217. Omstart SOMMARREPRIS

217. Omstart SOMMARREPRIS

I det här avsnittet guidar Karin Björkegren-Jones dig genom en kraftfull meditation för att släppa taget om det som varit och göra plats för något nytt.

Med värme och stillhet får du symboliskt stänga dörren till det som inte längre tjänar dig – oro, skav, sorg, skuld – och låsa den bakom dig. I stället öppnas dörren till en ny början.

Du blir påmind om din egen styrka, din vilja att förändras och din förmåga att starta om – här och nu.


En meditation för dig som längtar efter nystart, inre lätthet och mod att gå vidare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

90. Hej lycka

90. Hej lycka

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror.Mindfulness, eftertanke, paus, reflektion, återhämtning, kontemplation, återställning, rekreation, vila, rast, ro, tillfrisknande, läkande, avslappning, Karin Björkegren Jones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mars 202210min

89. Jag är här

89. Jag är här

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mars 202211min

88. Boosta vagusnerven

88. Boosta vagusnerven

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mars 202212min

87. Avslappnad kropp

87. Avslappnad kropp

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mars 202216min

86. Godmorgon

86. Godmorgon

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 202213min

85. Brainmassage

85. Brainmassage

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Feb 202213min

84. Ditt framtida jag

84. Ditt framtida jag

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Feb 202213min

83. Nystart

83. Nystart

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Feb 202212min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-jossan-nina
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
not-fanny-anymore
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
tyngre-traningssnack
efterlevandepodden
rss-activation-podcast
rss-sexmorgon