211. Allt du behöver finns här SOMMARREPRIS

211. Allt du behöver finns här SOMMARREPRIS

I detta avsnitt av Paus guidar Karin Björkgren-Jones dig genom en lugn och tröstande meditation med budskapet: Allt du behöver finns här.

I en tid då tankarna ofta rusar framåt och oron lätt tar över, bjuder detta avsnitt in dig att landa i nuet. Du får hjälp att släppa taget om krav, stress och gamla mönster, och istället vila i det som är — just nu.

Ge dig själv en paus. Tillåt kroppen att slappna av, andetaget att sakta in och sinnet att stillna. Här finns inget du måste göra. Bara vara.

En meditation för dig som längtar efter ro, närvaro och påminnelsen om att det räcker — precis som det är.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

82. Trädens kraft

82. Trädens kraft

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juni 202117min

81. Fincan på Mallorca

81. Fincan på Mallorca

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juni 202115min

80. Syresatt vila

80. Syresatt vila

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juni 202116min

79.Yoganidra

79.Yoganidra

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 202119min

78. Sittande  meditation

78. Sittande meditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 202115min

77. Meditation i duschen

77. Meditation i duschen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 202115min

76. Så vacker du är

76. Så vacker du är

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 202112min

75. Guidad till vila

75. Guidad till vila

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Maj 202112min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-jossan-nina
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
not-fanny-anymore
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
tyngre-traningssnack
efterlevandepodden
rss-activation-podcast
rss-sexmorgon