929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.


Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.


Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.


Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

Fest, framgång, sorg, cancer och nattklubbar! Den här veckan gästas jag av Robert Pihl, medgrundaren till Out of Office som fyllt Stadion, Skansen och Kungsträdgården med sina storslagna fester. Vi pratar om hur det snabbt gick från 150 till 100,000 gäster, men även den hårda barndomen kantad av sorg och död. Lyssna på handfasta tips om hur man ska skydda sig mot cancer och lyckas med sina mål. En fantastisk berättelse om och från kreatören, art directorn och entreprenören Robert Pihl! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 201637min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 20161h 5min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 201628min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 20161h 10min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 201633min

68. Niklas Berntzon, Short

68. Niklas Berntzon, Short

Denna vecka möter jag en av Sveriges skickligaste mäklare genom tiderna – Niklas Berntzon. Flertalet prisbelönad för sina mäklarinsatser, säljare av landets dyraste lägenhet och grundare av Eklund Stockholm New York med Fredrik Eklund. Ett superpotent avsnitt med nycklar för att bli bäst som säljare och relationsbyggande, men också tyngre ämnen som fick Niklas att bryta ihop under inspelningen. En förebild inom det mesta vad moderna samhället står för – Niklas Berntzon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 201639min

68. Niklas Berntzon, Original

68. Niklas Berntzon, Original

Denna vecka möter jag en av Sveriges skickligaste mäklare genom tiderna – Niklas Berntzon. Flertalet prisbelönad för sina mäklarinsatser, säljare av landets dyraste lägenhet och grundare av Eklund Stockholm New York med Fredrik Eklund. Ett superpotent avsnitt med nycklar för att bli bäst som säljare och relationsbyggande, men också tyngre ämnen som fick Niklas att bryta ihop under inspelningen. En förebild inom det mesta vad moderna samhället står för – Niklas Berntzon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 20161h 46min

67. International (eng) - Navin Thukkaram, investor

67. International (eng) - Navin Thukkaram, investor

(Eng), Navin har är en investerare från Silicon Valley som gjort 5 exits, b.la sålt ett bolag till Yahoo för 50 miljonrt dollar. Är en extremt duktig föreläsare och inspiratör. Ett sjukt inspirerande och spännande avsnitt med en helt fantastisk resa från Indien till den högsta toppen. Navin is a Silicon Valley investor and entrepreneur, having completed 5 exits representing over 3 billion dollars in value. Navin was seed investor, Chief Operating Officer, and board member of Qwiki, a mobile video startup that won TechCrunch Disrupt in Silicon Valley. We 're talking about the incredible story of how Qwiki was sold to Yahoo for 50 million dollars. We also learn valuable tips for running a startup and managing your career. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juli 201649min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
affarsvarlden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
ekonomiekot-extra
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar