Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Var tionde gravid upplever psykisk ohälsa. Men vad betyder psykisk ohälsa och hur ter det sig under en graviditet? Gravida och nyblivna mammor förväntas vara lyckliga. Det kan uppfattas som tabu att känna sig nedstämd eller fylld av oro, ändå upplever var tionde gravid och lika många nyblivna mammor depressiva symtom. Många av dem får ingen behandling, vilket kan få negativa konsekvenser för både mor, barn och familjen. Att uppleva psykisk ohälsa under graviditet gör också att det räknas som en riskgraviditet, och kan påverka den somatiska vården man får och erbjuds. I vårt podcastavsnitt om psykisk ohälsa samtalar vi med doktor Petra Bygdevall, som är både gynekolog/obstetriker och psykiater. Vi berör symtom på psykisk ohälsa, vart du som gravid eller nybliven mamma kan vända dig, vad man kan erbjudas för stöd och behandling. För dig som kanske arbetar med gravida eller med nyblivna mammor finns också mycket matnyttigt att lyssna på - hur kan vi bli bättre på att upptäcka oro/nedstämdhet, hur kan vi stötta och hur kan vi samarbeta med andra professioner?Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Apr 202139min

Med barnmorskan Märta Cullhed Engblom pratar vi om att det är varje födande kvinnas rätt att göra anspråk på sin förlossning. Det gäller både den kvinna som önskar föda med all medicinsk hjälp såväl som för den som vill föda fysiologiskt utan ingrepp. Den födande ska stå i centrum!Många gravida längtar efter att få föda barn av egen kraft men det är inte lika många som faktiskt får uppleva en fysiologisk födsel. Begreppet "fysiologisk födsel" säger Märta syftar till att lägga fokus på kvinnans egen biologiska nedärvda förmåga i födandet. Vi är övertygade om att nya modeller och alternativa metoder behövs för att maximera varje kvinnans chans till den tryggaste förlossning. Och för att ge de goda och bästa förutsättningar som krävs.Med avsnittet hoppas vi att du ska få möjligheten att föda på ditt sätt och att du ska ta plats i födanderummet - För du är bästa på att föda ditt barn, oavsett hur!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 20211h

Barn förtjänar den bästa maten! Hur gör vi då för att optimera maten till våra barn så de kan utvecklas till sitt bästa jag....jaa, det och mycket mer är vad vi pratar om i dagens avsnitt.Redan under tidig graviditet kommer smakpreferenser för barnet att dyka upp. Allt du äter under graviditeten får barnet en smak av i magen och sedan vidare via modersmjölken under amning.När du inkluderar olika ingredienser i kosten ökas chansen för en enklare matintroduktion. Det beror på att du som mamma har lagt grunden för de olika smakerna. Forskning visar att barn som fick olika smaker och konsistenser vid matintroduktion blev mindre kräsna när de blev äldre. Dessutom om du ammat så är bröstmjölk en smak som barnet känner igen och gillar, därför är tipset att kombinera eller blanda detta med smakportionerna.Vego- och vegankost för de mista, vad säger forskning, varför är det så viktigt med järn och varför avråder man från att mat skall värmas i microvågsugn - Malin Bruset näringsterapeut och grundare till det ekologiska barnmatsmärket GroGro ger oss bra svar. Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!Här hittar du till GroGro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Apr 20211h 5min

Klåda och sveda i underlivet kan vara svampinfektion.Frågorna är många och vi har i avsnittet gjort en kortversion av tidigare podd.Kan preventivmedel öka risken för svamp? Finns koppling mellan sockerintag och svampinfektion? Stress ökar risken för svamp? Hur ställer man diagnosen? Risker att gå med en svampinfektion obehandlad?Tune in för en sammanfattning och konkret info!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!För mer information och beställning av ett säkert självprovtagningskit för svampinfektion - besök vår samarbetspartner Dynamic Code Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mars 20219min

Det kan klia, svida och vara obehagligt men det är ofarligt.Svampinfektioner är mycket vanligt, tre av fyra kvinnor drabbas någon gång i livet. Riskfaktorer för att få svampinfektion i underlivet är framför allt antibiotikakurer och felaktig intimvård. Likaså att tvätta underlivet med tvål, ta bort behåringen, alltid bära trosskydd/binda eller tajta kläder. Andra riskfaktorer är diabetes, behandling med cellgifter eller läkemedel som påverkar immunförsvaret, eksem, graviditet och stress. Som tur är går svampinfektionen för det mesta över av sig själv eller med receptfria läkemedel. Under graviditet kan svampinfektioner ibland bli ett bekymmer. På grund av den ökade produktionen av framförallt östrogen blir miljön i slidan mer sur, vilket är kroppens sätt att öka skyddet mot bakterieinfektioner. Men tyvärr blir den sura miljön en ökad risk för att få en svampinfektion. Eftersom det är så lätt att få svampinfektion under graviditet blir en god intimhälsa ännu viktigare. Det är också lite lurigare att behandla under graviditet, eftersom de flesta läkemedel mot svamp inte är beprövade eller rekommenderade under graviditet. I avsnittet får du information och fakta av en riktigt vulvamupp så in och lyssna vetja!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!För mer information och beställning av ett säkert självprovtagningskit för svampinfektion - besök vår samarbetspartner Dynamic Code Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mars 202144min

Perinealskydd har till syfte att skydda mellangården från bristningar och skador under barnets framfödande vid en vaginal förlossning. För att kunna bedöma om framfödandet går tillräckligt långsamt behöver barnmorskan/läkaren ha god uppsikt över perineum. Detta skydd kan åstadkommas på flera sätt och används ofta i en kombination. Förlossningsläkare och doktorand Sandra Bergendahl som är dagens gäst bedriver forskning inom området och berättar mer i detta avsnitt. Våra frågor till Sandra är många, bl a vad säger forskningen, vad menas med manuellt perinealskydd, vilka förlossningsställningar är bra eller mindre bra, vilka fördelar har perinealskydd och finns det några nackdelar? Vad betyder hands on - hands off? Vi fick också svar på att värme hjälper - hurra för det!!Dagens podd handlar alltså om vår favoritgård - mellangården!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!Mer information om perinealskydd hittar du HÄR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mars 202153min

Vi gästas ännu en gång av härliga Asabea Britton när vi fördjupar oss och pratar - föda utan smärtlindring. Och om att föda "naturligt", vad nu det är?Tänk så olika vi är, vi behöver olika förberedelse och stöd inför och under förlossningen. Att trygghet och tillit påverkar oss positivt, likaså en harmonisk och välkomnande miljö vet vi. Så se till att du laddat din så kloka hjärna med att våga säga ja, att våga släppa taget. Var flexibel i stunden samt ta den smärtlindring du behöver, helt utan prestige. Det är inget du måste bestämma på förhand utan allt finns tillgängligt om och när du behöver.Kraft att hantera förloppet kan vara när du vet att det alltid är pauser mellan värkarna, viktiga pauser som är längre än värkarna. De är till för återhämtning, skratt och vila. Den mäktigaste kraften är nog ändå andetaget, så håll inte andan utan andas lugnt och djupt.Låt dig inte störas utan sätt upp skylten "Do not Disturb" - för i födandet krävs koncentration. Och ett bra tips är att öva på att vara aktivt passiv för bästa avslappning!TUNE IN för att lyssna till vårt förlossningsprat och till Asabeas andra tips!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mars 202151min

Du kan lyssna till professor dr Daniel Altman som är specialist på urinvägsinfektion i tidigare faktaavsnitt. Vi får svar på frågor om "triggers", huskurer, sura drycker, mystiska sittbad och varför det är viktigt att behandlingen blir "multimodal" mm. I dagens avsnitt får du samlad information och fakta om UVI.Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!För mer information och beställning av ett säkert självprovtagningskit - besök vår sponsor Dynamic Code hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mars 20218min