113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt

113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt

Pischa Strindstedt känner du igen från tv-programmet Biggest Loser där hon i många säsonger var en av coacherna. Hon är även poddare, personligtränare och entreprenör – och brinner för att coacha människor till ett starkare och friskare liv, både fysiskt och mentalt. I det här avsnittet möts vi i ett varmt och härligt samtal om att gå in i en ny fas i livet som gravid, relationen till träning och hur man hittar balans mitt i vardagens brus. Pischa berättar om hur hennes egen träningsresa började, och hur hon gick från ett väldigt högt tempo och konstant jobbande som nästan höll på att bränna ut henne – till att hitta lugnet i Portugal och starta om. Vi pratar om kroppen under graviditeten, om att träna på sina egna villkor och om att våga skapa det liv man faktiskt vill leva. För att det ska hålla – livet ut.

Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(116)

27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben

27. Jessica och Fanny kommer ut ur garderoben

Vilken garderob är det tjejerna kommer ut ur? Det får ni veta mer om i dagens avsnitt när Jessica och Fanny lär känna en ny sida av varandra. Jessica har tips på hur man kan få in bättre vanor i vardagen och bryta ett mönster. Fanny berättar om sin tidigare problematik med hetsätning och reflekterar över hur långt hon kommit på 6 månader. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Nov 20231h 6min

26. Morfinfällan och sockersuget

26. Morfinfällan och sockersuget

Fanny mår lite bättre och är inställd på att fortsätta sin resa, trots den senaste tidens motgångar. Men hur ska det gå att fortsätta viktnedgången utan de hårda gympassen? Jessica har tagit ett stort steg i sin personliga utveckling och lärt sig sätta gränser. Hon berättar också hur det har gått med ADHD-medicineringen. Och så har Fanny tagit del av en skräckhistoria från en lyssnare och satt sig själv på morfin-avvänjning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Okt 202355min

25. Den stora utmaningen

25. Den stora utmaningen

Nu börjar den verkligt stora utmaningen för Fanny. MR-röntgen visar att det är diskbråck. Med detta stora nya hinder är det verkligen upp till bevis om Fanny klarar att kämpa vidare. Jessica är på Cypern och spelar in nya säsongen av Superstars. Hon får efterlängtat besök, lever på fetaost men lyckas Jessica träna trots att gymmet inte är runt. Fannys Dejtinghörna hjälper en lyssnare med sina bästa råd om akut hjärtesorg. Dessutom, Jens steppar in som Fannys privata sjukskötare.... Väldigt privata! God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Okt 202354min

24. Fanny akut till sjukhus!

24. Fanny akut till sjukhus!

Mycket dramatik i veckans avsnitt då Fanny plötsligt tappar känsel och akut åker till sjukhuset. Jessica befinner sig på inspelning utomlands och försöker ta hand om sin hälsa. Fanny bakar för Jens på starka mediciner med mindre lyckat resultat. Jessica får dessutom snart efterlängtat besök. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 202340min

23. Lejontämjaren & Fräcka fredag

23. Lejontämjaren & Fräcka fredag

Fanny har besökt specialist då hon utreds för den ärftliga sjukdomen ”familjär hyperkolesterolemi” som gör att hennes kolesterol inte kan bli lägre utan medicin. Jessica har också besökt läkaren för att kolla upp leverfläckar som sitter på lite mer intima platser och tycker det blir minst sagt pinsam när läkaren hon välkomnas av är ett bekant ansikte. Och vad heter Mr.big? Detta och mycket mer får ni höra om i dagens avsnitt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 202352min

22. Dags för resultat!

22. Dags för resultat!

Det är fem månader sen Fanny påbörjade sin resa och med en engagerad och växande lyssnarskara kämpar hon allt mer med tankarna på att vara perfekt och en förebild för alla följare. Efter förra veckans slarvande är hon nu orolig för att ställa sig på vågen. Har hon anledning att oroa sig? Dessutom: Hur många centimeter är egentligen en meter?Och hur många indier krävs för att få ordning på Jessicas fötter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Okt 202351min

21. Den ofrivilliga Trekanten

21. Den ofrivilliga Trekanten

Jessica är äntligen tillbaka från sin långa resa! Glädjen av att ses igen skapade ett mindre haveri för tjejerna när de äntligen ska spela in podden tillsammans. Hur har Jessica haft det på jordenruntresan? Hur mår hennes kropp? Fanny har en sak att berätta som rör upp känslor. Och vem är det som råkar ut för den ofrivilliga trekanten? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning vänner! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Sep 20231h 7min

20. Det stora frågeavsnittet - Del 2

20. Det stora frågeavsnittet - Del 2

Ni ställde frågor och vi svarade. Dock blev det så många intressanta frågor att det krävdes en Del 2. Högt och lågt i dagens avsnitt - Allt ifrån Jessicas Adhd-medicin till om Fanny fortfarande dejter Mr.Big? Detta vill du inte missa. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 202339min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
bygga-at-idioter
rosceremoni
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
svd-ledarredaktionen
alska-oss
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
nar-man-talar-om-trollen
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen