. Stordalen, Original

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entreprenörer. Intensivt pratar vi 80/20-regeln, rätt mental inställning, förhandlingsknep, hustrun Gunhilds sjukdom och hans kärlek till henne. Möt en man om skrivit in sig i historieböckerna för länge sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 20171h 55min

100. Petter A. Stordalen, Short

100. Petter A. Stordalen, Short

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entreprenörer. Intensivt pratar vi 80/20-regeln, rätt mental inställning, förhandlingsknep, hustrun Gunhilds sjukdom och hans kärlek till henne. Möt en man om skrivit in sig i historieböckerna för länge sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 201742min

99. Carolina Gynning, Original

99. Carolina Gynning, Original

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Design säljs över hela landet och tillsammans berör vi mindfulness, disruptivt tänkande och hennes nycklar till framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 20171h 6min

99. Carolina Gynning, Short

99. Carolina Gynning, Short

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Design säljs över hela landet och tillsammans berör vi mindfulness, disruptivt tänkande och hennes nycklar till framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 201729min

98. Fredrik Wikingsson, Original

98. Fredrik Wikingsson, Original

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. Du känner igen honom som del radarparet Filip&Fredrik – en förebild inom entertainment och entreprenörskap! Väldigt roligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 20171h 19min

98. Fredrik Wikingsson, Short

98. Fredrik Wikingsson, Short

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. Du känner igen honom som del radarparet Filip&Fredrik – en förebild inom entertainment och entreprenörskap! Väldigt roligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 201723min

97. Petter, Original

97. Petter, Original

Legend i Sveriges musikbransch. Han är Petter. Förnamnet alla kan, mannen har vunnit det mesta inom svensk musik och är en pionjär i landet. Vi möter den tuffa uppväxten och socialbidrag till vändningen och hur allt exploderade. Möt ångesten, ADHDn, lyckan, entreprenörskap med legenden Petter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 20171h 21min

97. Petter, Short

97. Petter, Short

Legend i Sveriges musikbransch. Han är Petter. Förnamnet alla kan, mannen har vunnit det mesta inom svensk musik och är en pionjär i landet. Vi möter den tuffa uppväxten och socialbidrag till vändningen och hur allt exploderade. Möt ångesten, ADHDn, lyckan, entreprenörskap med legenden Petter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 201728min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
24fragor
avanzapodden
rss-dagen-med-di
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-en-rik-historia
lastbilspodden
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
market-makers