244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

Vi måste äta för att leva. Samtidigt har maten blivit något laddat- inte minst i tillfrisknandet från substansberoende upplever många att de har- eller får- ett knepigt förhållande till mat. Kristina Elfhag är psykolog, forskare och författare till boken "Hunger- ätandets psykologi". Hon berättar om vad som styr vår hunger, underliggande orsaker till varför över hälften av svenskarna är överviktiga och hur vi genom att undersöka vår relation till mat kan ge oss ut på hjältens resa- och utvecklas som människor.

Avsnitt(256)

137. Johan Reunanen

137. Johan Reunanen

Veckans gäst är poddaren och tolvstegs-kompisen Johan Reunanen, mannen bakom både ”Alkispodden” samt ”I tolfte timmen” som han gör ihop med Gustaf Skarsgård.

12 Juli 202356min

136. Karin Svensson

136. Karin Svensson

I veckans avsnitt träffar vi Karin Svensson som är aktuell med sin nya bok "Dags att nyktra till". Detta samtal innehåller historier om hur Karin hittar stöd för att sakta men säkert förändra synen på sig själv och sina gamla fördomar om alkohol- och drogberonde.

5 Juli 202356min

135. Frågepodd med Robert Bohman & Felix Granander

135. Frågepodd med Robert Bohman & Felix Granander

I veckans avsnitt blir det ett hederligt frågeavsnitt med självaste Robert Bohman och Felix Granander, vi försöker som vanligt ta in era frågor och besvara dom så noga som möjligt. Missa inte att följa oss på Facebook & Instagram om du inte redan gör det!

29 Juni 202340min

134. Salim

134. Salim

I veckans avsnitt träffar vi Salim från Elitstyrkans hemligheter och pratar om hopp och framtid. Ett varmt avsnitt där vi får höra Salims historia, från att ha känt sig svag till att vara så pass trygg i sig själv att han har viljan att hjälpa andra. Glöm inte att följa oss på Instagram om ni inte redan gör det. Era reviews betyder också oerhört mycket för oss, ni får gärna lämna en där ni lyssnar på poddar!

21 Juni 20231h 4min

133. Dajana Lööf

133. Dajana Lööf

I veckans avsnitt träffar vi karismatiske Dajana Lööf och får höra hennes berättelse. Vi pratar om allt från gemenskapsmöten till meditation. Diana som är väldigt öppen med sin berättelse passar på att dela just för att andra ska få upp ögonen de möjligheter som finns.

14 Juni 202354min

132. Rasmus Risland & Felix Granander

132. Rasmus Risland & Felix Granander

I veckans avsnitt gästar Rasmus Risland som bland annat är med och producerar podden, tillsammans med Felix Granander.

7 Juni 20231h 13min

131. Fredrik Siösteen

131. Fredrik Siösteen

I veckans avsnitt träffar vi Fredrik Siösteen, vi pratar bland annat om den kända offerkoftan och nykterhet för att fortsätta sprida hopp! Glöm inte att höra av er med önskningar och undringar till oss på Instagram om det dyker upp när du lyssnar, @enberoendepodd heter vi där.

31 Maj 202350min

130. Eva Linder - Medberoende

130. Eva Linder - Medberoende

I dagens avsnitt möter vi Eva Linder och pratar om ett väldigt viktigt ämne, medberoende. Har du frågor kring medberoende? Gå in och skicka ett DM till oss på Instagram, så kommer vi att ta upp det i ett kommande avsnitt. Detta vill ni inte missa!

24 Maj 20231h 3min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
alska-oss
brottarbroder
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sova-med-dan-horning
giggles-med-wiggles
tyngre-radio
sag-det-bara
psykologsnack
rss-the-house-podcast-4
tyngre-traningssnack