197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma
Det här är berättelsen om en våldtäkt. Jag vill betona detta direkt. Det blir en stark, öppen och rå berättelse som kanske inte är lämplig för t.ex. barn att lyssna på. Samtidigt är det ett av de absolut viktigaste avsnitten jag någonsin gjort. Det är ett avsnitt för alla som varit med om ett trauma, och inte minst för den som blivit utsatt för ett övergrepp – vare sig det … läs mer Inlägget 197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
15 Sep 20181h 36min
196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version)
The English version of the interview with Liz Lipski! Today you’ll learn about autoimmunity and the gut. We dive into leaky gut, including causes and treatment of leaky gut and autoimmunity. Liz Lipski has an enormous amount of experience, having worked with digestive wellness since the ’90s. If you prefer the Swedish version, go to episode 196 Here is 1 hour to listen to during a walk, in your car … läs mer Inlägget 196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
2 Sep 20181h 2min
196: Liz Lipski – Autoimmuniet börjar i tarmen
Läckande tarm, autoimmunitet och kopplingen mellan tarm och immunförsvar! Idag pratar vi med den amerikanska funktionsmedicinaren Liz Lipski om kopplingen mellan autoimmuna sjukdomar och din tarm. Liz Lipski har varit expert på tarmhälsa och mikrobiom sen 90-talet, dvs. långt innan någon av oss andra ens visste vad det var. Hon har sannerligen en rejäl dos erfarenhet! I den här versionen av intervjun finns det några korta svenska sammanfattningar. Vill du … läs mer Inlägget 196: Liz Lipski – Autoimmuniet börjar i tarmen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
1 Sep 20181h 13min
195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus
Nackvärk och axelproblem. Varför får du ont i nacke och axlar, eller blir stel, och vad kan du göra åt det? Vi pratar med Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och träning. Andra delen i serien om värk (den förra handlade om värk i huvud och käke). Vi går uppifrån och ner, så missa inte kommande avsnitt om ryggvärk mm. Du får en halvtimme att lyssna på … läs mer Inlägget 195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
25 Aug 201832min
194: Lågsvavelkost och behandling av Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO och IBS
Konkreta tips!! Maten, tillskotten osv. Du som tyckte förra veckans avsnitt var krångligt. Här kommer det avsnitt som gör det tydligt och klart! I dagens avsnitt får du konkreta tips inte bara på hur du kan behandla den sortens IBS och SIBO som beror på svavelomsättande bakterier, utan du får tips på hur du kan avgöra om det är just detta som är ditt problem. Hur testar du det med … läs mer Inlägget 194: Lågsvavelkost och behandling av Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO och IBS dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
11 Aug 201843min
193: Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO, IBS och toxiner
Kopplingen mellan hur du omsätter det viktiga ämnet svavel, och magproblem som IBS och SIBO, och dessutom din genetik och kroppens belastning av giftiga ämnen. Hur hänger allt detta samman i kroppen? Idag handlar det om spännande saker som kan pågå i din kropp. Vi följer upp tidigare avsnitt om IBS och SIBO. Det finns nämligen ytterligare anledningar till SIBO och IBS som vi inte diskuterat. Har du IBS och … läs mer Inlägget 193: Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO, IBS och toxiner dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
4 Aug 201840min
192b: Graeme Jones – IBS and SIBO. Causes and treatment (English version)
The English version of the interview with Graeme Jones about IBS and SIBO! We will discuss causes of IBS and SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), how you treat it, and how you can approach it with diet. We will talk about the two most common forms of SIBO, SIBO testing and much more. Do you have gut issues such as pain, irregular stool or flatulence? Have you even had a … läs mer Inlägget 192b: Graeme Jones – IBS and SIBO. Causes and treatment (English version) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
22 Juli 20181h 28min
192: Graeme Jones – IBS och SIBO. Orsaker och behandling
Orsaker och behandling av IBS och SIBO! Har du magproblem som uppblåsthet, obehag, lös mage, hård mage eller oregelbunden mage? Har du kanske till och med fått diagnosen IBS av din läkare, men sen inte så mycket mer hjälp än så? Idag gräver vi djupare i orsakerna bakom IBS och diskuterar också kost och behandling av IBS och det som kallas SIBO, small intestinal bacterial overgrowth. Du kommer att få … läs mer Inlägget 192: Graeme Jones – IBS och SIBO. Orsaker och behandling dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
21 Juli 20181h 48min
