Tema-favorit: Hantera starka känslor
Barnpsykologerna1 Juni 2022

Tema-favorit: Hantera starka känslor

I dagens avsnitt samtalar Liv med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier.

Hanna har tillsammans med psykolog Elisabeth Malmqvist skrivit boken ” Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(475)

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
sexet
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
bildningspodden
rss-vetenskapspodden
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
vetenskapsradion
dumforklarat
a-kursen
rss-spraket
hacka-livet