28. Går det att äta sig lycklig?
I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på? Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 Juni 201653min
27. Går det att läsa sig lycklig?
Människor har genom årtusenden och århundraden funderat över vilket sätt att leva som leder till mest lycka. Vad vi ofta glömmer bort i dagens moderna samhälle är att de visa män och kvinnor som förstått sig på livets mysterier gärna delat med sig av sina upptäckter. I dag finns recepten på lycka på varje bokhandel, i varje bibliotek och inte minst endast en googling bort på nätet. I avsnitt 27 av Lyckopodden ställer vi oss därför den högst befogade frågan: Går det att läsa sig lycklig? Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden via iTunes: http://apple.co/1XZqDAm ♫ Lyssna på Lyckopodden via Acast (Android & iPhone): http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Läs mer och anlita oss för coachning på vår hemsida: http://lyckopodden.se ♥ Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Följ Lyckopodden på Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Följ oss på Instagram: @lyckopodden ♥ Följ Fredrik på Snapchat: ankarskold Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 Juni 201650min
26. Magin i att våga ge upp
”Hårt jobb lönar sig”, ”No pain, no gain”, ”Vill man bli fin får man lida pin”. Alla har vi fått höra olika så kallade sanningar om hur vägen till framgång ska bemästras. Det finns bara ett problem - och det är att de inte stämmer. I avsnitt 26 av Lyckopodden pratar vi om hur vi kan frigöra oss från myterna och hitta ny energi och nya vägar - genom att helt enkelt unna oss att sluta kämpa. Upplev magin som uppstår när vi ger upp och släpper taget! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
4 Juni 201651min
25. Dina vänner vill inte ditt bästa
Det finns ingen som du hellre vill ska förstå dig och uppmuntra dina försök att göra positiva livsförändringar än dina närmaste - ändå är det just i de relationerna som det kan vara som svårast att få stöd. I det tjugofemte avsnittet av Lyckopodden svarar vi på varför omgivningen ofta motsätter sig den som förändras och vi diskuterar hur vi kan stå upp för vår senaste version av oss själva utan att hamna i konflikt med andra. Prenumerera på Lyckopodden och besök gärna vår hemsida.♥ Läs mer och anlita oss för coachning: http://lyckopodden.se♥ Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Följ Lyckopodden på Youtube: http://bitly.com/LpYoutube♥ Följ oss på Instagram: @lyckopodden Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 Maj 201652min
24. Så blir du dig själv
Du bor i ett visst område, du har ett visst yrke, du lägger din politiska röst åt ett visst håll, du väljer att köpa en viss typ av mat. Men, hur blev det egentligen som det blivit? Varför gör du vad du gör i ditt liv och varför tycker du som du tycker, egentligen? Det tjugofjärde avsnittet av Lyckopodden (släpps på söndag!) ger dig verktyg att spola tillbaka bandet för att ta reda på om du lever ett liv som du själv valt utifrån DINA sanningar - eller om du låtit någon annan välja åt dig (… Dina föräldrar, typ.) Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 Maj 201655min
23. Säg upp dig från jobbet!
I förra veckans avsnitt pratade vi om att inget jobb sig är tråkigt - utan bara våra tankar om det. Nu vänder vi på steken och frågar dig som lyssnare om det inte är hög tid att du säger upp dig? Vi tillåter oss att bli lite provocerande (självklart av kärlek och omtanke) och ropar rakt ut: SÄG UPP DIG! Din spontana reaktion som väcks kan ge dig värdefulla ledtrådar om vad du känner för ditt jobb - EGENTLIGEN. ♥ Läs mer på vår hemsida: http://lyckopodden.se♥ Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Följ Lyckopodden på Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
14 Maj 201647min
22. Så får du roligare på jobbet
En spännande undersökning visar att många människor tror att de trivs bäst på friden - men när deras nöjdhet mäts visar det sig att de är lyckligare på sitt arbete. I avsnitt 22 av Lyckopodden undersöker vi hur vi genom att bli medvetna om våra tankar och föreställningar kan sudda ut skillnaden mellan arbetstid och fritid. Kan det vara så att vi bara hittat på att det är tråkigt att jobba? Kan det vara så att ALL tid, är DIN tid? Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna här på våra avsnitt. ♫ Lyssna på Lyckopodden via iTunes: http://apple.co/1XZqDAm ♫ Lyssna på Lyckopodden via Acast (Android & iPhone): http://www.acast.com/lyckopodden ♥ Läs mer på vår hemsida: http://lyckopodden.se ♥ Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Följ Lyckopodden på Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 Maj 201642min
21. Vad är villkorslös kärlek?
Är det möjligt att älska någon på riktigt om vår kärlek innehåller ett dolt villkor att vi ska bli älskade med samma styrka tillbaka? I det 21:a avsnittet av Lyckopodden undersöker vi hur kärleksfulla vi egentligen är när vi tror att vi är som mest kärleksfulla. Vi pratar om vad tusan villkorslös kärlek är i praktiken - och hur vi kan lära oss att bemästra en av livets största konster. Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på tidigare avsnitt redan nu. http://apple.co/1XZqDAm Lyssna på iTuneshttp://www.acast.com/lyckopodden Lyssna via Acast (Android och iPhone från mobilen)http://lyckopodden.se Läs mer på vår hemsidahttp://bit.ly/fblyckopodden Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 Apr 201654min
