#050 Dags att låta alla dina sidor få ta plats vid bordet
Activation podcast22 Juli 2025

#050 Dags att låta alla dina sidor få ta plats vid bordet

I detta avsnitt av Activation Podcast tar Nathalie med dig på en inre resa om att välkomna alla delar av dig själv – även de du länge försökt gömma.

Hon delar med sig av en sommar fylld av djupa insikter, dans och läkning, där varje sida av henne fick ta plats vid bordet.

Du får följa med till Grekland och Colibri Spirit Festival, där dansen blev medicin och själens alla röster fick höras.


Det här är ett avsnitt om:

– hur du släpper taget om självkontroll och vågar visa allt du är

– vad som händer när du tillåter även de mest sårbara delarna av dig själv att synas

– hur trygghet i relationer skapas genom ärlighet, öppenhet och mod

– varför du inte behöver vara “klar” för att känna dig hel


Du får höra om kärlek som inte handlar om att hålla fast, utan om att älska med en öppen hand.

Om modet att vara i “kanske, kanske inte” och ändå våga släppa in.

Om att skapa inre frihet genom att låta varje del av dig själv få finnas.


Nathalie delar också med sig av det kraftfulla verktyget “Det inre rådet”, som hjälper dig att möta och förstå alla dina sidor, och du bjuds in till en guidad aktivering för att på riktigt landa i ditt hjärta och känna: Att alla dina sidor få ta plats.


Det här avsnittet är för dig som är redo att släppa kampen mot dig själv, bjuda in alla dina inre röster och älska hela dig – precis som du är.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag – och låt det här avsnittet påminna dig om kraften i att välkomna alla dina sidor.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.





66 Days:

https://www.dreamandbreathe.se/66days


Kommande Event:

https://www.dreamandbreathe.se/dbevent


För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc


Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca


Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days


Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/


Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/


För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se


Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com2

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(87)

#015 CRASH COURSE FÖR MÄN: Den kvinnliga cykeln 101

#015 CRASH COURSE FÖR MÄN: Den kvinnliga cykeln 101

Det här är avsnittet som varje man behöver lyssna på. En crash course i den kvinnliga cykeln– och hur du som man kan bli ett bättre stöd. I detta avsnitt går vi igenom de viktigaste grunderna: kvinnan...

20 Nov 202415min

#014 Den kvinnliga cykeln: Nyckeln till dina inre verktyg

#014 Den kvinnliga cykeln: Nyckeln till dina inre verktyg

Det här är avsnittet som varje kvinna (och man!!) behöver höra. Ett avsnitt där vi dyker djupt ner i din kvinnliga cykel och hur du kan återta din kraft genom att lära känna din kropp och dina hormone...

19 Nov 20241h 10min

#013 Har du din balans? Självutveckling vs Självacceptans

#013 Har du din balans? Självutveckling vs Självacceptans

I dagens avsnitt utforskar vi vad det innebär att hitta harmoni mellan självutveckling och självacceptans – att våga sträva mot något mer, samtidigt som vi ger plats för den kärlek och acceptans vi fa...

12 Nov 202421min

#012 Activation: Lev livet avslappnad

#012 Activation: Lev livet avslappnad

Tillhör #011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?I denna aktivering guidar jag dig genom en djupt avslappnande resa som hjälper dig att släppa taget om prestation och kontroll. Det här är en ...

6 Nov 202410min

#011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

#011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

Det här är avsnittet för dig som längtar efter att hitta ro och sluta springa. Ett avsnitt där vi utforskar vad det innebär att vara en avslappnad kvinna – en kvinna som vågar släppa taget om kontroll...

5 Nov 202435min

#010 - Alida Kanthe: Deeptalk med min bästa vän

#010 - Alida Kanthe: Deeptalk med min bästa vän

I veckans avsnitt får ni träffa min bästa vän, och tillsammans bjuder vi in er till ett varmt och ärligt samtal om vår vänskap och den resa vi gjort tillsammans. Vi pratar om hur vi möttes, vilka räds...

29 Okt 20241h 33min

#009 Breathwork: Andning för din morgon 10 min

#009 Breathwork: Andning för din morgon 10 min

Starta din morgon med närvaro och kärlek. I denna 10-minuters breathwork guidar jag dig genom en stund där du får landa i din egen sanning. Det är en mjuk resa som hjälper dig att släppa dagens förvän...

22 Okt 202415min

#008 - Våga känna alla dina känslor

#008 - Våga känna alla dina känslor

I dagens avsnitt utforskar vi vad som händer när vi kapslar in känslor i kroppen – och varför de känslor vi inte tillåtit oss själva att känna förr eller senare behöver komma upp till ytan. Vi pratar ...

22 Okt 202446min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-hogmod
rysarstunden
sektledare
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
bathina-en-podcast
sa-in-i-sjalen
rss-patos
rss-sjalsligt-avkladd
rss-alternativ-historia
rss-bajen-idag
rss-universums-hemligheter
rss-basta-livet
det-sista-mysteriet
spokhistorier
rss-activation-podcast
rss-fraga-stjarnorna
skrackstunden
mediumpodden-vivi-camilla