375b: Non-duality-guidning och meditation med Navid Zargham

Katarina Fornander, som är biomedicinare och medicinjournalist, berättar både om forskning och sin egen resa tillbaka från sköldkörtelsjukdomen Graves. Då Graves är starkt sammankopplat med påverkan på stressystemet och utmattning så är det här ett avsnitt även för den som vill ha verktyg mot stress och utmattning. Dessutom massor med spännande information om kopplingen mellan sköldkörteln och stressystemet – binjurar, hjärna mm – i det här avsnittet. Bl.a. berättar Katarina … läs mer Inlägget 266: Läka från Graves, Stress & Utmattning – Katarina Fornander dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

12 Sep 20201h 13min

Fantastiskt avsnitt! Här har vi en stark kunnig kvinna, som inte är rädd för att uttrycka sig. Den unika kvinnokroppen och hur den fungerar med trender som hård träning, strikt kost, veganism osv -med Vulverine, Jenny Koos! Och som vanligt konkreta tips – idag mycket fokus på livsstilsfaktorer som kost, träning osv. Lär dig om hur kvinnans stressreaktion skiljer sig från mannens, hur fördelaktig forskning på dagens hälsotrender är gjord … läs mer Inlägget 265: VULVERINE / Jenny Koos: Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

29 Aug 20201h 34min

Idag får du lära dig massor om cellprover, kolposkopi, konisering, cellförändringar, viruset HPV (som i stort sett alla bär på) och hur det kan bidra till cellförändringar. Hur du kan undvika att behöva skära i din viktiga cervix och med naturliga metoder läka ut cellförändringar. Åter igen – många konkreta tips! Men även du som inte har cellförändringar – lyssna på avsnittet. Du får lära dig massor om din kropp! Idag … läs mer Inlägget 264: Cellprover, cellförändringar och HPV – med Disa Mineur dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

15 Aug 20202h 7min

För alla män som vill förstå kvinnan och kvinnokroppen, och inte minst för alla kvinnor, tjejer, systrar. Ett avsnitt om kvinnokroppen, cykeln, hormonerna, sekret, hur du kan känna och se när du är fertil eller inte osv. Det kommer att bli några stycken avsnitt med de fantastiska kvinnorna Jenny Koos, även kallad Vulverine, och Disa Mineur, även kallad Wahini wild woman.  I det här första avsnittet lär vi oss allt … läs mer Inlägget 263: Disa Mineur – Lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

1 Aug 20201h 37min

Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat.  3:e avsnittet i rad där vi diskuterar sköldkörteln och energiproduktionen i din kropp. I första delen pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna. I förra avsnittet djupdök vi i olika mineralers betydelse för din sköldkörtel och din energiproduktion. Och idag blir det alltså mer fokus på … läs mer Inlägget 262: Vitaminerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 3) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

11 Juli 202025min

Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, kalcium mm. Missa inte 20% rabatt med koden 4health på Naturshopens högkvalitativa Aussie Trace Minerals-produkter Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller i solstolen. En helsvensk version av … läs mer Inlägget 261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

4 Juli 202018min

Sköldkörteln och dina mitokondrier! Och deras koppling till mineralerna och vitaminerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Det blir 3 kortare avsnitt i rad där vi diskuterar energi och sköldkörtelhormoner. I det här första avsnittet pratar vi om sköldkörteln och mitokondrierna – vad är vad, och vad är det som egentligen ger dig typiska symtom som trötthet osv. I nästa avsnitt djupdyker vi i mineralerna i din kropp, och … läs mer Inlägget 260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

27 Juni 202013min

Det nya Coronaviruset och Covid-19! Vad kan man göra för att lindra sjukdomsförloppet om man drabbas – med kost, tillskott och annat? Vilka faktorer påverkar hur hårt vi drabbas av viruset? Hur kan man förebygga Covid-19? Vad är det egentligen som händer i kroppen när man blir riktigt sjuk i Covid-19? Vad är cytokinstormar och tyst hypoxi? Vad tycker egentligen Cecilia om hur världen hanterar den här pandemin? …osv Idag … läs mer Inlägget 259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

13 Juni 202046min