213. Det kommer ett sen SOMMARREPRIS

213. Det kommer ett sen SOMMARREPRIS

I detta avsnitt påminner Karin Björkegren-Jones oss om något viktigt – det kommer ett sen.

När framtiden känns oviss och oron tar plats i kroppen, får du här en trygg plats att andas, landa och hitta tillförsikt. Genom mjuka andetag och lugna reflektioner får du släppa taget om det tunga och fylla dig med hopp, tillit och styrka.

Det här är en meditation för dig som behöver bli påmind om att förändring kommer – och att du har kraften att möta det nya med öppenhet och lugn.


Ett stilla avsnitt som viskar: det kommer ett sen – och det blir bra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(215)

135. Lymfmeditation

135. Lymfmeditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Okt 202320min

134. Inre stillhet

134. Inre stillhet

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 202320min

133. Hjärtmeditation

133. Hjärtmeditation

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 202320min

132. Tankens kraft

132. Tankens kraft

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202320min

131.Slappna av

131.Slappna av

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Det här avsnittet är en ny version på ett tidigare avsnitt. Längre och med ny ljudläggning.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 202319min

130. Vilopaus

130. Vilopaus

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 202310min

129. Jag är bra

129. Jag är bra

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Maj 202313min

128. Tid att landa

128. Tid att landa

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden.Meditation, mindfulness, paus, hälsa, vila, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 202310min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
inga-beiga-morsor
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
tyngre-radio
handen-pa-hjartat
tyngre-traningssnack
smartare-fitness-podden
halsoveckan-by-tyngre
brottarbroder
rss-beroendepodden
dilemma-2
en-beroendepodd-av-the-house
sa-in-i-sjalen
rss-paus-guidade-meditationer