922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1806)

653. Amanda Romare -  Att dejta som 30-åring: Om jakten på den rätta, sex & att bli dumpad gång på gång, Short

653. Amanda Romare - Att dejta som 30-åring: Om jakten på den rätta, sex & att bli dumpad gång på gång, Short

Mellan det att Amanda Romare var 20–30 år gammal så var hon singel. Hon la allt fokus på jobb och dejtade ingenting alls. Men när längtan efter att hitta den rätta och saknaden efter närhet blev för stor bestämde hon sig för att gå all in och dejta. Hennes erfarenheter har hon skrivit om i den hyllade debutromanen ”Halva Malmö består av killar som dumpat mig”, som nu också ska bli tv-serie.Vi får höra Amandas både underhållande och sorgliga historier från att dejta när man är 30+. Vi pratar om varför det är så svårt att hitta kärleken, dejtingkultur och hur det är att bli dumpad av killar som man kanske egentligen inte vill ha. Dessutom får vi höra galna sexberättelser från hennes liv och ta del av hennes bästa dejtingtips i det här nakna samtalet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Amanda på instagram.Amanda Romare - Halva Malmö består av killar som dumpat mig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jan 202329min

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Original

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Original

Racerföraren Marcus Ericsson började redan som femåring intressera sig för motorsport när han tjatade på sina föräldrar att få åka gokart. Och vem kunde då ana att han skulle bli en av Sveriges genom tiderna främsta förare? Han har inte bara kört i den högsta divisionen för formelbilar, Formel 1, utan kom också att 2022 vinna den högaktade Indy 500.Vi får höra på hans historia från att i ung ålder hittade sin talang och hur han tränat hårt för att inte tappa den. Vi pratar om hur han arbetar mentalt inför och under lopp, om riskerna han utsätter sig för och också hur livet förändrats efter vinsten bara få kan drömma om. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Marcus Ericsson på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jan 20231h 10min

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Short

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Short

Racerföraren Marcus Ericsson började redan som femåring intressera sig för motorsport när han tjatade på sina föräldrar att få åka gokart. Och vem kunde då ana att han skulle bli en av Sveriges genom tiderna främsta förare? Han har inte bara kört i den högsta divisionen för formelbilar, Formel 1, utan kom också att 2022 vinna den högaktade Indy 500.Vi får höra på hans historia från att i ung ålder hittade sin talang och hur han tränat hårt för att inte tappa den. Vi pratar om hur han arbetar mentalt inför och under lopp, om riskerna han utsätter sig för och också hur livet förändrats efter vinsten bara få kan drömma om. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Marcus Ericsson på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jan 202322min

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Original

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Original

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Loui Sand på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 20231h 5min

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Short

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Short

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Loui Sand på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 202328min

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Original

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Original

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 202349min

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 202320min

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigheter. Men det var när han kunde sälja bolaget med mångmiljonvinst som han valde att göra det han drömt om sen han var barn - döma fotbollsmatcher på världsnivå.Vi pratar om hans långa spännande karriär som journalist, säljare, entreprenör, fotbollsdomare och nu också som investerare i Draknästet. Vi får höra om hur det var att döma både Ronaldo och Beckham första gången, om hur man säljer in vasaloppet till Dubai, vad som krävs för att bli en bra ledare och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jonas Eriksson - Korthuset: En domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Dec 20221h 22min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
rss-borsens-finest
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
borsmorgon
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-en-rik-historia
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
lastbilspodden
tabberaset
kvalitetsaktiepodden