PUPPP ...även kallat PEP

Investera i dig själv - följ meditationen som riktar fokus på din kropp, dina tankar och dina känslor. När du tar hand om dig och prioriterar DIG så kommer du att orka ta hand om din familj ännu bättre. Här får du även samt möjlighet att öka tilliten och landa i dig själv.Var snäll mot dig under meditationen om det känns svårt. Det är ofta jobbigt i början precis som amningen kan känns tuff innan det har blivit en vana.Tacka dig själv för att du tar dig tiden att prioritera DIG️.Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!Mindful Milk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 202121min

Ett verktyg för att förflytta sig in i trygghetssystemet kan vara att meditera. Mindfulness är ett av flera sätt som ger tillit och fokus i nuet. Med mindfulness kan du stärka kroppen, få energi och påverka flödet av hormonet oxytocin på ett positiv sätt, både inför förlossning men även under amningsperioden.Maria från Mindful Milk gästar oss och delar med sig av sin klokhet och ger fina tips.Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!Mindful Milk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Feb 202152min

Ja, det är absolut möjligt! Dock är det alltid kvinnans önskemål och den individuella bedömningen som ska ligga till grund för förlossningssätt. Barnmorska Carina, förlossningsöverläkare Jennie Stolt och Rebecka Kaplan Sturk, gynekolog och mödravårdsläkare, har tillsammans spelat in två viktiga poddavsnitt om VBAC och TOLAC - detta avsnitt en sammanfattning av dessa.VBAC betyder Vaginal Birth after Caesarean, och TOLAC betyder Trial of labor after cesarean. De båda begreppen används omväxlande men möjligen är trial of labor ett lite vidare begrepp som inkluderar de som försökt föda vaginalt efter kejsarsnitt, där det av någon anledning inte lyckats.Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 20215min

Att föda eller försök till att föda vaginalt efter kejsarsnitt är fullt möjligt t o m rekommenderat. Dock alltid utifrån en individuell bedömning där hänsyn tas till kvinnans önskemål. Vi fortsätter ge dig fakta i ämnet och många frågor från er lyssnare får svar av dr Kaplan Sturk och dr Stolt. Frågor som vad säger forskning, är igångsättning ok och vilken metod föredras, mäter man ärrets tjocklek med ultraljud, rekommenderad tid att vänta efter ett kejsarsnitt till nästa graviditet, vilka är orsakerna till att inte försöka föda vaginalt efter kejsarsnitt, hinnsvepning efter tidigare kejsarsnitt ok, hos kvinna med tidigare snitt - tänker man annorlunda kring längd på latensfas och finns?? mm mm - Så in och lyssna!Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Feb 202135min

VBAC står för Vaginal Birth After Cesarean och TOLAC betyder Trial Of Labor After Cesarean - alltså vaginal födsel, eller försök till vaginal födsel efter ett eller flera kejsarsnitt. Idag blir det ett faktaspäckat avsnitt och förlossningsöverläkare Jennie Stolt är tillbaka som gäst. Många är de som drömmer om att få föda vaginalt efter tidigare kejsarsnitt och våra läkare konstaterar att det är fullt möjligt, till med rekommenderat. Dock är det alltid kvinnans önskemål och den individuella bedömningen som ligger till grund för förlossningssätt. Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jan 202145min

Ta hand om ditt underliv! Följ gynekologens råd i denna kortversion av tidigare avsnitt för att slippa irritation och klåda, flytningar, svampinfektion och samlagssmärta. Du får tips på hur du bäst kan ta hand om ditt underliv. Hur bactobaciller påverkar miljön i underlivet, varför vi rekommenderar tvätt med enbart vatten eller olja och varför vi bör vara försiktiga med rakning.@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 20214min

Vi hälsar läkare Rebecka Kaplan Sturk varmt välkommen till BabyzPodcast. Rebecka som är specialist i gynekologi och obstetrik med lång erfarenhet av förlossningsvård, mödrahälsovård, fertilitet, ungdomsgynekologi samt som föreläsare.Rebecka brinner för kvinnors hälsa och har smeknamnet ”vulvamuppen” eftersom vulva är ett av hennes många favoritintressen, och vad passar då inte bättre än att börja med en favorit!?Vad är vulva och vad är skillnaden mellan intim- och vulvavård, om det pratar vi i dagens avsnitt.Du får svar på varför det är viktigt att ta hand om ditt underliv på bästa sätt för att minska risk för svamp, klåda, torrhet och samlagssmärta. Vi pratar även om god vulvavård, största bovarna i intimvård, vad vi bör undvika och vilka de vanligaste vulvabesvären som kvinnor söker gynekolog för. Ett avsnitt viktigt om kvinnohälsa och hur du tar hand om ditt underliv, så in och lyssna!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Jan 202142min

Den allmänna rekommendationen är att alla nyfödda barn ska få en injektion av K-Vitamin för att minimera risken för allvarlig blödning. Vitamin K är nödvändigt för att blodet ska kunna levra sig och därmed förhindra livshotande blödningar. Nyfödda barn har väldigt låga nivåer av vitamin K, nästan inga alls och kan därför drabbas av dessa otäcka blödningar.Barnläkare och neonatolog Kajsa Kaijser är tillbaka med sin sakkunnighet. Vi pratar bl a historik, syfte, riskgrupper, skillnad mellan K-vitamin i injektion kontra droppar som ges i munnen och om det finns tillfällen då man ska avstå från att ge K-vitamin.Dr Kajsa tycker det är viktigt att förse blivande och nyblivna föräldrar med fakta så att de kan vara fatta rätt beslut.Lyssna gärna även till vårt tidigare faktaspäckade avsnitt del 1 - om Vitamin K!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 202143min