77. Festen, flödet och ensamheten – varför det kan göra ont att stå utanför?

77. Festen, flödet och ensamheten – varför det kan göra ont att stå utanför?


Grillkvällar, mingel och semesterfester. För vissa en tid av glädje och gemenskap. För andra – en lågmäld känsla av utanförskap. Kanske ingen att fira med. Kanske ett Instagramflöde som visar allt det där man själv inte är del av.


I veckans avsnitt ska vi prata om vad som händer i hjärnan när vi känner oss exkluderade – varför det känns så starkt, varför vi är programmerade att reagera – och vad vi kan göra när vi känner att vi inte räcker till socialt.


Social exkludering registreras i samma område i hjärnan som fysisk smärta – det anteriora cingulum. Det är inte bara en känsla – det är en faktisk smärtreaktion.

Det här är inte svaghet. Det är biologi.


Men, kom ihåg - festen är inte måttstocken på ditt värde. Tillhörighet sitter inte i antalet inbjudningar, utan i känslan av att vara sedd och värdefull – av dig själv, och kanske en till…



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
fill-or-kill
affarsvarlden
dynastin
svd-ledarredaktionen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borslunch-2
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
montrosepodden
ekonomiekot-extra
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
rss-borslunch