108. Klimakteriet utan tabu – Monika Björn svarar på allt du undrat!

108. Klimakteriet utan tabu – Monika Björn svarar på allt du undrat!

Välkommen till ett avsnitt fyllt med kunskap alla kvinnor (och deras närstående) borde få ta del av. Tillsammans med författaren och klimakterieexperten Monika Björn går vi igenom hela resan genom klimakteriet – från perimenopausen, via menopausen, till postmenopausen.


Monika delar med sig av ovärderlig kunskap om kroppens förändringar, symtom att vara uppmärksam på, och vad du själv kan göra för att må bättre. Vi pratar hormoner, träning, sex, sömn, HRT – och varför det är så viktigt att prata om klimakteriet i tid.

Dessutom får Monika svara på lyssnarfrågor – med ärlighet, värme och expertis.

Ett avsnitt som spräcker myter, ger svar och ger dig verktyg att ta kontroll över din egen hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(116)

3. Sumoböj

3. Sumoböj

Fanny har börjat träna på gym och det är fokus på de stora muskelgrupperna. Jessica benar ut alla detaljer och ser medicinbollar okontrollerat kastas omkring. Dessutom en otroligt modig raggningshistoria från Fannys dejtinghörna. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Maj 202342min

2. Fannys nya otroliga mellanmål

2. Fannys nya otroliga mellanmål

Fanny har kickat sockret och får stresspåslag när kroppen ställer om sig till den nya kosten. Jessica går in på djupet i Fannys dagliga matrutin. Dessutom, Fanny besöker psykolog och analyserar sitt dejtingliv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Maj 202354min

1. Resan börjar nu!

1. Resan börjar nu!

Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Maj 202341min

Trailer - Not Fanny Anymore

Trailer - Not Fanny Anymore

Programledaren Jessica Almenäs och make up artisten Fanny Lagerwall möts i samtal om övervikt och livet i helhet. Varje tisdag får ni följa med på en resa som startar där vågen säger 134kg. Det här är ingen bantningspodd, eller en podd om att se bra ut. Det här är en podd om långsiktig hälsa och om att må bra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 20234min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
bygga-at-idioter
rosceremoni
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
svd-ledarredaktionen
alska-oss
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
nar-man-talar-om-trollen
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen