128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Juni 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(639)

262. Ingen gillar en gnällspik

262. Ingen gillar en gnällspik

Ingen gillar en gnällspik brukar det heta, men hur kommer det sig då att vi så ofta ägnar oss åt det? I veckans avsnitt: De inte alltid så självklara orsakerna till gnäll, och hur man får bukt med eget och andras dränerade klagande. Lina & Björn minns egna gnällepisoder, gnällare med Rosa Parks-komplex, jobb på arbetsplatser med riktig gnällkultur och semester med en gravt ocharmig mästergnällare.Klipp:10:44 Black Christmas(1974) - the moaner17:18 Kindergarten Cop come-on-stop-whining31:25 Gnäll Måns · Barnens favoriterRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 47min

FREDAGSFRÅGAN: Hur medfödd är ens personlighet?

FREDAGSFRÅGAN: Hur medfödd är ens personlighet?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 18min

261. Släpp taget! (konsten att ge upp)

261. Släpp taget! (konsten att ge upp)

Det är starkt inpräntat i många att köra på och inte "vika sig", oavsett om det handlar om jobb, relationer eller annat. Men ibland är det allra bästa att faktiskt ge upp och välja nya vägar. Varför är det så himla svårt att släppa taget, hur ser checklistan ut för när det är dags, och hur kastar man in handduken på bästa sätt? Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt.Klipp:16:21 Surf's up33:21 Madonna43:52 Peder i Boy Machine inser plötsligt meningen med livet.Redigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Apr 1h

FREDAGSFRÅGAN: Jag blev krossad när min fru träffade någon annan, hur går jag vidare?

FREDAGSFRÅGAN: Jag blev krossad när min fru träffade någon annan, hur går jag vidare?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mars 23min

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.Klipp:12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews36:28 Ior45:14 Ola Love Is BlindRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 1h 1min

FREDAGSFRÅGAN: Varför reagerar mina dejter så märkligt på mitt yrke?

FREDAGSFRÅGAN: Varför reagerar mina dejter så märkligt på mitt yrke?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mars 15min

259. Extrema övertygelser om kärlek (relations-ocd)

259. Extrema övertygelser om kärlek (relations-ocd)

"Rätt ska vara lätt" eller "gammal kärlek rostar aldrig". Rigida idéer om hur en relation SKA se ut – som att man precis alltid måste vara kär för att det ska vara rätt – ställer till det ordentligt i våra liv. Och allra mest för personer som brottas med "relations-OCD". Lina och Björn känner igen sig i problemen och presenterar de bästa lösningarna från kliniken i veckans avsnitt.Klipp:16:12 Relationship OCD_ 10 Tips for ROCD - Paige Pradko25:19 LOVE STORY | "Love Means Never Having to Say You're Sorry”-38:09 Alex Howard TherapyRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 48min

FREDAGSFRÅGAN: Måste man verkligen vara nyfiken på idiotiska åsikter?

FREDAGSFRÅGAN: Måste man verkligen vara nyfiken på idiotiska åsikter?

Veckans brevskrivare har tröttnat på att vara förstående.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mars 16min

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
rss-vetenskapligt-talat
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
sexet
rss-vetenskapsradion
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion-2
paranormalt-med-caroline-giertz
det-morka-psyket
rss-vetenskapspodden
a-kursen
bildningspodden
vetenskapsradion
ufo-sverige
matfrihet
rss-spraket