929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Short
Framgångspodden9 Juli

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Short

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.


Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.


Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.


Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1773)

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maj 20151h 12min

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

Short version: Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maj 201515min

5. Sabine Andersdotter, original version

5. Sabine Andersdotter, original version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talentpartner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 201524min

5. Sabine Andersdotter, short version

5. Sabine Andersdotter, short version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talent & Partner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 201517min

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

I detta avsnitt får vi träffa Filip Tysander som grundat ett av världens främsta klockmärken Daniel Wellington, lyssna på hans spännande historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 201543min

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, short version

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, short version

I detta avsnitt får vi träffa Filip Tysander som grundat ett av världens främsta klockmärken Daniel Wellington, lyssna på hans spännande historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 201516min

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, original version

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, original version

Sebastian Siemiatkowski är en av Sveriges främsta entreprenörer. Lyssna här på hans historia om hur han grundade Klarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 20151h 22min

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, short version

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, short version

Sebastian Siemiatkowski är en av Sveriges främsta entreprenörer. Lyssna här på hans historia om hur han grundade Klarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 201528min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
uppgang-och-fall
lastbilspodden
fill-or-kill
24fragor
rss-dagen-med-di
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
bilar-med-sladd