213. Det kommer ett sen SOMMARREPRIS

213. Det kommer ett sen SOMMARREPRIS

I detta avsnitt påminner Karin Björkegren-Jones oss om något viktigt – det kommer ett sen.

När framtiden känns oviss och oron tar plats i kroppen, får du här en trygg plats att andas, landa och hitta tillförsikt. Genom mjuka andetag och lugna reflektioner får du släppa taget om det tunga och fylla dig med hopp, tillit och styrka.

Det här är en meditation för dig som behöver bli påmind om att förändring kommer – och att du har kraften att möta det nya med öppenhet och lugn.


Ett stilla avsnitt som viskar: det kommer ett sen – och det blir bra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(215)

55. Släppa kontrollen

55. Släppa kontrollen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 202011min

54. Det kommer ett sen

54. Det kommer ett sen

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 202011min

53. Så ett frö

53. Så ett frö

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 202015min

52. Allt du behöver finns här

52. Allt du behöver finns här

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 202014min

51. Sköldkörtel i balans

51. Sköldkörtel i balans

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Dec 201915min

50. Förlåt

50. Förlåt

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Dec 201915min

49. Paus i rörelse

49. Paus i rörelse

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Dec 201915min

48. Paus från en vän

48. Paus från en vän

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 201915min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
inga-beiga-morsor
sova-med-dan-horning
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
tyngre-radio
tyngre-traningssnack
handen-pa-hjartat
halsoveckan-by-tyngre
brottarbroder
smartare-fitness-podden
rss-beroendepodden
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
rss-paus-guidade-meditationer
dilemma-2