53. Rädd att bli ensam – därför låter du dig utnyttjas
Din ADHD-coach29 Juli 2025

53. Rädd att bli ensam – därför låter du dig utnyttjas

Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/

Varför stannar vi kvar i relationer där vi blir utnyttjade, förminskade eller manipulerade? Varför är rädslan för ensamhet ibland så stark att vi går emot våra egna gränser – om och om igen?

I det här avsnittet djupdyker jag i hur tidigare trauman, låg självkänsla och neuropsykiatriska svårigheter som ADHD kan skapa mönster där vi prioriterar att bli kvar snarare än att må bra. Jag pratar om anknytning, emotionell sårbarhet, och vad som händer när bekräftelse blir en drog. Hur påverkar Rejection Sensitive Dysphoria våra relationer? Och hur kan man börja bryta destruktiva mönster – utan att känna sig som en dålig människa?

Med både forskning, klinisk kunskap och verkliga exempel utforskar jag den smärtsamma men viktiga frågan:
👉 Är det verkligen bättre att vara utnyttjad än att vara ensam?

För dig som känner igen dig – eller vill förstå någon du älskar – är det här ett avsnitt du inte vill missa.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(98)

97. När dina föräldrar stressar ditt nervsystem

97. När dina föräldrar stressar ditt nervsystem

www.jolantaeriksson.comVad händer när ens egen förälder blir en källa till stress, skuld och oro?I det här avsnittet pratar vi om manipulativa föräldrar, emotionell utpressning, skuld och hur destrukt...

21 Aug 36min

96. Metakognitiv blindhet vid ADHD

96. Metakognitiv blindhet vid ADHD

www.jolantaeriksson.comAtt inte veta att du inte vet – metakognition och ADHDDet finns en specifik typ av omedvetenhet vid ADHD som forskningen nu kan mäta.Forskning visar att vuxna med ADHD konsekven...

15 Aug 32min

95. Du känner för mycket och för lite – empatins paradox vid ADHD

95. Du känner för mycket och för lite – empatins paradox vid ADHD

www.jolantaeriksson.comDu har fått höra att du saknar empati. Samtidigt vet du att du känner allt för intensivt. Båda kan stämma – och det är inte en motsägelse. Det är neurobiologi.Forskning visar at...

3 Aug 25min

94. ADHD och allt om smärta!

94. ADHD och allt om smärta!

Boka in dig här: https://www.jolantaeriksson.com/booking-and-prices/ Dopamin är inte bara ett fokushormon. Det är ett smärtregleringssystem.Forskning visar att hjärnans smärtprocessande regioner har h...

16 Juli 33min

93. Det enda som får dig att tillfriskna från ME/CFS, hjärntrötthet och utmattning.

93. Det enda som får dig att tillfriskna från ME/CFS, hjärntrötthet och utmattning.

www.jolantaeriksson.com 90OFFDet enda som faktiskt fungerar vid ME/CFS – och ingen berättade det för digDet finns en sak som skiljer de som börjar tillfriskna från de som inte gör det. Det är inte en ...

5 Juli 35min

92. Hur uttorkning påverkar dig med ADHD - vatten, minne och nervsystemet.

92. Hur uttorkning påverkar dig med ADHD - vatten, minne och nervsystemet.

Alla kurser med 90% rabatt hittar du: www.jolantaeriksson.comVatten, minne och nervsystemet – det ingen pratar om vid ADHDI det här avsnittet går jag igenom varför du glömmer att dricka, vad det fakti...

28 Juni 33min

91. Två verktyg som förändrar hela spelplanen för dig med ADHD.

91. Två verktyg som förändrar hela spelplanen för dig med ADHD.

Anmälan till studien Supersynbiotics: https://supersynbiotics.se/gut-brain-study/ Alla mina kurser med 90OFF: https://www.jolantaeriksson.com/courses Det finns precis två saker som faktiskt lugnar en ...

22 Juni 32min

90. ADHD, auktoriteter och intoleransen mot inkompetens.

90. ADHD, auktoriteter och intoleransen mot inkompetens.

90OFF på allt! www.jolantaeriksson.comHar personer med ADHD egentligen svårt med auktoriteter – eller har de svårt med inkompetenta auktoriteter?I det här avsnittet utforskar jag varför många med ADHD...

14 Juni 30min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
rss-traningsklubben
rss-angra-inget-3